أعاني من الكبت وغير متزوجة

انا ايضا مثلك انا في سن الثلاثين و مو متزوجة و احس بشهوة تسيطر على نفسي و عقلي و اصبح عصبية و كئيبة و لكن عندما امارس العادة السرية برتاح نفسيا ولكن احس بتأنيب الضمير بسبب مجتمعاتنا المتخلفة الي تحرم كل شيئ و كأن الانسان مخلوق من حجر ليس له غريزة و عندما يقال لك لا تفكر فيها و اتجه الى الصلاة ليه الازواج يمارسون الجنس في كل وقت بالرغم انهم يصلون وهذا ذليل ان الشهوة لا يمكنك التحكم فيها ولي ماجاه نصيبه شو يعمل ينفجر او ينتحر و يرتاح الشهوة ليس لها علاقة بالدين ولكن بالعلم 

السلام عليكم 

الله يعيننا كلنا ، لو الزواج سهل ما كان هذا حصل أنا رجل ونفس الشي حاصل لي 

الحمد لله على نعمة الاسلام   ففيه كيفية الشفاء من هذه الحاله   وبالتركيز على امور الحياة العادية والتركيز بالصلاة وتاديتها بوقتها وقراءة القران راح تتخلصن من هذه العادة  وانا عندي طريقة  صحيحه وهي اقرئي سورة البقرة في كل يوم عند وقت العصر واقرئي التحصين في الصباح والمساء وصدقيني راح تتعودين عليها وتتركي هذه العادة المؤذية فهي مؤذية للمخ والجسم وتخفف القدرة الجنسيه والتلذذ بها بعد الزواج 

في 30 مالك الا العاده خلاص فات القطار

سوي عاده سريه كلنا بنات نسويها

انا ايضأ كذالك ووصلت إلى مرحلة اؤذي نفسي كثرأ كمثال اقوم بتجريح يدي أو اقوم بأذية جسدي عن طريق. شيء حاد مثل السكين أنا الشهوى لدي كبيره جدأ  ومنذ أن كنت صغير تخطر لي افكار قذرة  وفقدت غشاء بكارتي عن طريق الخطأ في عمر١٤ والان عمري١٨ حقأ قد تعبت فاانا قد ارتكبت اخطاء وذنوب  كثيره لا اعلم ماذا افعل حقأ تعبت وأكثر من مرة قد حاولت الانتحار لكن بلا جدوى لم امت  تعبت ماذا افعل    احقأ للذي يحصل معي هو حالة نفسيه ؟؟ ام ماذا!!! 

حاولو ان توجهي طاقتك لاي نشاط رياضي يشغل وقتك و يستهلك من طاقتك الى ان يرزقك الله سبحانه وتعالى بالزواج

بصراحة صارلي فترة طويلة بس احلم انو اني دا امارس الجنس بالحلم و بصراحة عندي شهوة غير طبيعية و ما جنت احب الزواج و بس هسة صايرة بس اريد اتزوج لين شهوة تعبتني و ما اريد اسوي شي حرام كلش خايفة جنت اسوي العادة سرية  بس عفتهة خوفا من الله تعالى لين بصراحة الشهوة تعبني 

نفس شيء وانا في اواخر ثلاثين ولم يرزقني الله زوجا اعاني كثيرا ولارغبه لي للمراسه عاده سريه لانها تريحني لحظه وتعيشني باحباط والم ...لا اعرف الخروج من هذا الامر اصلي اقراء قرءان ليس قلة دين حتى صوم احسه يفسد من شدة رغبه اشتغل ووقتي مليان وافوم برياضه 

توي ادري ان البنات عندهم شهوة مثل الرجال 

الشهوه الجنسية شيء طبيعي لا يجب ان تأنبي ضميرك على الاحساس بها او محاولة تفريغها  حتى لو بإمتاع نفسك بعيد عن الاباحيات .....و بما اننا نتعود على كل شيء بسرعه فحاولي ان لا تبالغي في امتاع نفسك  باليد او غيره علشان بعد الجواز حيكون ممارسة الجنس و الامتاع مختلف فممكن التعود على طريق معينه يسبب لك مشكله في العلاقه مع زوجك. و قسمي يومك ما بين نشاطات زي المشي او مجرد الخروج من البيت و اعملي هدف لنفسك اسبوعي مثل القراءه او تحقيق انجاز بسيط في الشغل.

نصائح للإقلاع عن العادة السرية1) استشعارك حرمة هذا الفعل وان تدعي الله أن يعينك علي التوبة ويغفر لك اللهم تب علي لأتوب اللهم تب علي من هذا الداء داء الاستمناء2)لا تجلسي بمفردك ابدا3) ابعدي عن اي مثير التقليل من أكل اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك والدواجن خاصة والمأكولات البحرية سي فوود4)ممارسة الرياضةكلما جاء لك الاحساس اشغلي عقلك بشيء آخر أو اصعد ي سلالم وانزلي عدة مرات 5)برد ي بظرك أو الزنبور بالماء البارد ولكن لاتسلطي الشطاف عليه فقد يثار أكثر واحذري تسليط الشطاف علي فتحة المهبل فقد يؤثر علي غشاء البكاره قوة اندفاع الماء اشربي مشروبات مهدئة مثل اليانسون والنعناع 6)أكثري من صيام التطوع الاتنين والخميس الخ فالصوم وجاء كما أمر الرسول صلى الله عليه وسلميا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر واحصن للفرج ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء اي وقاية 7) ابدأي بمكافأة نفسك إذا استطعت الاقلاع لمدة ثلاثة أسابيع فستشعر بن انك بارعة جدا ، لقد فعلت عمل جيد جداً ، استمري إلى الأمام وقومي بمكافأة نفسك ، وقومي بوعد نفسك ان لا تعودي لهذا العمل مرة اخرى 8) معرفة كيفية السيطرة على العواطف ، فالشيطان يتغذى من عواطفك عندما تشعرين بحالة نفسية سيئة ، لا تدعي الشيطان يهجم عليك في فترات الضعف الخاصة بك 9) في وقت متأخر من الليل ، إذا كنت تميلين للتواجد في السرير ، حاول ي ارتداء ثلاث أو أربع طبقات حتى ارتداء أكثر إذا من ذلك قد تكون غير مريحة للنوم ، ولكن إذا كان ذلك سيساعد ، فعليك أن تفعل الفكرة وراء ذلك هو أن لديك الكثير من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء إذا عقلك هو قوي بما فيه الكفاية ، سيكون لديك التحكم في أفكارك قبل أن يتم إزالة جميع الطبقات 10) توقعات غير واقعية ، فبعد أن كنت قد ذهبت لفترة طويلة من الزمن دون استمناء ، يبدأ عقلك بلعب الحيل عليك قائلا : “سأشعر أنني بحالة جيدة وسيكون لذلك ” ، ولكن تذكر إنه عشر ثوان من المتعة ومن ثم تشعر بالخجل ، الذنب ، والإحباط أن لديك الآن لتبدأ من بعد إلى أي مدى كنت قد وصلنا عقلك يبني التوقعات والأفكار التي ليست حقيقة واقعة 11) التخلص من كل المواد الإباحية فهى خطيرة جدا حول هذا الموضوع 12) البقاء مشغولة بأن لا تفكر في ذلك افعلي أي شيء وكل شيء يمكنك البقاء مشغولة بطريقة أو بأخرى وكلما استخدمت العقل والنشاط ، كان ذلك أفضل على سبيل المثال : ممارسة لغز سوف تبقي عقلك أكثر نشاطا من مشاهدة فيلم تجد أن تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهولة أن تنصرف عنه13) الصلاة وقرأءة القرأن الكريم وترديد الأذكار ستكون المفتاح في الإقلاع عن العادة السرية 14) إنشاء خطة عمل فكل شخص يختلف عن الاخر ، وبالتالي ، تأتي خطة عمل تقرر ما تنوين القيام به لتجنب ذلك15) التحكم في الفكر فمثلاً ان تفكر في لونك المفضل والغرض من ذلك هو ببساطة تغيير أفكارك على شيء آخر هذا يمكن أن يكون وسيلة جيدة لاستخدامها في حالة عدم وجود فكرة سيئة داخل عقلكلا تفكري في الزواج كثيرا فقد يثيرك التفكير وتضطرين لفرك البظر أو الزنبوراحذري ادخال أي شيء في فتحة المهبل فهذا يؤثر على عذريتك قد تمنحك العادة السرية لذة لبعض الوقت وتهديء شهوتك بالاستمناء قد تكوني راضية بعض الشيء لانك تظنين أن هذا اخف الضررين فالبدبل الزنا فتقنعين نفسك بذلك أو يزين الشيطان أو نفسك الأمر من خلال ذلك ولكن لا تنسي انك تفعلين معصية فالله تعالي قال في كتابه الكريم والذين هم لفروجهم حافظون الاعلي ازواجهم أو ماملكت إيمانهم فإنهم غير ملومين فمن أبتغي وراء ذلك فاولئك هم العادون وهذا مافسره العلماء بالعادة السريةوللعادة اضرار منها_الشرود والسرحان وعدم التركيز وقد يصل الأمر مع الادمان الي البلاهة وهي سبب من اسباب الزهايمر_القلق والاكتئاب والتوتر والعصبية رعشة الأطراف وقد تصل مع الادمان الي عدم التحكم في الاعصاب وضعف النظر كما قال أحد الأئمة منيك مخ قدميك ونور عينيك_تعود بظرك علي ملمس يدك وخشونتها فلايشعر بلذة الجماع وملامسة القضيب له بعد الزواج ومهما مارست مع زوجك فلا تشعرين بلذة حتي تمارسين العادة مرة أخرى بعد الجماع _تسبب مع الوقت التهاب في البظر والشفرين واسوداد أو اسمرار هذه المنطقة ولايراها عريسك باللون الوردي الجميل الذي يريده وقد يدفعه للشك فيكي انك مارست الجنس قبل الزواج أو قام أحد بتفريشك ويسبب ضمور في القضيب عند الرجل الممارس ايضا بسبب الضغط الزائد علي الشرايين أثناء الممارسة وبخاصة مع الممارسة بقوة وعنف وأيضا تسبب سرعة القذف فلا تستطيع امتاع زوجتك وقضاء شهوتها ولا انت ايضا _الممارسة تدفعك الي مشاهدة مواد إباحية افلام وصور لتقوم بالممارسة عليه أو تخيلها فترتكب إثما آخروصفة طبيعية بعيدا عن الأدوية والكيماويات