أعاني من إمساك مزمن منذ أربع سنوات

مشكلتك في تفكيرك وليست في بطنك الله يسامحكأخي كانت معه نفس المشكلة يذهب للحمام مرة في كل أسبوعينوذهب للطبيب وأعطاه علاج استمر عليه وشفاه اللههذا الكلام من 5 سنين تقريباً والحمد للهبالنسبة للأطباء ما يلتفتون للمسألة النفسية تجاه أمراض الناس فقط ينظرون للحالة المرضية ويحاولون علاجهايعني: ما يشعرون أصلاً أن المريض في حرج من مرضهأسأل الله لك العافيةواقرأ الفاتحة فهي من أعجب أسباب الشفاء

أكثر من شرب الماء وكل الأشياء التي بها الألياف ك البرتقال والخيار 

أنت في مشكلة حقيقية و من الأفضل أن تزور الطبيب حالاً ومن غير أي تأخير و روبا أنت فقطتريد أن لا تشعر بالألم عند التغوط فقط و 9خذا يحتاج الى أن تواجه هذا لخوف من خلال تشجيع الطبيب و أيضا من خلال الدواء لذا أنت وحك لن تستكيع أن تحل المشكلة 

يا ابنتي لا يمكن التهاون في هذا الامر ، عليك بالذهاب الي الطبيب المختص ، فانت تمري بتلك الحاله لعده سنوات ، و هذا يعني انه اصبح مرض مزمن و يجب وضع خطه علاجيه له لانه قد يسبب الكثير من الآثار الجانيه السلبيه و الامراض الاخري و انت لازالتي صغيره و من الخطأ ان تستمري بتلك الحاله ، فارجو منك الذهاب الي الطبيبه علي الفور

يا عزيزتي لا يوجد حرج بين الطبيب و المريض و لا يجب عليك السكوت عن تلك المعاناه التي تمري بها و عدم الذهاب الي الطبيبه ، فما تمرين به مرض طبيعي مثل اي مرض يمر به الكثير ايضا و الطبيبه سوف تقوم بعمل بعض التحاليل لك و تعطيكي خطه العلاج السليمه . 

لازم زيارة طبيب كتى لا تتطور حالتك لشرخ وبواسير!! ولازم تخفف تماما من التوم والبابريكا  توابل واطعمة كتؤر تزود من الامساك وتكثر من الكمون والتين وتشرب ع الريق هلعقة زيت زيتون رائعة بتمشى البطن،متسيبش نفسك بدون علاج 

أنت تحتاج الى العلاج لا أن تستخدم الحقنة الشرجية من غير حتى استشارى الطبيب ,, ان من الأفضل أن تشخص حالتك من خلال فحص الأمعاء فحص دقيق و أيضا من خلال اجراء بع التحاليل التي من الممكن أن تساعد في معرفة السبب و معالجة المشكلة 

لا تسكت على حالتك يا أخي الكريم ان من الأفضلف أن تسأل الطبيب وتتناول ملينات للمعدة و أن تحاول أن تعتني بنوعية غذائك لأن من الممنكن أن يكون سبب الامساك هو طبيعة الغذاء الذي تتناوله وأيضا من الممكن أن يكون بسبب قلة السوائل التي تتناولها 

هذه مشكلة مزمنة ويجب الذهاب إلى الطبيب من أجل العلاج لانه لا يجب السكوت على هكذا وضع. اذهبي بأسرع وقت الى الطبيب. هناك بعض الناس من يقطع خيارة الى قطع صغيرة ويخلطونها مع ثلاث ملاعق زيت زيتون وياكلونها على الريق . ولكن اكررها لك اذهبي إلى الطبيب ولا تنتظري 

انصحك بالتقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك، مثل منتجات اللبن ، الأرز الأبيض، الموز ، فذلك قد يساعد أيضاً للتقليل من تناول الأطعمة التي بها دهنيات ، ايضا حاولي ممارسة الرياضة والحركة ، ايضا تناولي تفاحة خضراء كل يوم، وإن أمكن أيضا تناولي التين المجفف والبرقوق المجفف يوميا، فهذه تمتص الماء، وتجعل البراز اكثر ليونة، وبالتالي سهولة الخروج، وإن كانت هناك آلاما أثناء الخروج .

انصحك بمحاوله تغيير روتين يومك ، فقد يكون نظام حياتك خاطئ كما يزيد من حاله الامساك ، و عليك بالإكثار من شرب الماء، ونحتاج يوميا من 8 - 10 أكواب من الماء ؛ ايضا يجب الإكثار من الأطعمة التي فيها ألياف، مثل: الخبز بالنخالة والخضروات ، ايضا يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.

اذا كان الامساك يترافق معه آلام وانتفاخات في البطن، فهذا يعني انه احد اعراض القولون العصبي ، و انشاء الله متي تخلصتي من الامساك تخلصتي من تلك الآلام ايضا ، و هناك الكثير من الأدوية المفيدة للإمساك المزمن و هناك دواء مركب من منتجات نباتية و كل ما عليك فعله هو الذهاب الي الطبيب و اخذ استشارته حتي يعطيكي العلاج السليم الانسب لانك لا تأخذي العلاج المناسب