خوفي يمنعني من الوصول لوظيفة مناسبة لي
السلام عليكم أنا أشعر بأني غبيه لا احسن التصرف والكلام مع الاخرين وهذا الموضوع سببلي ضعف ثقه بالنفس ورهاب اجتماعي احس ان جميع الناس يحتقروني وبانهم افضل مني هذه المشكله اثرت على مستقبلي انا لا استطيع الحصول على وظيفه لاني ارتبك في المقابله الشخصيه واشعر بخوف ورجفه وانا اتحدث ولااستطيع التركيز وكلامي يكون غير واضح وتزداد عندي هذه الحاله عندما اتحدث مع شخصيات من مناصب عليا لاني اعتقد بأنهم اذكى مني وعند التحدث معهم سوف اضع نفسي في موقف محرج يظهر بأني حقا غبيه كيف اتخلص من هذه الأفكار
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وكذلك وضع الكثير من الافتراضات السلبية عن ذاتك وعن مشاعر الناس تجاهك وربما تكون مجرد اوهام في عقلك او تكوني انت سببا لها من البداية، وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولست محبوبة ويستهزئون بي ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق وانك حقا صادقة في كل ما قلتيه عن طيبتك وحسن تعاملك،. ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب.ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة، اهتمي بنفسك اولا وعدلي ذاتك وارفعي ثقتك بنفسك ثم ننتقل لامر التواصل مع الاخرين ومقابلات العمل، تابعي معي في رسالة قادمة لتكمنيني عن وضعك وربي يوفقك.
هي مجرد احاسيس و وساوس داخلية تجعلك تحسين بالنقص....بامكانك زياؤة أخصائي نفسي و تتعالجين من هذه المشكلة بالعلاج السلوكي وعن طريق فضفضتك والتحدث عن مكنوناتك لمعرفة السبب و معالجته فأنا لا أؤيد العلاج بالأدوية....تسلحي بدعاء الله تعالى ليعينك على التغلب على هذه المشكلة...تاكدي أن لا احد احسن من أحد كلنا متساوون و الاحسن فينا هو الأتقى....وفقك الله
التحظير ثم التحظير ثم التحظير عليكي قدر الامكان أن تحاولي أن تكوني مستعدة و زيدي من ثقافتك و ادرسي و تعلمي و نمي مهراتك بهذه الحالة لا تستطيعي أن تشككي بأي من قدراتك و ثقافتك لكن لأن لديكي الكم الكافي من الثقافة و القدرات لكي تكوني واثقة من نفسك و لا تهتز مهما حاول الآخرون أن يقللوا منها
لا تقولي أني غبية و لا تعكسي السلبية على شخصيتك عليكي أن تحاولي أن تشعري الآخرين بأنك واثقة من نفسك حتى لو لم تتحلي بهذا الأمر ,, لا تبيني للآخرين أنك تشعري بهذا الأمر و دائما تحلي بالايجابية وتذكري أن لا أحد يمسك السيف على رقبتك و لا يعني أنك يجب أن تحيطي بكل شيء علما و لكن حاولي أن تجلبي الى ذاتك الايجابية و تتخلي عن منظروك السلبي لنفسك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-12-2019
عليكي أن تلتحقي بالكثير من دورات تعزيز الثقة بالنفس و عليكي أيضا أن تحاولي أن ترفعي من ثقتك بنفسك و منظورك لها ولا تجعلي هذا الامر عائق في أن تحصلي على الوظائف و تذكري أن هؤلاء الاشخاص اللذين تخافين منهم معنقدة أنهم أفضل منك كانوا في يوم من الايام مكانك لكن لعمر دورة في زيادة الخبرة و لا أحج يولد بخبرة تامة و ربما أنت اذا اجتهدتي على نفسك تكوني أفضل منهم
عليكي التحضير مسبقاً لكافة الأسئلة التي سطرحها عليك صاحب العمل،فهي معروفة نوعا ما فمقابلة العمل ليست الوقت المناسب للتفكير في كيفية الإجابة عن الأسئلة لهذا من الضروري ان تتجهزي وتتحضري للمقابلة مع نفسك او امام المرآة وهذا سيشجعك اكثر ويعطيك القدرة علي الاجابة لانك قد حضرتي نفسك للاسئلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل
احدث اسئلة مفاتيح السعادة في العمل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات