أعاني من النحافة الشديدة وفقدان الشهية

انصحك بالمتابعه مع أخصائي التغذية؛ لإجراء الدراسة اللازمة لجسمك، وما يناسبه، ولوضع برنامج غذائي يتناسب معك واحتياجات جسمك، و اعتقد ان الطبيب سوف ينصحك بالاعتماد على الحمية عالية الحراريات، وذلك بتناول عدة وجبات طعام يوميًا؛ ثلاث وجبات رئيسية كبيرة، ووجبتين ثانويتين بين الوجبات، مع الاعتياد على مضغ الطعام بشكل جيد .

قد يكون السبب يا عزيزتي هو زيادة نشاط الغدة الدرقية مما يؤدي لعدة أعراض، منها تسارع القلب، وزيادة التعرق، ونقص الوزن و الخمول و الدوخه ، و كل تلك الامر انت تمري بها بالفعل ، فانصحك بان تقومي بفحص الغده اولا و التأكد من السبب حتي اذا كان هناك مشكله في هذا الامر يتم علاجه سريعا و مع وضع نظام صحي سوف تتحسن حالتك بالتدريج ان شاء الله

ابنتي العزيزه انصحك بان تكوني اكثر قوه و عزيمه ، فلا يجب عليك الاعتماد علي الادويه فقط لا غير بل يجب ان تكوني اكثر عزم علي التغيير من نفسك و اجبار نفسك علي تناول جميع الاطعمه ، حتي و اذا لم ترغبي فيها فيجب ان تأخذي تلك الخطوه حتي تستطيعي العيش و تستطيعي التحسين من حالتك ، اول خطوه سوف تكون صعبه عليك و لكن تأكدي ان القادم سوف يكون افضل بالنسبه عليك .. وفقك الله

بالفعل الدوخة والإغماء و الاعياء العام ، و فقدان الوزن الشديد و المظهر النحيل ، كلها دلائل علي فقدان الشهيه ، لذلك انصحك بالذهاب الي طبيب مختص لكي تقومي بعمل بعض الفحوصات الهامه التي يجب القيام بها في تلك الحاله ، كفحص البطن بالموجات فوق الصوتية، و تعداد كامل للدم، وفحص لوظائف الكبد والغدة الدرقية والكلى، لانه عند معرفه السبب الرئيسي وراء تلك الاعراض و معالجته سوف تعود شهيتك طبيعيه و سوف تصبح حالتك افضل .

انصحك بان تحاولي الاعتماد علي الاطعمه و ليس الادويه ، لان من وجه نظري الادويه تجعلك غير منجذبه للطعام و شهيتك ضعيفه ، اما الاطعمه التي تحتوي على فواتح شهية بطبيعتها مثل المخللات والسلطات والمشويات سوف تجعلك اكثر اقبالا علي الطعام ، ايضا الفطائر والمعجنات وبعض المشروبات التي تحتوي على مطحون الحلبة والسمسم والمكسرات فهي ايضا أطعمة تفتح الشهية وتحتوي على سعرات حرارية عالية، كذلك فإن ثمار التين الطازج أو المجفف تحتوي على كثير من الفيتامينات والسعرات الحرارية، وتفيد في زيادة الوزن، وبالتالي يتحسن الوزن و الشهيه إن شاء الله.

نصيحتي لك هي ان تذهبي الي طبيب تغذيه مختص ، تتحدثي معه عن حالتك الصحيه منذ الصغر و عن حاله الانيميا و فقر الدم ، و سوف يقوم الطبيب بعمل بعض الفحوصات و التحاليل لك حتي يتأكد من المشكله التي تواجهك ، و ايضا سوف يضع لك الخطه العلاجيه و الغذائيه السليمه التي تناسب حالتك .. شفاكي الله و عفاك

ابنتي العزيزه من الواضح ان فقدانك للشهيه بسبب تلك الحاله التي تعتريكي منذ الصغر فلذلك اصبحتي معتاده علي عدم تناول الطعام ، و لذلك انصحك بالحرص على تناول وجبات خفيفة ومتكررة، ومليئة بالسعرات الحرارية حتى يزيد الوزن و يصبح لديكي قابليه للاكل اكثر ، ايضا تناولي كبسولات اوميجا3 لتقوية الدم، ايضا يمكنك تناول مقويات للدم للتغلب على حالة الضعف العام وتناول حبوب الخميرة ، وستتحسن حالتك الصحية إن شاء الله

انتي لا تحبي الاكل وهذا امر منتشر لكن يجب ان تعلمي ان هناك اطعمه صحيه يجب ان تاكليها مادام ان الامر وصل الى ان يؤثر عليكي وعلى صحتك وعلى حياتك فيجب ان تتحكمي في نفسك لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح فلا تفكري في الامر كثيرا ولا تعقدي حياتك دون اي داع على الاطلاق 

حاولي ان تجبري نفسك على الاكل يا ابنتي فلا يجب ان تتركي نفسك بدون طعام حتى ان لم ترغبي في الامل فيجب ان تجبري نفسك عليه لتتمكني من الحفاظ على جسدك وعلى صحتك وحتى لا ينهار جسمك شيئا فشيئا فتحكمي في نفسك وسيطري على الامر لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح

من الواضح أن السبب الرئيسي في النحافه التى تعانين منها هو انك تعاني من مرض فقر الدم و القولون العصبى فهاتين المشكلتين يتسببون بشكل مباشر في النحافه فيجب عليكى أن تعالجى السبب اولاً و ثم تقومين بتشكيل جسدك مثلما تريدى لكن في هذا الوقت لن تتمكنى من ذلك . 

الم تجربى أن تطهى الطعام الذى تحبيه و تشتهيه لنفسك فمن رأيى أن هذه الطريقة ستجدى نفعاً كبيراً في علاج مشكلتك هذه فمن الممكن انك لا تأكلين بشكل جيد لأنك لا تحبين الاكل هذا و تريدين انواع معينه و عندما تطهى الطعام بيدك فسوف تتشجعى أن تأكلى من هذا الطعام .

إن مشكلتك يا عزيزتى ليست في قلة الطعام فيوجد الكثير من الأشخاص الذين يأكلون الكثير لكن يعانون من مشاكل مرضيه مثل الانيميا فهى تحتاج إلى علاج من الطبيب و اكل معين و لست عندما تأكل الكثير من الطعام سينتهى الأمر ، فيجب عليكى أن تثقفى نفسك عن هذا الأمر بقراءة الكتب أو تصفح الانترنت.

اختى العزيزه من الواضح أن الحاله التى تمرين بها منذ ولادتك تؤثر على حياتك و على ثقتك في نفسك فيجب عليكى أن لا تيأسى من علاج مشكلتك فيمكنك الذهاب الى أخصائي التغذية أو إلى طبيب العلاج الطبيعى و هو سوف يساعدك في حل هذه المشكله بكل سهوله لا تقلقى من ذلك.

من الواضح أن مشكلة خسارة الوزن هو أمر وراثى في عائلتك و من جيناتك فللأسف يا عزيزتى مهما فعلتى لن تستطيعى أن تكسيى وزن أكثر فحاولى أن تتأقلمى على هذا الأمر و تعايشى مع جسدك و حاولى أن تحبيه لكن يجب عليكى أن تستمر في علاج الانيميا و القولون العصبى.  

يجب عليكى ابنتى الغاليه أن تقومى بالضغط على نفسك قليلاً في الاكل حتى تستطيعى أن تبنى جسدك بشكل سليم و لكى تستطيعى مواجهة الحياه بجسد قوى فأهم شئ أن تأكل الطعام الصحى و المفيد فهذا اهم من كسب الوزن الغير صحى فهو أيضاً يسبب الكثير من المشاكل و الامراض.

يا عزيزتى يجب عليكى أن تنتهى أولاً من المشاكل الرضيه التى تواجهك لأنك لن تستطيعى كسب الوزن و انت تمرين بهذه المشاكل فتابعى مع الطبيب المتخصص لكى يساعدك في الانتهاء من مشكلة فقر الدم و القولون العصبى و ثم من بعد ذلك يمكنك أن تقومى بعمل نظام غذائى.

اخي العزيز ارى انك تفتعل المشاكل دون داع فانت كنت تريد صداقته والان بعد ان حصلت عليها تريد ان تبتعد وتتركه فهذا خطا ويجب ان تعلم ما تريد حتى لا تعقد حياتك فان كنت تريد ان يكون صديق لك فهو كذلك وان لم تكن تريده فما كان يجب ان تعلقه بك من البدايه فانت المخطى هنا 

جسم الانسان مثل السيارة والطعام هو الوقود فبدونه لن تسير السيارة وبالقليل منه سيقل مفعولها وانتاجها وسيرها لهذا عليكي ان تعلمي ان الطعام ضروره وانتي يجب ان تاكلي الكمية المناسبة كما يمكنك ان تستخدمي حبوب الفيتامينات لتتمكني من تعويض جسمك عن ما ينقصه منها فحاولي ان تجبري نفسم من اجل سلامتك

كل شيى يعتمد على الطعام فالانسان بدون طعام صحي وبنسبه جيده لا يمكنه القيام باي شيى حتى ان مستواه العقلي وادائه يقل فلا يجب ان تاكلي الكثير لكن يجب ان تنوعي من طعامك لتتمكني من تغذية جسمك بكل العناصر الغذائية المهمه ولتتمكني من تعويضه عن ما يخسرة وليتمكن جسمك من بناء نفسه