أشعر بالظلم والإهانة في عملي لأني...

صح روحي 1- قبل الدوام بنص ساعة استعدي للشغل 2-  سلمي بصوت مسموع 3- ابتسمي 4- لاتقولين الكلام الا لما تفكرين فيه هل هو فعلا احسن كلمه ممكن اقولها لما حد رح يقولي هالكلمه هل رح تسعدني او لا ( الكلمه الطيبه صدقه / وامرنا الله باختيتار احسنه)5- تجنبي تسوين الاشياء الي الطرف الثاني يتضايق منها 6- حاولي تقولين كلمة لا لما تحسين نفسج ماتقدرين تسوين هالشي بس بطريقه ذكيه شلون؟ قولي مثلا لمديرج انا عندي هذا الشغل وهذا اي واحد اهم عشان ابدا فيه هو بروحه رح ينحرج ورح يحول شغله من الثنتين لحد ثاني7- جيبي شي بسيط مثلا علبه كافي / دلة قهوة / صينية فطاير و شاركيها مع زملائج بالعمل او خلي العلبه على مكتبج والي يبي او تعبان يجي ياخذ ممنها 8- تاخري شوي بعد الدوام لاتطلعين بسرعه شفتي حد مشغول ولا متلعوز قولي له خير فيك شي حتى لو ماتقدرين تساعدينه ترا مجرد سؤالج رح يبين بعينهم9- شوفي فيديوات تنيمة الذات حق ابراهيم الفقي و طارق سويدان وغيرهم كثير جدا مفيدهالله يوفقج

حاولي ان تشاركيهم في التنزه او الخروج، او اي نشاط يقومون به.. من هنا تنشأ الصداقات ي أو اختي العزيزة ، العلاقات في العمل تتوطد بالانشطة خارج العمل، فانفتحي على الحياة وسوف تجدين ان العلاقة تتقدم للامام 

يا اختي ان الامر لا يستحق ان تشغلي نفسك به فالعمل ليس مكان لتكوين الصداقات ابدا فلا تخلطي بين الامور ففي النهايه زملاء العمل قد يخونونك من اجل مصالحهم الشخصيه فلا يجب ان تفكري في الامر او تحملي همه كوني صداقات خارج نطاق العمل افضل

من الواضح ان لديكي مشكله في التواصل فلا تقلقي ابدا من هذا الامر يجب عليكي فقط ان تكوني اكثر حكمه واكثر انفتاحا وتعاملي بطبيعيه مع الاخرين فلا تحملي هم رايهم عنكي او مساعدتهم اكي ففي النهايه يجب ان تكوني اكثر حكمه 

يا ابنتي ان كنتي تريدي ان تكوني صداقات فهذا يكون خارج العمل وليس بالعمل فالعمل يكون به زملاء وليس اصدقاء فلا تبحثي عن الصداقه في العمل بل في الحياه العاديه اما العمل فلا تهتمي لمن فيه ابدا فانتي هنا لتحققي النجاح في حياتك العمليه وليس الشخصيه

لا تضخمي الامر وتعطيه اكبر من حقه يا اختي الغالية، ان كانوا لا يريدون ذلك فانسي الامر ، المشكلة تكمن في رغبتك الحثيثة على كسب محبتهم ولذلك تفشلين ء صدقيني لو تعاملت بطبيعتك فسوف ينتهي الامر، وتكونين علاقات جيدة مع الاخرين  لا تعطي الامور اكبر مما تستحق

سيدتي الغالية يجب عليك ان تستعيد ثقتك بنفسك وتحدي نفسك للتقرب والتعامل مع من حولك من اهل واقارب واصدقاء وحتى زملائك في العمل لكس تتخلصي من هذه الحالة الي انتي بتعيشيها  ولا تضع لنفسك حدود تعامليك مع من حولك نهائياً حتي تعتادي الامر .

عليك المحاولة مراراً وتكراراً فلا يمكن التغلب على الشيء الا بمواجهتو ، فيجب عليك ان تحاول اكثر في تكوين صداقات وعلاقات قويه مع من حولك حتي تتمكن من تخطي هذا الشعور ... فانت غير مظلمومه واعلمي انك انت التي تظلم نفسك في هدوئك الذي لا فائده منه 

يا بنتي الغالية  عليكي ان تعلمي ان محاولتك في الاندماج ليست فشلا ولكن المحاولة ذاتها تجعلك تعلم أنك ما زلت بخير وتستطيع الاخطلات في الحياة .. استمر في المحاولات حتى تحصل على النتيجة المطلوبة وربنا يوفقك في عملك 

اذا كان هناك اجماع فبكل تأكيد هناك مشكلة منك، وفي شخصيتك .. والذنب ليس ذنبهم.. يقولون ان الانطباع الأول يدوم، وهم اخذوا عنك انك شخص غير اجتماعي لا يحب الاخرين ، وستحتاجين الى الوقت من اجل تغيير هذه الصورة 

ان فعلتيها مرة واحدة ستفعلينها كل مرة ؤ الامر اشبه بكسر حاجز ما او سور، بمجرد ما ان يتم كسره حتى ينهار بالكامل، وبمجرد ان تكسري خوفك مرة واحدة سوف ينهار كلة للابد وتتحولي الى شخصية اجتماعية 

من الواضح انها حالة من الانطوائية يا عزيزتي، ومشكلة الشخص الانطوائي تكمن في انه لا يثق في نفسه ، انت في حاجة الى حب نفسك اولا وفي الثقة فيها ثانيا، بحاجة لان تؤمني في نفسك وقدراتك، هذا وحدة ما قد يجعلك قادرة على مواجهة الاخرين