ابنتي تعاني من امساك مزمن كل 4 أيام تخرج مرة

انا بنتي ٣ سنين وعندها نفس المشكله من وهي رضيعه وممكن تفضل اسبوع ممكسه الملينات كانت بتنفع بس اتعودت عليها وبطلت تساعدها ... بس اكتشفت ان السبب هو المواد الحافظه الموجوده بالزبادي او العصير او الشيبسي واي حاجه فيها مواد حافظه ف حاولي تنتبهي ع اكل بنتك ممكن يكون عندها حساسيه من المواد الحافظه ف امنعي ايحاجه مصنعه وشوفي النتيجه وربنا يشفيها

عودي للطبيب المشرف على حالتها و بيني له أن ابنتك أصبحت معتادة على وجوج الملينات لتتمكن من الاخراج بصورة طبيعية ربما الملين لم يناسب جسمها أو أن لديها سزء امتصاص للدواء مما يسبب فقدانه من الجسم في حالة توقفه ,, أو أن حجمسها للان لم يستكع أن يتكيف على طبيعة الغذاء الذي تتناوله و لا يزال يحتاج الدعم من الألياف 

نقص المغنيزيوم فلتأكل بعض اللوز او المكمل الغذائي

هناك العديد من الطرق التي من الممكن أن تتغلب ابنتك الصغيرة  بها على الامساك يا اختي العزيزة ومن هذه الطرق التي ستساعدها بكل تاكيد هي على سبيل المثال المشيء وممارسة الرياضة ، فممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي تحسن من وظيفة المعدة والأمعاء الغليظة والدقيقة ايضا والانتباه الى نوعية غذاءها 

عليك ان تعلمي جيدا سيدتي الفاضلة ان الإمساك قد يكون له أكثر من سبب ومنها عدم توفر الألياف اللازمة في الطعام من اجل تسهيل عملية الاخراج ولذلك ينصح دائما الاطباء مرضى الامساك وخاصة المزمن بتناول الالياف والتي تتوافر بكثرة في الخضراوات بشكل عام  وخاصة الخضراء والفواكه ايضا  لذا عليك الانتباه اكثر على نوغية الطعام 

أنصحك بارغامها على اكل الخضار والغلال لأنها تحتوي على الألياف وتمنع الإمساك وهناك العديد من الحبوب التي تقوم بتسهيل عملية التبرز  ويمكنك أن تسألي عنها في الصيدليات المجاورة ،وهي تصرف بدون استشارة طبية وحاولي ان تنتبهي اكثر على الاطعمة التي تزيد من حالة الإمساك  ومنعها من تناولها وأيضا المشروبات مثل الشاي خاصة

عليك ان تعلمي يا سيدتي الكريمة ان المداومة على شرب المياة بكميات وافر ستساعد ابنتك بكل تاكيد وايضا المداومة على شرب الملينات التي تساعدها وتمكنها من التخصل من مشكلة الامساك والاهتمام ايضا بنوعية الغذاء الذي تتلقها

سيدتي الغالية طالما الطبيب قام بالكشف السريري على حالة ابنتك الصحية وشخص ان اصابتها بالامساك المزمن سببه للاسف سوء التعذية لذا يفضل ان تهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناوله ابنتك / وذلك بان تحاولي قدر الامكان ان تعطيها الغذاء الملين وسهل الهضم كي لا تعاني من هذه المشكلة 

وهو أنتي بتبعي تبرزها !!!!

لابد وأن يكون العلاج أيضا من خلال الأكل الذى يتناوله فلابد أن  يحتوى على بعض العناصر التى تسهل عملية الإخراج مثل الخضروات والألياف وقد يكون من ضمن أسباب الإمساك أيضا ضعف حركة الأمعاء  نتيجة نقص بعض العناصر  لأن حركة الأمعاء مهمة جدا فى عملية الإخراج وقد تعانى الطفلة من قلة الحركة أو الكسل  كل هذه العوامل تصعب من عملية الإخراج فاهتمي بغذائها اولا و اخرا

لا تكفي الملينات لوحجها يا أختي لابد من روتين طعام يمنفعها و الأفضل أن تأخذيها لمختص تغذية فعليكي تقديم وجبات غذائية للطفل تحتوي على الألياف كالتي في الحبوب والخضار والفواكه، وكمية الألياف التي يحتاجها الطفل تُقدر عادة بالعمر ويجب أن تحثيها على شرب الماء والسوائل الأخرى من العصير الطازج أو الشوربة وغيرها، مع ملاحظة أن البعض قد تخف لديه مشكلة الإمساك حين التقليل من شرب الحليب أو تناول مشتقات الألبان اذا كانت من محبي مشتقات الالبان

علاج الامساك ربما لا يكون دوائي و حسب وحده لا يكفي في حالة ابنتك لابد و أن تمارس الحركة فبعد تناول الطعام بفترة لابد وأن تمارس ابنتك بعض لتمارين التي تساعد الامعاء لكي تعمل  الأمعاء على زيادة حركتها لخراج الفضلات وعليكي تعويدها على التبرز بانتظام خلال اليوم أو خلال يومان عل الاكثر ويعتمد نجاح علاج الإمساك على المدى الطويل على اعتياد الطفل التبرز بشكل يومي روتيني لعدة مرات ولذا يجب مساعدتها وتشجيعها ومن المفضل أن يكون ذلك بعد كل وجبة حتى تتعود الامعاء و لا تكون كسولة

صحيح ان من اسباب الامساك  هي قلة تناول السوائل أو قلة تناول الألياف التي في الفواكه والخضار والبقول والحبوب أو كثرة تناول مشتقات الألبان أو قلة ممارسة الرياضة البدنية من الأفضل أن تتغذى جيدا لا تتوقعي أن تزول المشكلة من يومان أو شهر أو حتى سنة مشكلة الامساك بسبب سوء التغذية تأخذ وقت طويل الا أن يعتاد الجسم على روتين معين من العلاج و الممارسة الحياتيه و أسلوب الأكل و عليها أن لا تغير في نظام أكلها و أن تستمر على أخذ الملينات و الابتعاد عن مشتقات الالبان و أيضا التي فيها دهون مكرره كالمقالي و الأكل السريع

عليكي أن تستمري على الملينات الى أن تستعيد طفلتك عافيتها و يزول عنها الامساك ,, الأفضل أن تحاولي قدر الامكان ان تعتني بيتغذيتها و أن تكسبي جسدها و أمعائها خصوصا الصحة و القدرة على هضم الطعام بشكل جيد و من ثم لا توقفي عنها الملين الات باشراف الطبيب و لا تتابعيه الا باشراف الطبيب و أيضا لا تزيدي الجرعة الا من بعد أن تسألي الطبيب و أحيانا يأخذ العلاج فترة طويلة الى أن يكون الجسم قادر على امتصاص الألياف و العناصر المهم للجمسم من الغذاء لأنه  أي مشكلة في امتصاص الغذاء يعني أن أكلها كله لا فائدة منه