أعاني كسل في الغدة

عمري ٣٠ متزوجة منذ ٩ أشهر ولدي كسل غدة مع أخذ علاج التروكسين ٥٠ والدورة الشهرية منتظمة كل ٣٠ يوما لمنتحري دورتين اتأخرت ولااعرف ماالسبب وكيف يمكنني حساب ايّام التبويض هل بعد ٣٠ يوما ماذا افعل في هذي الحاله