لا أحب الأكل مع زميلاتي في العمل مما يسبب لي الإحراج

ويي بيلحقوكي فليتك تغصبي وكلي معاهم انا كنت شبعانه ولحقوني لبيتي وتدخلو فخصوصياتي قالو شايفه نفسها ماتبغة تاكل معانا الي محد يدخل فخصوصياتها ويتعدا عليها ولاتنفهم غلط ولايسيو الظن فيها

ترى هذا مجرد ذوق منهم يفكرون ان لو ضغطوا عليك من باب الكرم والتوجيب ووو لكن ماراح يشيلون بخاطرهم عليج لان يعرفون هذا طبعج اكلج قليل..لا تجيبي طاري النظافة بس تعذري بان هذا طبعك كذا وان معدتك تتعب من الاكل الزايد..وحتى لو ضغطوا عليك لزمي انك شبعتي وان معدتك تتعب لازم اكل محدد وراح يحترمون هالعذر لانه بيضر صحتك ولنفس للوقت متكوني كذبتي لان جد لو كليتي كثير فوق قدرتك معدتك راح تتعب

قولي ما اشتهي معدتي ما تتحمل او مسوية دايت او شبعانة 

بصراحه انا لا افهم ماهي المشكلة فانا مثلك ولا احب ان ااكل مع احد فقط استري من استطيع تناول الطعام معهم ولكن مع غيرهم اشعر بالقرف الشديد وينتابني شعور بالغثيان ولا استطيع بلع الطعام اذا تناولت الطعام مع شخص غريب او مع زميلاتي اي شخص غير اسرتي وهذا طبيعي وبصراحة اصدقائي يتقبلون الامر ويحترمون رغبتي في اني لا احب ان ااكل مع احد ولم اواجه غير بعض المواقف القليلة المحرجه بسبب هذا الموضوع لانه بعض الاشخاص يعتقدون ان العيب فيهم واني اشعر بالاشمئزاز منهم ولكن انا اكتفي بان اخبرهم بان هذه مشكلتي انا وان العيب ليس فيهم وان استمرو بغضبهم هم احرار هذه هي طبيعيت ولن اغيرها لاجل اي احد انا حرة وهم احرار

انا ارى ان كل شخص له طبيعته الخاصة ويجب على الاخرين احترام تلك الطبيعة وتستطيعين ببساطة بدون حرج ان تخبريهم انك لا تحبين تناول الطعام مع احد وان هذا محرج بالنسبة اليكي للغايه وانا اعتقد انك اذا عبرتي عن رغبتك بثقه وبدون خجل وان الامر جدي للغاية ولا مزاح فيه وان لك طبيعه مختلفة ان من حولك سوف يتفهمون الامر ولا اعتقد انهم سوف يضغطون عليكي بعد ذلك فقط لا تقولي هذا بخجل لانه من حقك انتي لا تؤذي احدا ولا تجرحين مشاعر احد انتي فقط هكذا ويجب عليهم تقبلك كما انتي طالما انك في حالك ولا تؤذين احدا ولا تطلبي من احد شيء فقط تلك رغبتك الشخصية وطبيعيتك ولا يجب عليكي ان تضغطي على نفسك لارضاء الاخرين وان غضبو منك فهم احرار لانك لم تفعلي شيئا خاطئا

بامكانك ان تتهربي من عزائمهم ومن طعامهم وتقولي انك تعانين من مشكله صحية ومناعتك ضعيفه و ومنعك الطبيب من ان تاكلي اي طعام الى الطعام المخصص لك او اي شيء المهم تتحججين لكي لا يغضبون منك صديقاتك وزميلاتك بامكانك ايضا ان تقولي اك تتناولين انواع معينه من الاكل التي تحضرينها في المنزل بدون زيوت مثلا او بهارات بامكانك ان تجدي طريقه لتتهربي من تلك العزائم بدون ان تحرجي الطرف الاخر

عزيزتى هونى عليك الامر لا يستدعى أن تتنقلى فى العمل حتى تبعدى عن زملائك وطلبهم لك بالمشاركة معهم بالطعام عزيزتى إن كنتى لا تريدى الاكل معهم إذاً يجب أن يكون لكى شخصيه وتصممى على رفضك ولا تجعلى أحد يغصبك على فعل شئ لا ترغبى فيه ولا تهتمى إلى تعليقاتهم فإن كنتى لا تسطتيع الرفض يمكنكِ أن تخبريهم أن تقومى بعمل حمية غذائية ولا تريدى أن تفسديها حتى لا يشتكى منك الطبيب أو تقولى لهم انكِ مريضة وهذا الطعام يتعبك عزيزتى يمكنك التهرب من المشاركه بأى وسيله وهم سوف يمتنعوا عن طلبك للمشاركة معهم فى الاكل

سيدتى هذه مشكلة بسيطه لا تستحق منك كل هذا القلق والحزن سيدتى تعاملى ببساطه  معهم فهم يريدوا أن تشتركى معهم فى الطعام حتى  تكونى داخل الجروب وتقومى بنفس الافعال الذين يقموا بها سيدتى لا مانع من المشاركة معهم أو أكل جزء بسيط حتى يشعروا أنكِ قريبة منهم ولذلك يطلبوا منكِ تناول الطعام معهم ضعى أكلك الذى يخصك وسط اكلهم وكلى قطعة صغيرة منهم واكملى الباقى من اكلك أنتِ وحاولى أن تكونى مشاركه معهم ولا تتجنبيهم حتى لا يتركوكى وتظلى وحيده بينهم وبعد فتره سوف يعتادوا على طبعك ولن يجبروكى على شئ

سيدتي الفاضلة معكِ كل الحق في أن لا تتناولي مع من لا تريدي الطعام وتأكلي بالقدر الذي تريديه فهم من يتدخلوا في حياتك الشخصية وليس لهم الحق إطلاقاً في أن يقوموا بتجارز حدودهم معكِ إلي تلك الدرجة خاصة وأنكِ في النهاية انسانة مسئولة ومستقلة لا يحق لهم التدخل إلي تلك الدرجة ولذلك حاولي أن تكوني انسانة قوية وواضحة مع نفسك ومع من حولك بدون خجل من أن ترفضي ما لا يريحك فهم ليسوا اصدقائك هم زملائك في العمل وليس عليكي أن يكون لديكي معهم علاقة واضحة

سيدتي لا داعي لأن تضعي الامور في اكبر من حجمها الطبيعي عليكي أن تحاولي أن تقومي بتتاول الطعام مع زملائك لا داعي لأن تشعري بكل هذا الضغط النفسي حاولي أن تقللي من هذا الشعور الذي تشعري به وعليكي أن تعرفي أن الامر إذا كان يضايقك عليكي أن تسيطرى عليه فتركك للعمل والمدارس اكثر من موه سوف يزيد الامور سوء إذا استمر الحال هكذا خاصة أن تناولك الطعام مع زملائك يقربكم من بعضكم وهذا شيء جيد ومفيد ولا يوجد داعي لتشعري بالضيق من نفسك بسبب ذلك الامر فهذا شيء بسيط حاولي فقط السيطرة عليه ومحاولة تقبل الواقع الذي تعيشي فيه

يا أيها الذين أمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خير منهن ... فانت إذا شعرت أن هناك أذية من كلامهم على اكلك أو نحافتك اتركيهم تماما من المجلس الذى يتواجدون فيه إذا لم يكونوا مقربين منك وان كانوا مقربين اخبريهم بطبيعتك وكثرة كلامهم فى هذا الموضوع تضايقك واخبريهم أن يكفوا عن ذلك وإن لم يتراجعوا اهجريهم تماما لكن لا تحاولى أن تخسرى عملك لأجلهم لانك بالفعل ستقابلين مثلهم فى كل مكان فاخبريهم بطبيعتك وان لا يحاولوا أن يتحدثوا معك فى هذا الموضوع اكثر من ذلك وحينها سيتراجعون

أنا أرى الموضوع بسيط ولا يستحق أن يتحول إلى مشكلة ، إذا كنتي لا تحبي الأكل مع زميلاتك فى العمل لأن لك نظام وطقوس خاصة فأنا أرى أن تتحدثي معهم وتصارحيهم وتقولي لهم أنا أعاني من وسواس وقهري ولا استطيع الاكل خارج المنزل وأتمنى أن تحترموا وضعي وحالتي وتتوقفوا عن الزامي بالاكل وتتوقفوا عن انتقادي لأن هذا يؤثر على نفسيتي بشكل سلبي ، وبما انك تقولي انكم معلمات فاضلات ومثقفات فمن المؤكد انهم سيتفهمون حالتك ولن يقوموا بإزعاجك مرة أخرى .

انتي تقولي الموضوع أصبح يسبب لك أزمة نفسية اقول لك رد فعل طبيعي أن يسبب لك ازمة نفسية لأنك تتعامل بشخصية غير شخصيتك الحقيقة وتجبري نفسك على وضع غير مقبول بالنسبة لك ، وأنا لا اعلم لماذا تعذبي نفسك هكذا ! إذا كنتي تاعني من وسواس ولا تحبي الأكل خارج المنزل فلا تضغط على نفسك وإذا جاءت زميلة وقامت بانتقادك ومحاولة اجبارك على الأكل قولي لها قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه ، وأنها يجب عليها إحترام شخصيتك وقرارك .

اختي العزيزه ارضاء الناس غاية لا تدرك فتوقفي عن الخوف من انهم ينزعجوا منك وتعاملي بطبيعتك وانتي يجب عليكي أن تعكسي الأمر بدلاً من أن تجبري نفسك على تقبل وضعهم وارضائهم اجعليهم هم الذي يتقبلوا شخصيتك ووضعك ، انتي يجب أن تفرضي شخصيتك على الكل ولا تسمحي لأحد أن يتحكم بك او يجعلك تغيري عاداتك وتقاليدك من أجل ارضاءه ، كوني شخصية حرة ومستقلة وتوقفي عن التنقل بين المدارس ، من يتقبلك مثلما انتي اهلاً ومرحباً به ومن لم يتقبلك يذهب ويبحث عن صديقة غيرك .

التعامل مع شخص يتدخل فى حياتك انت لست مجبره على ان تتعاملى مع هؤلاء الاشخاص الذين يتدخلون فى حياتك فالنبى صل الله عليه وسلم أخبرنا أن نرد عليهم باحترام مثلا عندما تتدخل فى شئ فاخبريها بهدوء (من تدخل فى ما لا يعنيه لقى ما لا يرضيه ) فهذه اشياء تخصنى ولا أحب أن يتدخل أحد فيها فحاولى أما أن تردى عليهم بهدوء أو تقطعى علاقتك بهم تماما فأنت لست مجبره على التعامل معهم اقطعى علاقتك بهم تماما ودائما كونى حريصه اتجاههم بأن تكونى صامته لكى لا تسمحى لهم أن يتدخلوا فى خصوصياتك من خلال كلامك وثقى فى نفسك وارضى بطبيعتك وتقبليها حتى وإن لم يتقبلوها فالناس لا يعجبهم شئ حتى وإن سمنت فسيقولوا لك لماذا انت سمينه لذلك لا تكترثى لهم تماما

الناس الحشرية التعامل معهم يكون بالصمت تماما وإذا كانوا سلبين فابتعدى عنهم حتى لا يؤثر ذلك على نفسيتك بالسلب كونى جريئه مع الناس الحشرية إذا تدخلوا فى شئ اعتذرى منها واخبريها انك لن تستطيعى أن تخبريها بهذا الأمر وإذا فتحت أمامها موضوع بطريق غير مباشر حاولى قدر المستطاع أن تختصرى هذا الموضوع لكن الافضل لأنهم يكونوا من اسوأ الشخصيات أن تبتعدى عنهم ولا تتعاملى معهم تماما لكن إذا كانوا أقاربك فحاولى أن تتجنبى الحديث معهم كثيرا وان تختصرى وتلتزمى الصمت واحرصى على أن تكتمى اسرار حياتك امامهم

قولك بأن برغم انك تأكلي رغماً عنك فلا يعجبهم أيضاً ويعلقون على كمية اكلك القليلة فهذا يعتبر تدخل وليس لهم الحق فى ذلك ، انتي تأكلي الكمية التي تعجبك ونصيحتي لك الحل أن لا تعطي لهم اهتمام ولا تحاولي ارضائهم لأنك إذا حاولتي ارضائهم فى كل مرة سيشعرونك بالتقصير فالافضل أن لا ترضيهم إطلاق ، عودي للامتناع عن الأكل مرة أخرى وإذا انزعجوا اتركيهم ينزعجوا لا يصح أبداً أن تقومي بارضاء الناس على حساب نفسك وعلى حساب صحتك ، اجعليهم يعرفوا أن هذه شخصيتك اعجبهم ذلك فخير إذا لم يعجبهم فهذه مشكلتهم وليست مشكلتك انتي لست ملزمة بأن تجعلي الناس تعجب بك .