مشكلتي بالقولون تحرجني بالعمل!
عندي مشكلة بالقولون وانا موظف بشركة كبيرة صارلي فترة وبلشت مشكلة القولون جديد عندي وصرت ما اقدر اسيطر على الغازات والنفخه، وهاد الاشي بعرضني لاحراج كبير... في كتير عم يطنشوا ويعملوا حالهم ما سمعوا بس انا هلاء صرت بمنصب لازم اقابل عملاء واعمل اجتماعات.. وما في اي حل سريع للمشكلة ... ما بعرف اذا حد عانى قبلي من هيك مشكلة وعنده حل يساعدني... ارجوكم ساعدوني بسرعه راح اخسر شغلي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب اسرة مشاكل القولون مرتبطه كثيرا بالحاله النفسيه ومن شخص حالتك هل راجعت طبيبا مختصا ؟هذه بعض النصائح ممكن ان تساعدكمن الأفضل الابتعاد عن الحليب ومنتوجاته في الوقت الحاضر وإذا كنت لا تستطيع بدونه يفضّل ان يكون lactose free عدم تناول الخضار الغير المطبوخ وايضاً الاستغناء عن السلطهعدم تناول الفواكه بكميات كبيره يفضّل نوع واحد في اليومعدم تناول اي شى غير مطبوخ ليلاالامتناع عن تناول البقوليات مثل الحمص والعدس والفولعدم تناول المشروبات الغازيهتناول وامضغ الطعام جيدا بدون عجلهبجب ملاحظه اي اطمعه تزيد عندك النفخه والغازات لكي تتجنبهاوأخيرا انصح بعمل سونر للبطن لتأكد من عدم وجود مشاكل في المراره
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
احدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين