نفسيتي متعبة بسبب الظلم الذي أتعرض له في العمل

مفاتيح السعادة في العمل
نفسيتي متعبة بسبب الظلم الذي أتعرض له في العمل

السلام عليكم أنا امرأة متزوجة ولدي أطفال أعمل في قطاع عام منذ أن بدأت عملي قبل 10سنوات وأنا أعاني من تسلط المسؤولين كل مرة يأتون بقرار جديد إما تغيير مكان عملي إلى مكان بعيد او التسبب في خلق مشاكل بالعمل… مع أنني منظبطة،خلوقة وهذا بشهادة زملائي وكذلك هؤلاء المسؤلين،كنت أقاوم في كل مرة وأتأقلم لكن هذه المرة احسست بأن الأمور تأزمت أكثر بداخلي قدمت شكوى لمن هم أعلى منهم مرتبة لكن دون جدوى،إحساسي بأنني مظلومة ولا أستطيع رفع هذا الظلم عني يقتلني حتى أنني فكرت منذ أشهر بترك عملي والعمل في مجال حر ولكن ليس عندي رأس المال الكافي،والله تعبت نفسيًا حتى ان مناعتي تدهورت وصرت أصاب بالتهابات في جسمي ببساطة،التفكير المفرط في حالتي صار يؤرقني والأسوء أنني أحس بأنني أقوم بعمل قد أجبرت عليه تحت ضغطهم وكلما قمت بذلك ينتابني الشعور بأن كرامتي تموت شيئا فشيئا لأنني أقوم بعمل أنا مجبرة عليه ظلمًامن فضلكم دلوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا يدتي وفي سؤالك الظلم في العمل، ترك العمل بسبب الظلم اعتقد ان الامر ليس كما تعتقدين واعتقد ان المشكلة لديك انت وليس في كل المدراء الذين تتعاملين معهم، فانت قلت انه تم تغيير موقع عملك مما يعني تغير المدراء ومع هذا لا يزال نفس الشعور، اذا العمل ليس هو المشكلة بل انت، صدقيني يا سيدتي وانا واثقة مما اقول لو قمت بالبحث عن السبب ولو قمت بتغيير طريقة سلوكك في الوظيفة وتغيير نظرتك للعمل لتغيرت امور كثيرة، ولهذا ساقول لك بعض الامور الهامة وهي نصيحة في سبيل الله ساحاسب عليها في يوم الحساب، فاسمعي ما ساقول لك جيدا. اولا اعلمي انك في وظيفة اصلا شريفة وعمل حلال  لاداء مهام معينة مطلوبة منك ضمن اطار العمل بما يحفظ كرامتك وسمعتك وشرفك وسلامتك ، فانت تقومين بمهام عمل محدد تتقاضي عليها اجرا ولست هناك لاي امور اخرى غير هذا، وعندما توظفت علمت ان هذه المهام مطلوبة منك وهي موصوفة في عقد العمل فارجعي له ان لم تكوني متيقنة، والمطلوب منك اداء هذه المهام وفقط وعليها تأخذي راتب، فلا تبحثي عن امور اخرى غير هذا. بل فكري بطريقة لتطوير ذاتك ورفع مهاراتك لتترقي الى مستوى اعلى بشهادة او تدريب او تطوير جدارات وظيفية وهذا افضل لك من الكابة والحزن والقهر والانسحاب فكل هذا لن ينفعك فانت لك سنوات عشر في هذه المؤسسة ويجب ان تكوني قد عرفت الكثير من اسرارها. ثانيا اريد منك ان تبحثي عن بقعتك العمياء في العمل،  وهيتساعدك على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك والبقعة العمياء هي امر او تصرف او سلوكيكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينمامن يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذهالبقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ،ولهذا اريد منك ان تجدي أحد الزميلات الثقات( او انت كوني صادقة وراقبي نفسك بعين ثالثة)،  وتخبريها بالأمر وتطلبي منها ان تكون صادقةوبكل ثقة ان تخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدي انها تؤثر عليك  وجعلت مدراءك لا يرون الا عيوبك وربما هي موجودةولكن انت لا ترينها وهم لا يتحدثون بها لتصحيحها بل لانتقادك وهذا ما يؤلمك، وربما يتجنب الكثير منهم الإخباربالأمر إما لشعورهم بالإحراج من ذلك أو خوفا من إحراج الشخص فتبقى هذه العادة أوالسلوك مجهولة بالنسبة لصاحبها، لذا تصغر هذه النافذة بطريقتين الأولى التغذية الراجعة وهيان يخبرك الاخرون مباشرة بما يشاهدون منك ويكون بالنقد لتطويرك وتحسينك وقلة منيلجؤون لهذا، او بان تسألي انت ولكن لا تسألي أي شخص، يجب ان يكون لك شخص مقرّبوثقة وتخبريه بالأمر وتطلبي منه مساعدتك وانك واعية ان هناك امر خطأ وتريدينتصويبه،  وهذهالخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكوناكثر  وعي بالذات. واعلمي ان الله لا يغيرما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغييرولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنهكما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتكالذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلةثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتكواعمالك وتصرفاتك ، واي مساعدة لا تترددي بارسال رسالة تالية في نفس العنوانواتابع معك اي تطوير تريدينه في شخصيتك. وربي يوفقك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الله يعينك يا أختي وينصرك على الظلمة والماكرين ادعي ربك كثير ومارح تضيعي مع الله المهم احسني في عملك ولاتخلي عليك مدخل او غلط وتذكري (ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين)

  • animate

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    هو عدد معين من الساعات يوميا يمر ومتعودين لمنزل لتكملة باقي اليوم مع اهلك .لا تفكري بالموضوع كثيرا صغريها بتصغر وكبريها بتكبر .واذا كنت متعرضه لظلم وكلي أمرك لرب العباد وحقك لن يضيع كوني واثقه بذلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا لا اعلم هل انت فقط من تتعرضين للظلم فى هذا العمل أم أن زملائك أيضا يتعرضون للظلم فيه لانه من الممكن أن يكون هناك تصرفات منك هى من تجعلك فى مكانتك هذه وهم ادرى اكيد إذا كانوا يرون انك تستحقين مرتبة أعلى كانوا اعطوها لك لكن انت حاولى أن ترضى بما أنت عليه وقومى بواجبك وحاولى أن تكثرى من الدعاء فإن دعوة المظلوم مجابة وحاولى البحث أيضا فى مكان مثل ذلك فى مكان آخر وإذا توفر اتركيهم وإذا لم يتوفر حاولى الصبر والدعاء كثيرا والله قادر عليهم سيأتى حقك فى يوم من الايام .

  • علم
    علم
    من مجهول

    فى حالة تعرضك للظلم من المسؤولين فى العمل فأنت عليك أن تذكريهم بمميزاتك فى العمل وتحاولى أن تشتكيهم لمن هم أعلى منهم وانت فعلت ذلك انت قدمت شكوى وتحدثت معهم ولكن مازالوا يظلمونك إذا ليس امامك سوى أن تنكيفى على ذلك أو  لا تترددى اتركى العمل واتجهى إلى غيره حتى وإن كان حر فلعل باب الرزق يكون أوسع فى غيره لا تفكرى بسلبيه وتخافى فحاولى أن تراجعى نفسك جيدا وقررى قرارك الاخير واصدريه بدون خوف من شئ .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ولماذا تتركى نفسك إلى أن تقولى نفسيتى تعبت بسبب الظلم الذى اتعرض له فى العمل لا تفكرى وتتعبى نفسيتك بسبب هذا العمل ابحثى عن غيره واتركيه ولا تخشى الرزق فهو بيد الله عزوجل لكن تصبرى وتتركى نفسك للتهلكه وتدمريها لانك تخشين الرزق هذا خطأ اجعلى عندك حسن التوكل على الله واتركيه وابحثى عن غيره وافعلى السبب واكثرى من الدعاء لله بأن يبارك لك ويرزقك ويفتح عليك وسيعوضك الله ويرزقك لا تقلقى فالله سبحانه وتعالى هو الرزاق وقال "وفى السماء رزقكم وماتوعدون فورب السماء والأرض انه لحق.." فنادرا ما يقسم الله بنفسه وكل الأرزاق فى الارض إلا الرزق فى السماء لذلك اتركيه وابحثى عن غيره .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟