لا أطيق الجلوس في مكان دافئ ما الحل

غرفه لحالك،معا مكيف

ابنتي الفاضله بما ان الامر اصبحت تزداد عن الحد يوما تلو الآخر و اصبح يسبب لك مشاكل نفسيه ايضا ،، فاذهبي الس طبيبه مختصه لكي تقوم باجراء بعض الفحوصات و التحاليل لك و تتأكد من انتظام الدوره الشهريه و الهرومنات و الغده ،حتي اذا كان هناك خلل في امر تعطيكي العلاج المناسب علي الفور .

قد يكون النظام الغذائي المتبع في روتين يومك هو السبب في ان تشعري الحراره و عدم تحمل الاماكن الدافئه بتلك الطريقه .. فمثلا شرب الكافيين بشكل مفرط يعمل علي زيادة حرارة الجسم ورفع ضربات القلب، ويمكن الشعور بهذا في حالة شرب كميات كبيرة منه على مدار اليوم فعليك بالتقليل من تلك المنبهات .. ايضا تناول الاطعمه الحاره قد يكون له عامل اساسي في هذا الشعور .. لذلك عليك بتغير روتين نظامك الغذائي و الابتعاد عن تلك المسببات .

من الممكن ان نشاط الغده الدرقيه تغير بالفعل ،، فمن المحتمل أن يكون سبب الشعور بالحر هو وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية .. و إن كانت الغدة الدرقية مفرطة، فهذا يعني تحفيز عملية الأيض ويزيد من الشعور بالحرارة ..لذلك يجب الذهاب الي الطبيب و فحص الغدة الدرقية والتأكد من أنها تعمل بشكل جيد.

اختي الكريمه اذا كنتي تشعري بالحرارة باستمرار وخاصةً في فترة الليل، أو أنك لا تتحملي الطقس الحار من حولك، فقد تكون علامة لمقاومة الإنسولين.. وهذا يعني أن جسمك يعاني من صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر بالدم.. لذلك يجب العودة إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود أي علامات للإصابة بمرض السكري.

ابنتي العزيزه عليك بالذهاب الي طبيب مختص علي الفور ، لكي تقويم باجراء بعض الفحوصات و التحاليل حتي تعرفي السبب الرئيسي وراء تلك المشكله و يعطيكي الطبيب العلاج المناسب ، فبالطبع قد تكون مشكله في الغدد و ليس المعني انك اجريتي فحص و انت صغيره و لم تكتشفي فيها مشكله انها لن تتغير بل من الممكن ان تتغير يا ابنتي ، فاذهبي الي الطبيب علي الفور .

ان كنت من مدمنين القهوة أو الأطعمة الحارى فأعتقد أن هذا هو السبب و خصوصا أنك لا تعاني من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية الأخرى ,,  لأن الكافيين يساعد في زيادة حرارة الجسم ويمكن الشعور بهذا في حالة شرب كميات كبيرة منه على مدار اليوم وعند تناول أطعمة غنية بالتوابل الحارة  فيزداد تدفق الدم بالوجه واللسان والبلعوم  ومع زيادة تدفق الدم يمكنك الشعور بمزيد من الحرارة فإذا لاحظت أن بعض الأطعمة تسبب ارتفاع درجة الحرارة بالجسم فيجب التوقف عن تناولها.

ان كنت يا عزيزتي تشعري بالحرارة باستمرار وخاصة في فترة الليل أو أنك لا تتحمل الطقس الحار من حولك فقد تكون هذه علامة لما يسمى بمقاومة الانسولين في الجسم وهذا يعني أن جسمك يعاني من صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر بالدم ولذلك قد ينبىء هذا الشعور بالإصابة بالسكر ويجب العودة إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود أي علامات للإصابة بمرض السكري.

ان حالتك يا عزيتي اسمها الهبات الساخنة .. وتحدث هذه الهبات بسبب تغير مستويات الهرمونات و يتسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في زيادة حساسية منظم الحرارة في الجسم  للتغيرات الطفيفة في درجة حرارة الجسم بالتالي تشعري أن جسمك كالاً فيه حرارة زائدة و تأتي من الداخل و يبدأ العرق في العمل لتبريد جسمك 

لابد و أن المشكلة بالفعل تخص الهرمونان و ربما أيضا أكثر من هرمون يسبب لك هذه المشكلة .. ان وضعك ليس طبيعي و عليك أن تزوي الطبيب قريباً و من الأفضل أن يخبري أمك أولا كي تكون معك حين زيارة الطبيب ,, ان عليك أن لا تتأخري أبداً كي تحاولي أن تتدارك الوضع و تتعالجي في أقرب وقت 

من قال أن هرمونات الغدة لا تتغير بالفعل ان عليك أن تجري فحوصات جديدةمن تاريخ جديد .. ان عليك أن تزوري طبيب مختص و أن تشرحي له حالتم لأن هذا الأمر له أسباب عدة الشعور بالحرارة و التعرق الشديد له أكثر من سبب و يختلف من شخص لاخر لا تعتمدي على المقالات التي تقرأها من خلال المقالات التي على النت لابد منأن تلجئي لأحد له خبرة