هل يوجد علاج للتشتت الذهني ؟
من مجهول
تاريخ النشر: 20-01-2017 1 إجابات 1
0
1
السلام عليكم و رحمه الله و بركاتهعندي مشكله إني أتشتت ذهنيا لما تجي مناسبة اعطي دورة او لقاء تلفزيوني ، هل هنالك علاج سيكيلوجي أو طبي وشكراً ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
طبيب أسرة التشتت نتيجة التوتر وكثرة الهوف من عدم التركيز تتحسن بزيادة ادراكك للموضوع الذي تنتوي الخديث عنه. تحدث فيه مع اشخاص مربين عدة مرات قبل الدورة او اللقاء حتى تتشبع به. وتحدث امامهم كانك تتحدث لشخص واحد فقط. وومارس تمارين التنفس قبل البث ومارس تمارين الاسترخاء باستمرار وتاكد قبل يوم من شربك الماء بكميات كافية. فيتامين ب المركب ينفع كثيرا يوميا حبة واخدة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
