كيف اساعد أختي العروس في التخلص من وزنها الزائد؟
اختى فرحها كمان شهر ونص بس للاسف هى عندها زيادة فى الوزن حاليا حوالى ١٥ كيلو ولانها قصيره باين اوى زيادة الوزن هى معندهاش اى ارادة للدايت او للرياضه حتى كنت قبل كدا خليتها تعمل دايت وخست ٧ كيلو والناس مرحومناش بقى كلام كل اللى حولينا ان ازاى انا اللى خليتها تعمل الدايت وقد ايه كنت مسؤله بيها فى كل حاجة على الرغم من انا الصغيره كنت بجهز ليها الاكل والوجبات وانظم موعدهم دلوقتى بقت رافضه ان اعملها دايت وفى نفس الوقت رافضه رفض قاطع انها تروح لدكتور او تروح جيم هى ممكن ترقص شوية فى اوضتها مش اكتر هى دلوقتى نفسيتها مدمرة عشان كل ما نروح نشترى هدوم والهدوم تكون جميله لما تلبسها يبان زيادة وزنها تدايق ونروح من غير ما تشترى حاجة خطيبها بيقولها انتى جميله فى كل حالاتك وانا لما حبيتك فى الجامعه حبيتك بكل عيوبك ومميزاتك بلاش تدايقى نفسك وزنك حلو بس حافظى عليه عشان خاطرى ولو عايزة تنزلى زى ما تحبى انا عايزة اساعدها بس هى معدتش بتحب حد يتكلم فى موضوت زيادة الوزن نهائى معاها بالاخص ان كلام الناس عقدها من كتر مقارنتنا ببعض ويقولوا شوفوا اختها جسمها حلو ازاى وعودها فرنساوى انا وزنى مثالى معنديش رفع زايد زى الغرب ولا زيادة فى الوزن انا عندى استعداد اعمل المستحيل عشان تبقى مبسوطه هى لسه رافضه انها تختار فستان فرحها وبتقول مش مهم مش هيفرق معايا كان حلو او وحش كدا كدا هيبان وزنى فيه هى بتحبنى جدا وعمرها ما ادايقت من ان الناس بيشكروا فيا هى بس بتدايق ان الناس عقدوها من وزنها انا اخترت الفستان واتفقت مع مصمم مشهور فى مصر انه يصممه ليا الناس فضلوا يقولوا شايفين قد ايه الوزن حلو نعمه وان بيسهلنا كل حاجة فى حياتنا ازاى اقدر اساعدها فى الوقت اللى هى رافضه اى مساعده من اى حد بخصوص وزنها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد هي بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لها وجبة و الاكثار من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر وعليها تناول قليل من النشويات و قطعتين من الفاكهة و الالتزام بتمارين رياضية لتنحيف الجسم عامة و لاردتف خاصة
أول حاجة حاولوا تأجلوا الفرح شوية لو ينفعوتاني حاجة ضروري أختك تروح لأخصائي في التغذية يدّيها نظام غذائي يناسب حالتها، كدا تنزل أسوع ان شاءالله ويفرق معها كتير
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-03-2023
المشي الطويل ل 3ساعات يوميا. ....وشرب الماء سيعطي شعور بالشبع وحرق الدهون في ظرف 3 شهور سيبدأ الوزن بالتراجع والحصول على رشاقة جيدة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-11-2021
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-10-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين