أعاني من نومي أثناء المحاضرات إن لم أكتفي من النوم ليلًا

لا اعلم ما ان كان الامر حقيقيا ام يخيله لك تفكيرك المستمر في النوم وقلته وما يعود عليك به من اضرار ويجب عليكي فقط ان تتعاملي مع المسالة بشكل انسيابي ولا تجعلي خوفك من عواقب قلة النوم تلاحقك وفقط حاولي ابعاد تفكيرك بشكل تام عن هذه الامور وستتحسن حالتك بشكل كبير

من وجهة نظري ان الامور تحتاج منك فقط جدولة مواعيدك والتزاماتك وهذه الخطوة ستجعل من يومك ممتلئ بالاحداث وايضا راعي مسالة نومك بشكل جيد حتى لا تتوصلي لانشغال تفكيرك بها مرة اخرى وهذا سيكون الحل الانسب لكي

ليس من الجيد ابدا يا عزيزتي ان تتركي تفكيرك يتوصل لهذه الافكار وتسيطر عليكي ومن السهل جدا ان تبعدي نفسك عن هذا التفكير وفقط حاولي الانشغال بمحاضراتك بشكل اكبر وستجدين نفسك تبتعدين تدريجيا عن المشكلة التي تعانين منها هذه

لا مشكلة في الامر يا عزيزتي فمن الواجب عليكي ان تقاومي هذه التهيؤات التي تحدث لك ولا يجب ان تستسلمي لها ابدا حتى لا تؤثر عليكي بشكل كبير مستقبلا وانا ارى ان المشكلة بسيطة ويمكن تخطيها ولا يجب ابدا ان تتعاملي معها بهذا الشكل وفقط يجب عليكي اشغال نفسك باي شئ اخر حال اضطرارك لعدم النوم بالقدر الكافي الذي تحتاجينه

لا ارى ان هناك ما يدعي التفكير في هذه الامور ياعزيزتي ويجب عليكي فقط التفكير في ان هذه الامور غير حقيقية ولا يجب ابدا ان تتعاملي مع الامر بجدية وفقط حاولي اشغال نفسك عنه حال حدوثه وستكون الامور بخير ولكن لا اساس لما يحدث لك هذا عندما تقل ساعات نومك عن هذا الرقم وحاولي تخطي المشكلة ذهنيا فقط وستتحسني

لا مشكلة في بعض التضحية يا صديقي ويجب عليكي ان تظهر لهم نيتك في اصلاح ما يعانون منه مستقبلا ويجب الا تسير الامور بهذا الشكل والتمسك الكبير جدا منهم دون اي مبررات ولا تتردد في التعامل مع الامر بشكل حاد بعض الشئ حتى يتراجعوا عن التعامل السئ معك وعدم اظهار الاحترام لزياراتك المتعددة

من السهل جدا ان تتعامل مع المشكلة يا اخي العزيز دون التخلي عن اي امر يمس كرامتك ففي رايي انه يجب عليك ان تتوجه اليهم في مقابلة رسمية وتخبرهم بوضعك المادي وما يمكنك توفيره للاسرة من متطلباتهم وانه يجب ان يتحملوك فانت عائل الاسرة واي رد غير التساهل معك فيما تقدمه لهم لا يطب مقابلته الا بالانفصال عنها حتى لو كان الامر صعبا في التعامل معه

في رايي يا صديقي الغالي انه يجب عليك ان تحاول حل المشكلة وديا طالما ان الظروف لن تساعدك على تنفيذ طلباتهم بشكل سريع فحاول قطع وعد لهم بالامر والتضحية قليلا لتحصل على ماتريد ولكن تاكد من المشكلة ليست شخصية معك وان طلباتهم هذه ليست تعجيزيه وبداية خطه للانفصال عنك

لا اعلم ما ان كانت الامور حقيقية يا اخي العزيز في تعاملك معها ام انك لم تصارح نفسك بالشكل الكافي او تبرر لنفسك ما تفعله وفي رايي ان الامر الان متعلق بكيفية التعامل مع الموقف الحالي وارى انه اذا استمر هذا الرفض الغير مبرر منهم فليس امامك الا التخلي الكامل عنهم وتحمل العواقب سيكون افضل من تقبل المهانة

يجب ان تتفهم المشكلة يا سيدي الغالي فالامر ليس متعلق بابتعادها عنك هي والاطفال ولكن يجب عليك التفكير في مسالة الاهانة وعدم احترام الذاهبين اليهم للصلح فيما بينكم بالرفض المبالغ فيه في كل مرة وارى انه يجب عليك اظهار بعض التخلي لهم حال تمسكهم بافكارهم التي لا تتماشي مع طبيعة حياتك وامكانياتك حاليا

يا صديقي الغالي في رايي ان الامر يتطلب منك خطوة فعليه واحده وهي انك تتجه الى زيارتهم بمفردك وتقوم بايضاح دوافعك للقيام بكل تصرف مع الزوجة واظهار وضعك المالي الذي لا يسمح بشراء مسكن وفي رايي ان الامر حينها سيكون حاسم اما بالقبول او الرفض ويكون هذا الرد هو قرارك بالتمسك بهم او التخلي التام عنهم

لا ارى انه مازال هناك ما يدفع للتمسك بهذه العلاقة الزوجية يا اخي الغالي فقد تم التجاوز في كرامتك والتعامل معك بقسوة بشكل كبير في هذه المسالة وارى ان هناك بعض التمادي منهم في ايجاد اخطاء منك ومبررات لهم فيما يقومون به ويجب ان تسرع في تخطي الامر واظهار عدم تمسكك بهم لعدم مبالغتهم في افعالهم تجاهك

من وجهة نظري يا اخي العزيز ان ما يجب عليك الان هو ان تتفهم انه لم يعد هناك مجال للتعامل مع المسالة بشكل ودي ويجب عليك الاسراع في اتخاذ خطوة جدية في الامر اي ان وضعهم لشروط مبالغ فيها كشراء السكن او عدم التعديل على زوجتك في تصرفاتها يجبرك على التخلي ولا ارى ان هناك حلا مناسبا الان غير الابتعاد عنهم بشكل كامل والحفاظ على شخصيتك

لا اعلم يا اخي العزيز ما ان كانت المسالة ترتقي للتعامل مع الامر بالتخلي ام لا ولكن في رايي ان السلبيات كبيرة جدا ولا يجب ان تترك المسالة تطغى على كرامتك وشخصيتك كرجل وهذا هو الحل الانسب في رايي ولا تتاخر في الحفاظ على شخصيتك لان تمسكك الكبير بهم يدفعهم الى التطاول بشكل اكبر في التعامل معك وعدم تلبية رغباتك

في رايي يا سيدي الغالي انه لا يجب عليك التمسك بهم لهذا الحد وانا اعلم صعوبة ما اخبرك به ولكن الامر لا يدعي الى كل هذا التمسك لان الزوجة لم تعترض على معيشتها معك ولكنها لجات للاحتماء بوالدها وارى ان المشكلة الان تكمن في التعامل بنفاق من جانبها وانها ليست صريحة بما يكفي لتؤمن لك حياة امنة وتاكد من ان الابتعاد هو الحل الافضل لك بعد رفضهم اكثر من مرة للعودة

ليس من السهل يا ابنتي ان تتخطي مشكلة كهذه لانها مشكلة تخيلية وانتي من تضعين نفسك بها ويجب عليكي الابتعاد عن هذا التفكير بسكل كامل حتى لا تندمي بشكل كبير على ما تفعليه الان ويكون من الصعب التوقف عنه حاول اخذ القسط الكافي من النوم ولا تتعاملي مع الامر بهذا الشكل حتى لا تقنعي نفسك به وهو غير حقيقي

يجب عليكي يا ابنتي ان تفهمي ان كل هذه الامور متعتمدة على تمسكك بالنوم لهذه الساعات التسع ولا يجب عليكي ان تربطي افكارك بهذه الامور حت تتمكني من تخطي الضغوط التي قد تتعرضي لها مستقبلا ولا يجب ان تستسلمي لوضع مشابه لانك لا تضمنين حال تمكنه منك كيف سنجد له حلا وقتها ويجي عليكي السيطرة على الامر حالا

ليس من السهل المرور بمشكلة مشابهة يا ابنتي ولا تعتمدي على مصداقية الامر او حقيقته فلا يجب عليكي ابدا التعامل مع الامور بهذا الشكل ويجب مقاومة هذه المشاكل ولكن نظرا للضغط الحالي عليكي حاولي ضغط المهمات في ان واحد واحرصي على توفير القسط الكافي من راحتك والنوم لساعات كافية

لا اعلم ما ان كانت المشكلة لها علاقة بالنفسية ام لا يا ابنتي ولكن ما يجب عليكي الانتباه له هو احتياجك للراحة الكاملة والتعامل بشكل جيد مع نومك ولا مشكلة في جدولة مهماتك اليومية والتعامل معها بضغط اكبر حتى تتمكني من توفير الوقت الكافي لنومك