لا اثق بردة فعلي !

Question

انا بنت عمري ٢٥ سنة تخرجت من ٣ سنين وما توفقت بشغل هلئ صح مو ضروري الشغل ومو بحاجة اله بس الحاجة مو حاجة مادية انا رح اتدمر من الوحدة و الفراغ الي عندي اول ما تخرجت تعرفت على شب من خلال النت و بسببه و بسبب فراغي تم فتح عيوني على أمور جنسية دون ان ادري عمق المشكلة انا بنت مثقفة و قريبة من الله و أخافه و احب الدين ولكن بعد كلامي مع الشاب و فراغي أصبحت ادمن العادة السرية حاولت بكل الطرق لكن نفسي ضعيفة و قررت الابتعاد عن الشاب و لكنني سرعان ما تعرفت على غيره و سرعان ما اغرق معه في علاقة عبر الهاتف انا مخنوقة و تركت كل شي حاليا و عم اقرأ كتب و بحاول التهي ب اخبار سياسية ولكن قبل النوم توسوس نفسي الي ولا اثق بردة فعلي ادعولي و اذا في نصيحة ما بعرفها احكولي ياها علني ابتعد عن خطأ حياتي هذا و ابقى بالقرب من الله ساعدوني

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

الفراغ يا ابنتي عدو الانسان مفتاح حل مشكلتك هو ان تشغلي نفسك باشياء مفيدة ابحثي عن عمل باستمرار تطوعي تعلمي او علمي غيرك ولا تكفي عن تطوير قدراتك ومهاراتك قومي بعمل رياضة ما بانتظام وشاركي في نشاطات ثقافية واجتماعية وقبل كل شيئ تقربي من عائلتك وشاركيهم مسؤولياتهم ونشاطاتهم كل ما ذكرته سيساعده على التخلص من الفراغ وبالتالي العلاقات الفارغة التي لا تعود عليك الا بالضرر والمشاكل لا قدر الله كوني قويه وواعية وانقذي نفسك من الضياع او الوقوع فريسة لشاب يتسلى فيستغل طيبتك ويلحق بك الاذى

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Answer

دائما ما انصح من يعاني من حالة ضعف تجاه هذه الامور اولا ان تلغي النت تماما وتفصلي هاتفك الذكي وتعودي لهاتف عادي لا انترنت عليه ثانيا ان تشغلي نفسك حتى التعب بحيث تنامين مباشرة ودون التفكير في شيء الامر الثالث ان لا تبقي وحدك ابدا وتتركي باب غرفتك مفتوح والاضاءة قليلة حتى تشعري بالحرج لهذا تسمى عادة سرية لانها تتم في السر بينما ان بقيت علانية وامام الناس لن تسترجي على ممارستها وستنسيها طوري نفسك ومهاراتك وتعلمي اشياء جديدة مثل الطهي وصنع الحلوى ادرسي اقرأي العبي رياضة قبل النوم والمشي حتى التعب وستزول ان شاء الله لان نيتك صافية

من مجهول · Answer

الطريقة التي ستتمكن من الابتعاد على هذه العادة هي الصلاة و الترقب من الله و عباده

من مجهول · Answer

شكرا الكم كتير الله ييسر اموري يا رب و يسعدكم

من مجهول · Answer

الحل انك تشغلين نفسك ومايكون عندك وقت فراغ كبير لان مسبب هالافكار والافعال هو الفراغ حاولي كل ماتفكرين فيها تقومين تصلين ركعتين او تاخذين كتاب تقرين فيه وابعدي عن كل المسببات

من مجهول · Answer

طريقة مفيدة ان تضعى كمادات ماء بارد عندما تشعريين بالرغبة

من مجهول · Answer

السلام عليكم قبل أن تفعل أي شيء أعلم أن الله يراك وأن الموت في انتظارك وممكن أن يأتيك وأنت على ذلك فاستحي من الله حق الحياء كما انك تخاف أن تفعل هذا الشيء امام الناس فأولى وأحق وأجدر أن تخاف من الله الذي يعلم سرك ونجواك

من مجهول · Answer

بعيدا عن المثالية هو اي شيء يكون بقرار وتكون رغبة من داخلك ان تتركي اهم شيء هو ان تشغلي نفسك عمل متعب او ياخذ وقت كثير الصوم وان شاء الله نتزوج جميعا

من مجهول · Answer

عزيزتي الفراغ الذي انتي به جعلك تبقي تمارسي هذه العاده لذلك حاولي ان تتزوجي لكي تخلصي من هذه العاده و تريحي نفسك

من مجهول · Answer

لا يوجد انسان لا يسيطر على نفسه بمثل امور كهذه لكن انتي من الداخل لا تريدي ان بطلي هذه الامور لذلك حاولي ان تضعي امامك هدف و تسيري عليه من اجل ان تبطلي هذا الامر المقرف

من مجهول · Answer

احذري ثم احذري انت ممكن تعاني من عدة مشاكل مستقبليا من هذه العادة صديقتي تخيلي لو ربنا يقبض روحك في هذه اللحظة خلي مخافة الله امام عينك و انشالله ربنا يهديكي و يقويكي و يقدرك على التوقف عن هذه العادة

من مجهول · Answer

انت بامكانك انك تسيطري على نفسك مئة في المئة اشغلي نفسك بأي شيء و لكن احذري من هذا العادة لانها تأذي نفسيا و جسديا خليكي عاقلة و قوية و ليس ضعيفة و انوي نية التوبة و الشفاء و انشالله ربنا يقويكي

من مجهول · Answer

انت بامكانك انك تسيطري على نفسك مئة في المئة اشغلي نفسك بأي شيء و لكن احذري من هذا العادة لانها تأذي نفسيا و جسديا خليكي عاقلة و قوية و ليس ضعيفة و انوي نية التوبة و الشفاء و انشالله ربنا يقويكي

لا اثق بردة فعلي !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

فوائد شرب الماء في رمضان ونصائح تجنب العطش للصائم

تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة

أسباب انتفاخ البطن في رمضان وكيف تتجنب النفخة

نصائح الإفطار في رمضان وكيف يكون فطورك صحياً!

قبل الإفطار أم بعده! اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

فوائد الحجامة في رمضان وأفصل وقت للحجامة

اختبارات ذات صلة

اختبار الحسد: كيف أعرف إن كنت شخص حسود؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات نصائح طبية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة نصائح طبية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة