كيف تسيطر على الخوف في العمل؟

مفاتيح السعادة في العمل
كيف تسيطر على الخوف في العمل؟

كيف تسيطر على الخوف في العمل؟مرحبا انا شابة في مقتبل العمر استلمت وظيفة منذ 5 شهور فظروفنا المادية صعبة جدا لقد فرحت كثيرا لكن من اول ما استلمت العمل وانا اسمع كلام من المحيطين لاني استلمت عمل خاص أنه في اي وقت سوف تطردي ولا احد يتمسك بكي وأصبح كل تفكيري في الخوف من الطرد من العمل مع اني اولها كنت جديرة بالثقة واحبوني و اعتمدوا عليا

ومنذ شهر أصبح ابي دائما ما يقول لي العمل غير دائم لكي ويريد أن ياخد كل راتبي مع أني ادفع نصف الراتب التزامات للبيت و ابي لا بحتاج للمال أصبح كل صباح ومساء يخبرني أصبحت اتخبط من الخوف وحتى أنني لا اركز في العمل من كثرة التفكير في كلامه ودعائه عليا بالسوء الكلام و عدم التوفيق أصبحت دائما اخاف وانا اقوم بعمل مهم اقول في نفسي أنني لن أتحمل المسؤولية و اصبحت مشتتة حتى أصحاب العمل لاحظو ذالك واليوم أخطأت خطأ كبير أمامهم و كل تفكيري في الخوف من الطرد من العمل واخاف أيضا على أرواح الناس فأنا أعمل في مجال بجب أن أكون دقيقة مع اني والله يشهد اني من المتفوقات في العمل والتدريب كان 4 اماكن يريدون أن اعمل عندهم ولكن الآن تائهة جدا

اخاف من أن اعطيه شي و شاردة الذهن وانسى كلام أبي ذبحني اخاف من الطرد من العمل واخاف على أرواح الناس مع اني اركز كثيرا انجدوني ماذا افعل اريد الهدوء النفسي لا أنشده إلى الآن ابي يقوم بالدعاء عليا بدون السبب لقد دمرني مع اني ويشهد الله على ما في قلبي لم اؤذه قط ولا تفعل له إلا كل خير لا اعرف ماذا افعل أصبح تفكيري بالخوف من الطرد من العمل كيف اطمئن نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    بالنسبة لسؤالك كيف تسيطر على الخوف في العمل؟اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان والدك من النوع الذي يصيح ويلعن ويثرثر بدون معرفة ولا ادراك وهو يرمي عليك مسؤولية هو من يجب اني قوم بها، ولهذا توقفي عن التركيز في كلام والدك الان طالما انت بارة به ومطيعة ولا تفعلي اي خطأ، ثانيا توقفي عن اعطاء ابيك كل مالك وان كان لا يحتاج فأصل الراتب لك وانت تساعدي بما تقدرين عليه وتبقي لنفسك مبلغا لتوفيره لمستقبلك وحياتك وطلباتك، وثالثا من قال لك ان العمل الخاص لا يدوم فالناس تعمل في مؤسسات خاصة عشرات السنين وتتقاعد في كثر من الاحيان من ذات المؤسسة فلا تنصاعي لهذا الكلام وتصدقينه

    ورابعا واخيرا لماذا اساءة الظن بالله والسلبية في التفكير، احسني الظن بالله فرب العالمين يقول لنا انا عند حسن ظن عبدي بي، احسني الظن بالله وانك ناجحة ومتفوقة وشاطرة في عملك وان هذا رزقك من عند الله فركزي فيما تفعلين ولا تخافي وعند حضورك للعمل انفضي كل تلك الافكار السلبية على الباب قبل الدخول واذكري اسم الله واقرأي ما تيسر لك من الايات والادعية وادخلي عملك واثقة بالله وبانه رزقك حلالا طيبا مباركا وانك قادرة واتخذي الافكار الايجابية وسيلة لتستوطن عقلك وتسعدك فانت باقية في العمل ما شاء الله لك بذلك، وانت ستتفوقين وتصبحين معروفة ومشهورة وثقة في مجالك، واكرر كما بدأت تجاهلي وتغافلي عن اقوال ابيك وابتعدي عن مرأى عينه قدر المستطاع وقولي له الله يسامحك على اي قول يقوله ولا يعجبك وكوني ايجابية وتفائلي بالخير واحسني الظن بالله وربي يوفقك

    اقرأ أيضاً 

    حل مشكلة الخوف من مواجهة الناس

  • علم
    علم
    من مجهول

    العمل يا ابنتي يعتمد عليكي ولا يجب ان تفكري في والدك فكلام والدك لا قيمة له لهذا انسي امره واهتمي لحياتك هذا اولا وثانيا يجب ان تفهمي ان خوفك لن يحل المشكلة بل سيعقدها اكثر وثالثا والدك طماع ويريد مالك ولا يهمه امرك فىا تستمعي له ولا تعكيه مالك واحفظيه لنفسك فان حدث وتم طردك يكون لديك مال لتعيشي به لان والدك لن يفيدك وقتها

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان تفهمي ان الفكرة كلها تتمحور حول تصظيقك لوالدك ولكلامه من عظم تثديقك فانت من فعلتي هذا بنفسك بسبب اقتناعك بما يقوله لكي والدك لكن الامر في النهايه يجب ان ينتهي فحاولي ان تفهمي تلك الفكرة جسدا لتتمكني من انهاء الامر ومن السيطرة على حساتك فكلام والدك غير منطقي ولا يجب ان تطيعيه ابدا في ما يفعل او ان تعطي له راتبك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكنكي بالطبع ان تركزي في العمل وانت تركزي علي انكي ربما تفشلي في الحياة فهذا ليس امر طبيعي اطلاقا ولا يمكنكي ان تتقبليه ولذلك اهم قرار يمكنكي ان تتخذيه الان هو ان تحاولى ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صلبة ومهتمه بحياتك وبأن تحاولى ان تعيشي الحياة في سعادة وتهتمي بأن لا تستمعي لأي رأي يحاول احباطك وتقضي علي الخوف

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا صغيرتي على التعامل مع مثل هذه الحاله فعندما يكون والدك اول من يحاول ان يحطمك من الطبيعي ان تشعري بالقلق وعدم الامان لكن يجب ان تتخلصي من هذه المشاعر في اقرب وقت ممكن وان تثقي بنفسك ولا تبني ثقتك في نفسك على كلام والدك سواء كان سلبي او ايجابي

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي توقفي عن هذا الخوف الذي سيجعلك تتراجعي فالخوف لن يحل مشكلتك ولن يشعرك بالامان لهذا لا يجب ان تفكري في الامر كثيرا فقط انهي كل شيى ولا تشغلي بالك بكلام والدك فان كان لديه معلومات لما كان هذا هووحاله الان لكنه لا يعلم ما الذي سينجح وما الذي سيفشل لهذا لا تهتمي له على الاطلاق

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان تركيزك في العمل هو امر واجب عليكي ان تفعليه ولا تنسي ان اهم قرار يجب عليكي ان تحاذه هو ان تحاولى ان لا تصمتي مهما حدث عن حقك في ان ترفضي ما يقوله من حولك ومحاولتهم ان يقللوا من شأنك ويجعلوكي تعيشي في هذه التعاسه فأنت ليس عليكي ان تستمعي اليهم او تقتنعي بما يقولوه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي اا تهتمي لكلام والدك الذي لن يقدم ولن يؤخر فيجب ان تعلمي ان الطريقة اولحيدة للتعامل مع الامر هي بالتوقف عن اخافة نفسك بدون اي داع على الاطلاق فالامر بسيط ولا يستدعي القلق بشانه حتى فلا توهمني نفسك وتخافي بدون اي سبب على الاطلاق لان هذا سيزيد المخاطرة بشكب كيير

  • علم
    علم
    من مجهول

    قرارك في الحياة يا عزيزتي ليس امر صحيح اطلاقا ولذلك انت كل ما عليكي ان تقومى به هو ان تعرفي ان كل ما يجب ان تفعليه هو ان تقومى بالتفرقة بين الخوف الصحي والخوف المؤذى الذي سوف يجعلك في هذه الحالة من التعاسة فكل ما يمكنكي ان تقومى به هو ان تسيطرى علي مشاعرك ولا تتركي اي شخص يقوم بأحباطك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت لا يمكنكي ان تعيشي في هذه الحالة فمن الواجب عليكي ان تعرفي انه لا يوجد ما هو افضل من ان تقومى بالتركيز علي حياتك وان تعرفي ان الخوف لن يقودك سوي للحزن والعذاب في حياتك لذلك اهم ما يمكنكي ان تقدمي عليه هو ان لا تستسلمي لهذا الخوف الذي اذا وصل لمرحلة عالية سوف يجعل هناك فشل و تعاسه في حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس عليكي ان تكونى انسانه صاحبة شخصية ضعيفة الي تلك الدرجة يا اختي المريمة بل يجب ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صاحبة شخصية قوية لا تهتمي بأي شيء سوي بأن تعيشي الحياة كما تريدين بدون ان تهتمي بأي شيء سوي بحياتك فأنت انسانه تستحقي ان تعيشي حياتك كما تريدين 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من الطبيعي علي الاطلاق ان تعيشي في هذه الحالة من التعاسة بل يجب ان تعرفي انه لا يوجد ما هو اهم من ان تعرفي ان افضل قرار يمكنكي ان تتخذيه هو ان لا تستمعي لقرار اي شخص ايا كان فأهم فعل عليكي ان تفعليه هو ان تهتمي بحياتك فقط ولا تهتمي بأي شيء اخر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت لستي مضطرة ان تتحملي كل هذا التوتر والعذا بل يجب ان تعرفي كيف تحرصي علي ان تعيشي حياتك بشكل افضل من السابق فأهم شيء يمكنكي ان تقومى به الان هو ان تعرفي انه لا يوجد ما هو اهم من ان تقومى بالتركيز علي ان تعيشي حياتك في سعاده وبدون اهتمام بأي شيء سوي بعملك ونجاحك فقط

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الحبيبة اعنكي الله عز وجل علي هذه الحالة التعيسه التي تعانين منها الان من المؤكد انه ليس من الهين علي الاطلاق بالنسبة اليكي ان تتحملي الحياة في هذه الحالة التعيسة فأهم قرار يمكنكي ان تتخذيه هو ان تحاولى ان تكونى انسانه قوية وان تعرفي انه لا يوجد ما هو اهم من ان تهتمي بعملك ولا تقومى بالتركيز علي اي شيء اخر

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت انسانة تستحقي ان تعيشي الحياة في سعادة وراحة ولذلك افضل قرار يمكنكي ان تفعليه الان هو ان تستوعبي انه لا يوجد ما هو اهم من ان تكونى اشجع من ان تستسلمي للخوف الذي يمكن ان يدمر لك ي حياتك فيجب ان تعرفي ان كل ما تحتاجين اليه هو ان تصبحي انسانه شجاعه ولا تهتمي بأي شيء سوي بعملك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تتعانلي مع من حولك بطريقة خاطئة سوف تدمر حياتك ولذلك اهم قرار يمكنكي ان تتخذيه الان هو ان تحاولى ان تستوعبي انه لا يوجد ما هو اهم من ان تحرصي علي ان تغيرى من نفسك وتصبحي مهتمه بمستقبلك وبأن تعيشي حياتك في سعادة وبدون الاهتمام يأي شيء سوي نفسك لا تستمعي لأي حديث سلبي من اي شخص

  • علم
    علم
    من مجهول

    افعالك ليست طبيعية علي الاطلاق فمن الواضح انه لا يوحد ما هو افضل من ان تتعلمي كيف تركزي علي مستقبلك وعملك ان هذا اهم من رأي اي شخص فيكي وفي حياتك فأنت اهم شيء يمكنكي ان تقومى به الان هو ان تصبحي انسانه قوية وتعرفي انه لا يوجد اهم من ان تقومى بالتركيز علي عملك فقط

  • علم
    علم
    من مجهول

    من حولك يحاولون احباطك مهذا ليس امر طبيعي اطلاقا ولا يمكنكي ان تستمرى به ولذلك انت كل ما يمكنكي ان تقومى به الان هو ان تحاولى ان لا تستمعيزلأي شخص يحاول ان يحبط نجاحك فأنت يجب ان تعرفي انه لا يوجد ما هو افضل من ان تتعلمي كيف تصبحي انسانه صاحبة قوة اكثر من اي محاولك احباط

  • علم
    علم
    من مجهول

    الخوف لن يكون يوما هو الحل يجب ان تتعلمي يا اختي العزيزة كيف تصبحي انسانه قوية وتسيطرى علي حالة الخوف التي تعانين منها الان ولذلك اهم قرار يمكنكي ان تتخذيه الان هو ان تصبحي انسانه قوية وتتعلمي انه لا يوجد ما هو افضل من ان لا تستمعي الي اي شخص ايا كان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الخوف امر طبيعي ان تشعري به ولذلك افضل شيء يمكنكي ان تقومى بفعله الان هو ان تحاولى ان تستوعبي انه لا يوحد ما هو اهم من ان لا يصل الخوف في قلبك الي تلك الدرجة فيجب ان تعرفي ان الخوف اذا ارتفع شوف يدمر حياتكروسوف يكون السبب في انهاء عنلك لذلك يجب ان لا تتركي نفسك لهذا الخوف

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟