قلة تركيزي واستيعابي البطيء يؤثران على عملي!
من مجهول
تاريخ النشر: 08-08-2017 13 إجابات 1
0
1
مشكلتي هي عدم التَّركيز وعدم الفهم السريع، وأيضًا شتات ذهني، وأعاني من هذه المشكلة منذ أعوام، وعمري الآن 27.ومن مشكلتي أني بطيء الفَهْم حتى في العمل، أو فهم أي درس، وأني كثير السَّرحان أثناء استقبال الدرس أو المعلومة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي تحتاج لتطوير قدراتك، واول واسهل طريقة التوثيق سجل دائما خطوات العمل، دع معك اجندة تسجل فيها يوم بيوم التعليمات والخطوات والاجراءات وما لك وما عليك، هذه اولا ثم ابدا بالتكرار والتطبيق، واثناء القيام بهذا لا تشغل نفسك بالهاتف او بالاغاني او بالاخرين، اعمل على عدم تشتيت ذهنك خارجيا باي امر، ركّز على ما تقوم به وكرره لتتقنه، اعتمد كتابة بطاقات شارحة وعلقها على مكتبك حولك وانظر اليها وراجعها قبل العمل، والاهم انفض الفكرة لاسلبية بحق نفسك وابدأ بالتفكير الايجابي وكرر انا قادر وانا فاهم وانا ساتطور واتحسن، ولا تقضي وقتك في احلام لايقظة فهي غير مجدية ان لم يصاحبها العمل، لذا الكتابة والتوثيق للتركيز. وفقك الله 
من مجهول عزيزي شارك الأصدقاء والمقربين أحاديثهم شارك وناقش وتكلم وأبدي رأى وفكر انك تفتح موضوع يشاركون فيه جهز الموضوع من النت و راجعه وأشرحه لحد من اهلك في البيت ثم كرره لأحد ثاني في البيت ومن ثم في العمل افتحه مع زملائك هنا بترضى عن نفسك انك حققت ذاتك كرر وشارك وافتح قنوات كثيره للحوار وحاول في كل المجالات ثقافية سياسية دينيه علميه معلومات عامه المهم لا تنعزل لوحدك ادخل مع الكل في الحديث يتلقى نفسك اجتماعي اكثر تركيز أقوى طموح اكثر وهكذا
من مجهول عن تجربة بممارسة التمارين الرياضية أو القيام بالتمشي في الهواء الطلق البعيد عن الضوضاء. كل ذلك يساعدك على صفاء ذهنك ويساعدك بانتكون قادر على استعابي كل شيء يحصل امامك بشكل سريع - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-08-2017
من مجهول اخي الفاضل انصحك نصيحة عن تجربة أن قراءة القرآن الكريم بتؤدة وتدبر وتفكر تحسن من الذاكرة، واذكر ربك إذا نسيت، لابد من تحسين التواصل الاجتماعي مع اصدقائك وأخواتك والصالحين أنا لا أرى أن لديك علة رئيسية وإن شاء الله تعالى بما ذكرته لك سوف يتحسن التركيز والاستيعاب لديك.موفق - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-08-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل
احدث الوصفات
احدث اسئلة مفاتيح السعادة في العمل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
