الصداع المتكرر لدي سبب لي مخاوف ووسواس قهري

يجب ان تتجاهلي الامر ففي النهايه مشكلتك هي وسواس المرض وهذا هو عباره عن وهم ويجب ان تتخلصي منه بالتجاهل فاولا التحاليل والاشعات اللازمه لعمل فحص كامل على نفسك وان تاكدتي من عدم وجود اي مشكلة فانسي امر المرض ولا تفكري به مهما ظهر من اعراض فاعتبريها غير موجوده وبعذا تتخلصي من المشكلة 

من الممكن يا اختى الحبيبه ان يكون السبب فى ذلك الالم الذى تشعرين به ليس الم جسدى ولكن من الممكن ان يكون السيب وراء ذلك هو الم نفسي لذا فالحل المناسب لكي هو ان تذهبي الى طبيب نفسى تستطيعين من خلاله ان تفهمين منه ما هو السبب وراء تلك الحاله التى تعانين منها. 

عليكي ان تفكري فى الامر بهدوء ولا تشغلى وقت به لانكي طالما انكي تاخذين وقت حتى تفكرين فيه سوف يكون السبب فى ان تشعرين بانه قاسى وان الالم لا ينتهى ولكن اذا استمريتى فى تجاهله وان لا تضعيه فى عقلك وان تستمرى فى حياتك لن تشعرين به وسوف تستطيعين ان تستمرى فى حياتك .

عليكى ان تعرفى يا اختى الغاليه انه من الواضح انكي من تجعلين ذلك الوسواس يسيطر عليكى لذا فان الحل المناسب لكي هو ان تسترخين ولا تفكرى فى ذلك الالم الذى تسعرين به لانه كلما اهتتمتى به سوف تشعرين به يزداد لذا فحلك المناسب هو ان تشغلي نفسك عنه .

اذهبي الى طبيب مخ واعصاب وقومي بعمل اشاعة مقطعية على الرأس وفي هذه الخبر اليقين يا عزيزتي بدا من هذا الخوف والبحث عن الطبيب المناسب من الاساس للحالة انا اعلم جيدا انه لا يوجد شر ان شاء الله ولا يوجد امر خطير ولكن هذا افضل لك ان شاء الله حتى ترتاحي نفسيا 

حاولي ان تمارسي الرياضة الرياضة تفيد كثيرا في مثل هذه الامور حيث تساعد على تسريع تأكسد الدم وجريانه وسوف تزول اي اعراض تضايقك ، النشاط امر هام للغاية يا عزيزتي في مثل هذه الامور ، وبرأي ان تأخذي خطوة لتنشيط جسدك وسوف تنعكس عليك بشكل ايجابي كثيرا 

من الواضح يا عزيزتي ان لديك وسواس المرض وقد عانيت منه كثيرا لسنوات طويلة يا عزيزتي ، ووجدت ان الحل هو في التجاهل وصدقيني اذا تجاهلت الامر فإنك لن تشعري من الاساس بالالم وسوف تلتهين عنه باشياء عديدة ، انسي الامر يا اختي العزيزة ولا تفكري