أعاني من تنمل بيدي ورجفة

انا عندي مشكله هي القلق و يكون بمجرد التفكير وانا قاعده مع الناس او مع اهلي مع اعراضه وحتى احيانا احس بتنمل في يدي ورجفه سبب لي احراج وثقل براسي ولزم اطلع هواء واحيانا احس بتغرب عن نفسي واني اعيش بحلم اريد اني اعيش مثل باقي الناس بلا خوف وان اعيش حياتي واكون واثقه من نفسي ساعدوني جزاكم الله خير .