خائفة من بدء عمل جديد لأني أثق بالناس ولا أعرف كيف أضع حدود
انا فتاة مقبلة على عمل جديد كنت اعمل في شركه عطور لفتره ليست بطويله لمده خمسه اشهر و طيله هذه الاشهر كنت استمر بإرتكاب الاخطاء ولكن كنت ابذل قصارى جهدي بالعمل منذ صغري لا اعرف كيف اتكلم مع الناس سوا عن همومي لا املك هوايات لا اعرف كيف احدد شغفي دائماً اكون متوتره وخائفة في بيئة عملي و هذا يدفعني لارتكاب الاخطاء احياناً الشركه التي كنت اعمل بها كانت تتأخر عن دفع راتبي و رغم كلامي معهم كثيراً كانو يعدوني بأشياء كثيره ولا تحدث و كانت طاقتي تستنزف بالعمل لذا قررت ترك العمل و قامت فتاة كانت تعمل بجانبي في محل مجوهرات بإخباري انهم يحتاجون فتاه للعمل معهم هي طيبة جداً وقويه شخصية هي و الشباب الذين يعملون معها ولكنهم كلهم محترمون ولكن انا ضعيفه شخصيه ولااملك الثقة للتحدث مع الزبائن لم ابدأ بالعمل بعد ولكنني متوترة جداً و خائفة و يصبني الارق من التفكير بالعمل رغم انني لم ابدأ بعد ! وابي يظل يقول لي ان اعود لعملي السابق لانني ان اخطأت هناك الاخطاء يتغاضون عنها قليلاً لكن في عملي الجديد اتعامل مع الذهب و انا اتوتر قد اخطأ بالحساب او يسرقني زبون وانا لا انتبه لذا هذا ذب في قلبي الرعب اكثر لا املك خبره في العمل في هذا المجال و اخاف من التحدث قرأت عدة مقالات عن كيفية تنميه الذات ولكن لا استطيع تطبيق اي شيء تعلمته لا اعرف كيف ابدي رأيي او اقول لا في الوقت الذي يجب ان اقول فيه لا في بيئة عملي بين زملائي و اخاف ممن يكونون اقدم مني لدرجة كانوا احياناً يركنون التنظيف علي ولا استطيع فعل شيء سوا ان اوافق الى ان انفجرت و عندما اعصب افقد اعصابي حتى ان الفتاة التي تعمل بجانبي قالت لي ان تصرفاتي طفوليه و ان بسبب هذا سيسهل هذا خداع الناس لي انا حقاً لا افرق بين عدو او صديق اثق بالناس بسرعه ولا اعرف كيف اضع حدود بيني و بين الناس خائفة من بدء العمل ماذا افعل ساعدوني ارجوكم فأنا ايضاً ضعيفة بالحساب و خائفة من حسابي للذهب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر انتبهي ان تذهبي لعمل فيه مسؤولية كبيرة وانت لم تعملي على تطوير شخصيتك بعد، فهناك اي خطأ سيكلفك الكثير، ولها ارى قبل الانتقال لاي عمل ان تشتغلي على نفسك واول امر توقفي عن قول كل تلك الكلمات السلبية عن نفسك فان كانت نظرتك لذاتك هكذا فماذا تركت الناس ليقولوا عنك وها هي تلك الفتاة تخبرك بان تصرفاتك طفولية وخطأ، ولهذا يجب حذف كل تلك الصفات وعدم الكلام فيها او تكرارها او التصرف بها، وان خطرت في بالك استغفري ربك وانفضي راسك لتخرجيها وفي ذات الوقت ابداي بملأ عقلك بصفات ايجابية عن ذاتك والعمل على تطوير نفسك وشخصيتك وارفعي راسك واسندي كتفيك وتعلمي قول لا وتعلمي التعبير عن رايك والكلام بهدوء وتعلمي الابتسام بثقة وقوة شخصية ولك ان تبداي بهذه التصرفات مع اهلك وفي بيتك من الان ويجب ان تخبري مباشرة عما يزعجك ويضايقك من تصرفات وتكوني قوية، وتنظري في عين من يحدثك وتكوني واثقة من نفسك وصاحبة رأي . وفي مجال العمل يجب ان لا يشعر اي شخص بتوترك او بضعفك، والا سيتم استغلالك ولهذا اظهري القوة وستعتادين على هذا ومع الوقت تصبحي قوية حقيقة، راقبي نفسك بصدق وما لا يعجبك ابداي بتغييره بطريقة ايجابية وفورا وبدون عصبية، وانصحك ان تبحثي عن عمل يتناسب مع قدراتك او تبدأي في ذلك العمل بوصف وظيفي مناسب لك مبدئيا ثم تتطوري مع الوقت، تعلمي وافتحي عينيك ولا تشعري الاخرين بخوفك ولا تخافي من الناس او من رايهم بل اشعريهم بقوتك وحضورك واستعملي كلمات حازمة في الحديث وضعي لنفسك حدود واياك ان تبوحي بصفاتك او بامورك الخاصة لاي شخص فانت في مكان العمل لاداء مهمة تاخذي عليها اجرك وفقط، العمل ليس نادي لعمل صدقات وعلاقات، افصلي بين العمل وحياتك الشخصية ونعم اقرأي وتطوري والمهم تدربي على ما تجدينه جيدا من صفات لك ، واكثري من الدعاء وارفعي ثقافتك ووعيك ومعرفتك فهي سلاح بيدك وربي يوفقك.
بما انك توقفت عن العمل، اغتنمي هاته الفرصة لتصبح شخصيتك قوية، استمعي للمقاطع التي تتحدث عن تطوير الذكاء العاطفي و قوة المواجهة. تعلمي أساليب التجارة الشريفة، و كيف تكونين بائعة محترمة، لا مائعة و لا مسترجلة. بالنسبة للكلام و الثقة السريعة في الناس، فذلك ربما راجع لاحتياجك ان يسمعك الناس لأن قلبك مثقل. ابدأي بتفريغ قلبك، احكي فقط الأشياء التي ممكن ان تحكى، و لشخص مقرب ثقة يحفظ الاسرار، او اكتبيها و لا تقرأيها حتي لا تدخليها إلى عقلك مرة اخرى، ثم أحرقي الأوراق، و انتبهي ان تحكي او تكتبي ما تحاسبين عليه. اذا التحقت بعمل لا تكثري الكلام مع الزبناء، بل فقط سؤال منهم و جواب منك، إلا إن كانت هناك إضافة ضرورية تخص عملية البيع. لا تتكلمي عن نفسك ابدا خاصة للزبائن. تكلمي فقط مع المقربين جدا. تلك الثقة التي تعطينها للناس بسهولة إعطيها لنفسك و ثقي بها، واتركي نفسك تجرب العمل من جديد. و اذا أخطأت اعتبريه درسا تعلمته و لن تكرري الخطأ ثانية بإذن الله. لا تخجلي من رفض المسئوليات التي لا تتقاضين عليها أجرا، او التي تعرضك للخطر. اجتهدي و استعيني بالدعاء لتعودي قوية وواثقة لميدان العمل. اذا اشتغلت مع صديقتك القوية تعلمي منها قوة الشخصية و حسن التصرف، و اطلبي مساعدتها بين حين و آخر. بالتوفيق و رمضان كريم.
لا تخافي واعلمي انك بحجم المسؤولية الموكلة اليك فانت ستعتادي مع الوقت لهذا لا داع للخوف فكوني قوية وحاولي ان تسيطري على نفسك وعلى حياتك ولا تتركي الامر يخيفك فانت في البداية والخوف سيعيقك لهذا لا تسمحي للخوف بالدخول الى قلبك بل كوني قوية واعلمي انه يمكنك ان تسيطري على المكان وتركزي من كل من حولك فلا يستطيع احد سرقتك
ان وضع حدود للناس يجب ان يكون عن طريق معرفتك لحدودك من الاساس فانت يجب ان تفهمي ان الامر بيدك وان طريقتك في التفكير بانك ضعيفه او انك غير مناسبة للعمل ستجعلك فعلا غير مناسبة له فيجب ان تقدري نفسك وان تضعي حدود امامك لا يمكن لاحد ان يتخطاها وعندها ستتمكني من حل المشكلة
ان كنت تفكري في ابامر على انه بسيط فانت مخطئة وان كنت تفكري في ان الامر يمكن تداركه فانت يضا مخجئة فمكان عملك الجديد لا خطا فيه فهو مجال خطير فانظري لنفسك ان كنت قادرة على العمل بهذا المكان فهذا امر رائه لكن ان كنت تري انك غير مؤهله فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من ذلك
ان بدا العمل الجديد لا يمكن ان يكون امر جيد فانت اعتدت على العمل القديم ولا يمكنك ان تستمري بهذا الشكل ابدا فان اخطاتي في هذا المجال فعلا فالامر لن يكون بسيط وقد يصل للمحاسبة القانونيه او اتهامك بالسرقة لهذا يجب ان تعلمي ان الحذر هو اهم شيىفان لم ترى في نفسك هذا فلا تبدئي من الاساس
عليكي ان تعلمي ان الطريقة الوحيدة للتعامل مع الامر تبدا من خلال فهمك لان حياتك بيدك وان طريقتك في التفكير في الامر هي ما يمكن ان يغير حياتك فان فكرت بانك لا تسطيعي وانك ضعيفة فلا تبدئي في هذا العمل اما ان فكرتي في انك انسانه قوية فيمكنك ان تعملي وتنجحي دون وجود اي مشكلة
انت تعلمي قدر نفسك ولا عيب في هذا فلا يجب ان تحملي نفسك اكبر من قدرها فان كنت ترى ان هذا العمل لا يناسبك او انك لن تستطيعي ان تعملي به فلا تفكري في الامر وانتهى منه لهذا حاولي ان لا تخاطري بكل سيى من اجل العمل في هذا المجال وضعي حدا للامر ولا تشغلي بالك اكثر من اللازم
يا عزيزتي ان الامر فعلا معقد وطريقتك في التعامل غريبة واستسلامك للوضع دون الرغبه في التغيير امر لا يجب السكوت عنه فيجب ان تضعي حدا لهذا الامر وان لا تتركس نفسك بتلك الطريقة مهما كان فانت انسانه قوية وتستحقي الافضل لهذا لا تفكري في الامر اكثر من ما يجب ولا تعقدي حياتك اكثر من اللازم
اولا انت تحتاجي الي الخبره فقط لا غير في العمل و هذا الامر سوف يأتي باستمرار في العمل و التعرف علي التجارب المختلفة ، ثانيا بما آنك تعلمي مشكلتك جيدا اذا سوف يكون من السهل عليك تغييرها و علاجها ، فانت تعلمي الاخطاء التي تقعي فيها ، فعليك ان تذكري نفسك بضروره عدم الوقوع في تلك الاخطاء و عدم التحدث عن خصوصيتك و عن حياتك و عدم التساهل و التهاون في حقوقك ، اكتبي قائمه بتلك الامور حتي تتذكريها و تتجنبيها .
انصحك بان تعملي علي زياده ثقتك في نفسك اولا ، فانت اذا وثقتي في نفسك و وثقتي في قدراتك سوف تستطيعي القيام باي عمل و باي مهمه ، و سوف تستطيعي خوض الكثير من التجارب ، و انصحك بان تذهبي الي طبيبه نفسيه لكي تساعدك علي وضع خطه العلاج المناسبه. و الاستمرار في حياتك بشكل سليم.
لا تحزني يا عزيزتي لكن الممكن ان تحدث تلك الامور و خصوصا في بدايه العمل ، فانت لا تستطيعي فهم طبيعه الناس فقط و لا تستطيعي فهم طبيعه العمل ايضا من البدايه ، و لكن بمرور الوقت في العمل و اخذ الخبره الكافيه و التعلم بالتدريج سوف تصلي الي الشخصيه التي تريديها في العمل ، الامر ليس صعب و لكنه يحتاج منك الي بعض الوقت و الجهد
يا عزيزتي من الافضل الذهاب الي طبيبه مختصه بتطوير الذات ، فمن الواضح ان تلك الحاله التي تمري بها تحتاج الي مساعده لكي تتخلصي منها ، فحتي بعد خوض التجارب و الحياه الاجتماعيه لم تتغيري ، اذا يجب تدخل شخص متخصص حتي يتم وضع خطه علاجيه شامله لك تسيري عليها بخطوات ثابته و سليمه .. وفقك الله .
الخوف الذي يسيطر عليك هو السبب في تراجعك المهني و ايضا الاجتماعي ، و السبب في التحدث عن امور ليس في محلها و اعطاء ثقتك الكامله لمن حولك ، فانصحك باتخاذ خطوات جاده في التغيير من نفسك و من طبيعيه شخصيتك ، كوني واثقه في نفسك و اقرأي الكثير من الكتب عن تطوير الذات و الثقه في النفس و تقويه الشخصيه ، ايضا هناك الكثير من الفيديوهات التي سوف تفيدك علي الانترنت و التي تتحدث عن التنمية البشرية فحاولي الاستفاده منها
اولا و قبل الانفصال عن عملك الحالي و الانتقال الي عمل جديد ، انصحك بان تبدأي في اخذ كورس في التنمية البشريه ، فهو يعمل علي تغيير فكرتك حول نفسك و تغيير ضعف الشخصيه و تكوين شخصيه قويه و تعزيز ثقتك بنفسك و معرفه نقاط قوتك و الكثير من الامور التي سوف تفيدك في بيئه العمل و في علاقاتك بالاصدقاء و الزملاء ايضا .
من الافضل ان تبحثي عن العمل الذي يوفر لك الراحه النفسيه و تمتلكي الخبره الكافيه فيه او علي الاقل لا تشعري بالقلق و الرهبه من التعامل فيه ، فمن الواضح ان هذا العمل الجديد غير مناسب لك بالفعل و لذلك الافضل ان تكون اكثر حكمه و تختاري العمل الذي تستطيعي التعامل فيه بصوره اكبر و بشكل سليم اكثر .
من الواضح ان تلك الحاله التي تمري بها اصبحت حاله نفسيه و لا يمكنك السيطره عليها بمفردك ، و لكي تتخلصي منها و لكي تصلي الي نتيجه جيده في عملك و في علاقاتك الاجتماعيه ايضا ، انصحك بالذهاب الي طبيبه نفسيه و التحدث معها و الطبيبه سوف تساعدك كثيرا في علاج تلك المشكله .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل
احدث الوصفات
احدث اسئلة مفاتيح السعادة في العمل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين