أشعر أني مستغل من الجميع في العمل
اشعر اني مستغل من الجميع في العمل بدأت من أشهر قليلة العمل فى أحد المصانع لصنع كوابل السيارات و هو عمل مرهق و متعب جدا لكنى حين انهنى العمل المطلوب باكرا كنت أساعد زملاء لى فى العمل زعم شعور بالتعب و ذلك لكى لا اشعر بالوحدة و الملل المشكل ان الأمر صار كأنه واحب علي فحين لا أستطيع مساعدتهم يتصرفون بسوء معي فماذا أفعل و كيف اتصرف وقد تعودوا على الوضع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي والحقيقة ان ما تقوله امر ضروري حيث يتم استغلالك ومضاعفة الجهد المطلوب منك لانك سريع في اداء اعمالك والحل الصحيح ان تبدأ بتغطية اعمالك المطلوبة منك في كامل وقت الدوام بحيث لو طلب احد منك ذلك تقول له بودي مساعدتك ولكن يجب ان انهي اعمالي اولا، وابدأ انت بطلب مساعدة منهم ليساعدوك ليشعروا انك مثلهم عندك اعمال ولديك حاجة لطلب المساعدة، كن ذكيا وايجابيا وتعلم قول لا.اليك هذه النصائح لقول لا:تعلّم قول لا ... هل أنت ذلك الشخص الذي يقول نعم ويجد نفسه بعد ذلك غارقًا وسط مهام مستنزفة لوقته وجهده؟؟كم من مرة قلت نعم وفي داخل قلبك وعقلك صراخ يقطعك "ما أحمقني كان يجب أن أقول لا"؟كم من مرة قلت نعم - وفي داخلك رفض - فقط لإرضاء فلان وحتى لا يغضب علاّن؟كم من مرة أكلت هذا الطعام وذاك لأجل إلحاح الآخر عليك ولم تقدر على قول لا؟كلمة لا كنز حقيقي لمن يعرف كيف يستفيد منها، فهي تساعدك على تنظيم أعمالك في الوقت المتاح لك دون تدخّل وسيطرة من الآخرين عليك.لا تخلط بين تقديم يد المساعدة ونصرة صديقك وقت حاجته وبين استغلالك بقولك نعم.فالمساعدة أمر ضروري لمن يحتاجها، ولكن تكرار رمي الأعباء عليك لأنك تقول نعم هو استغلال لك. ارفضه وقل لا.لا تخجل من قول لاقول لا يجعلك تنظم وقتك وترتب أولوياتكلا تخسر أهم مواردك وهو الوقت لأجل أعمال لا تعود عليك بالنفع.. فقل لالا تسبب لنفسك التعب والإرهاقابعد من رأسك فكرة أنك تخيّب أمال الاخرين بقول لالا تغرّق في التفكير بمشاعر الآخرين وتنسى نفسك ومشاعرك الخاصةقَول نعم دومًا يعلّم الناس الاستغلال... فلا تجعلهم يستغلونكلا تخف أن يكرهك الأخرون لقولك لا... وإن فعلوا ولم يتفهموا موقفك فأنت لا تحتاج لهملا تتنازل عن أمور حياتك لأجل الأخرين دون وعي منك وإدراك لقيمة ما تفعلنصائح لطريقة قولا لا بأدب واحترام:لا تقل كلمة لا بطريقةٍ فظة تسبب الإحراج لنفسك وللآخرين. بل قل لا بأدب ولين.لتكن الأمور واضحة عندك في متى تقول لا ومتى تقول نعم.إن لم تقدر على قول لا في الوجه مباشرة ابحث عن وسيلة مناسبة مثل رسالة على الهاتف أو رسالة عبر البريد الإلكتروني.لا تبرّر فأنت لست مدينًا لأحد بتقديم الأسباب وشرح لماذا قلت لا.لا تقدم الأعذار لرفضك فهذا أمر يخصك فهو وقتك وجهدك ولا لأحد عندكفكر دومًا بما يترتب عن قول نعم قبول التقديم حتى لا تعود بالضرر على نفسك وتهدر وقتك وجهدك.تفقّد جدول أعمالك قبل الرد، واستعمل عبارة" دعني أرى ما عليّ من التزامات أولا"استفد من الوقت الذي تفرّغ لديك بقول لا لتطوير ذاتك والاستفادة منه في أمور هامة ولكن غير عاجلة.لا تكسر خططك وجدول أعمالك لأجل أمور طارئة، تعلّم الثبات في تطبيق جدول أعمالك لأنك وضعته لمصلحتك أولًا.كل ما تحتاجه هو التدرّب على قول كلمة “لا”، وبعدها ستكتشف أن الأمر ليس بتلك الصعوبة، فقول “لا” يخفّف من الضغط عليك ويعطيك بعض الوقت للاهتمام بنفسك وأمورك الخاصة أكثر من الاهتمام بشؤون غيرك، ويجعل تركيزك أكبر على نفسك واسرتك.
غير الشغل وشوفلك شغل اريح منه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2020
لا تتم العمل المطلوب باكرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-01-2020
وما هي المشكلة في ان تغادر فورا فور ان تنتهي من عملك اعتقد ان الامر ليس صحيحا ان تنتظر حتى يحتاحوا اليك، فور ان تنتهي من عملك في هذا المصنع سارع الى ان تذهب الى البيت وبذلك لن يقوموا باستغلالك ولن يكون امامهن اي فرصة من اجل لومك او عتابك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-01-2020
لكي تتخلص من الاستغلال في العمل عليك يا ابني العزيزأن تقوي شخصيتك و أيضا يجب أن تكوني حازم مع الجميع كي لا تكن عرضة للاستغلال من اي احد مع في العمل يمكنك المحاول في رفض كل من يطلب من المساعدة وذلك بان تتظاهر بالتعب والارهاق ومع الايام سيتعودون عليك انك لست عرضه للاستغلال كما يظنون
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل
احدث الوصفات
احدث اسئلة مفاتيح السعادة في العمل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين