زيادة في الوزن بعد الولادة

جمال المرأة
زيادة في الوزن بعد الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبدأ مشكلتي بعد ولادتي القيصرية الأخيرة قبل 3 سنوات أصبح منطقة الخصر عريضة وممتلئة وأيضا ظهور البطن بالإضافة إلى زيادة وزن عام

الصحة العامة جمال المرأة مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد     خسارة الوزن تساعد على التخلص من البطن لذلك قسمي وجباتك لخمس وجبات وخففي نشوياتو انت ايضا بحاجة الى عمل تمارين رياضية لتشد عضلات المعدة ..اذا غملتي رجيم و تمارين رياضية وما اختفى الكرش اذا انت بحاجة الى استشارة طبيب تجميل ممكن انه يساعدك ولكن لا تلجأي له الا بعد تجربة الرياضة و الرجيم
  • علم
    علم
    من مجهول     اذهبي و استشيري طبيب مختص لان الامر طبيعي الحدوث ولكن لا بد من بعض النصائح من شخص مختص أفضل من كلام الجميع
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     مو لازم نظام غذائي قاسي وحرمان، امشي حسب السعرات الحرارية وركزي عالاكل الصحي والطازج وممارسة الرياضة
  • علم
    علم
    من مجهول     مارسى المشي والرياضة والابتعاد عن الاكل الملىء بالسعرات الحرارية العالية، ودايما راقبى نفسك ولا تفرطى في الاكل
  • علم
    علم
    من مجهول     اتبعى نظام غذائى متوازن وقللى فيه النشويات والدهون والسكريات بالاضافة الى نظام رياضى
  • علم
    علم
    من مجهول     افضل حل للتخلص من الزيادة الغير مرغوبة فى منطقة الخصر والبطن هو تمارين المعدة كل يوم صباحا ومساء العبيها ربع ساعة
  • علم
    علم
    من مجهول     ما اعتقد ان سبب زيادة وزنك نتيجة للعملية القيصرية كل ما عليكى ان تخففى من اكلك وتمارسى رياضة المشى يوميا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.56
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا اسرية زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

شاهد الان
تفسير الاحلام رمز الولادة في المنام وتفسير الولادة في الحلم للرجل والمرأة

رمز الولادة في المنام وتفسير الولادة في الحلم للرجل والمرأة

شاهد الان
الحمل والولادة عمليات وتقنيات التجميل بعد الحمل والولادة مع د. علاء سلطان

عمليات وتقنيات التجميل بعد الحمل والولادة مع د. علاء سلطان

شاهد الان
تربية الطفل كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

شاهد الان
نصائح طبية ما هي مقاومة الأنسولين (Insulin Resistance) مع خبيرة التغذية تالا مصري

ما هي مقاومة الأنسولين (Insulin Resistance) مع خبيرة التغذية تالا مصري

شاهد الان
نصائح طبية أضرار الرجيم العشوائي والأنظمة العشوائية للتخسيس مع لانا فايد

أضرار الرجيم العشوائي والأنظمة العشوائية للتخسيس مع لانا فايد

شاهد الان

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية الولادة في المنام وحلم الولادة بالتفصيل تفسير الاحلام

تفسير رؤية الولادة في المنام وحلم الولادة بالتفصيل
طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الولادة للبكر الحمل والولادة

طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الولادة للبكر
كيف أطلب زيادة المرتب بطريقة صحيحة؟ مفاتيح السعادة في العمل

كيف أطلب زيادة المرتب بطريقة صحيحة؟
أسباب زيادة الوزن خلال الحمل والحدود المسموح بها الحمل والولادة

أسباب زيادة الوزن خلال الحمل والحدود المسموح بها
علاج تشققات البطن بعد الولادة بالأعشاب والزيوت الحمل والولادة

علاج تشققات البطن بعد الولادة بالأعشاب والزيوت
جدول وزن الجنين الطبيعي بالأسابيع (وزن الطفل عند الولادة) الحمل والولادة

جدول وزن الجنين الطبيعي بالأسابيع (وزن الطفل عند الولادة)

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

شارك الان
اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

شارك الان
اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

اختبار الغيرة بين الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

شارك الان
اختبار الغيرة بين الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

شارك الان
اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!