صدري صغير جدا
من مجهول
تاريخ النشر: 17-06-2016 12 إجابات 1
0
1
بنات ساعدوني انا عمري ٢١ سنه و صدري مره مره صغير ما عندي اي ملامح انثويه انا و الجدار واحد حاولت اني اسمن وعلى كذا ما يكبر الا شوي حاولت بكل شيء املت حبوب فاتحه للشهيه اسمن ولما اترك الحبوب ارجع هيكل عظمي متحرك والله حتي الملابس اذا لابستها احس كأني اعلقها على نفسي مو البسها يارب فهمتوا صديقاتي و بنات خوالي ما شاء الله اجسام وانا وسطهم عود اسنان ياحي الي عندها شيء مضمون و مجرب تفزع قبل لا اختفي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم ليس هناك معيار واحد للجمال، خاصةً بالأجسام. لا تقارني نفسك بغيرك هكذا، فمن الممكن أن يتمنون النحافة مثلك. عليكي بإستشارة طبيبك في موضوع الهرمونات و خاصةً الغدة. أظن أن إفرازات الهرمونات عالية و هي تسبب النحافة الزائدة. عند الفحص، أطلبي فحص الthyroxine والT3 & T4. 
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي عليك اولا ان تتأكدي من سلامة افراز هرموناتك، تأكدي من عدم وجود افراط في هرمون الغدة الدرقية، أو مشاكل في الهرمونات الجنسية وهذا وارد جدا، لأنه سبب النحول الشديد. يمكنك القيام بعمل فحص للهرمون ببساطة.بعد ان تتأكدي من سلامة الوضع سيكون امامك احتمالين الاول ان الهرمونات تحتاج الى تثبيط وستاخذين أدوية تساعدك على تحسين الوضع وستلاحظين الفرق بسرعة.أو أن هذه طبيعة جسمك واعتقد انها ستتحسن مع تحسين نوعية غذاءك وهنا لا بد من مراجعة اخصائية تغذية بعد الاطمئنان على سلامة الغدد.لا تقلقي الانسان لا تقدر قيمته بشكله بل باعماله وما يقدم ومهاراته، لذا ابعدي التفكير السلبي من عقلك وركزي على مهاراتك وقدراتكطمنينا عنك ولنتابع معا
من مجهول اولا العملية لا بد لها من صبر وحسب جسمك....اهتمي باكلك اكثري من البروتينات والكربوهدرات وليس السكريات....ممكن ان تاكلي 5 مرات باليوم يعني قسمي الغداء لوجبتين والعشاء ايضا......لزيادة الوزن لا بد من زيادة حجم العضلات يعني نسبة البروتينات الداخلة للجسم....والاهم ممارسة الرياضة ان امكنكي ذلك ففي كل قاعة كمال الاجسام يوجد وقت للنساء فهذه احسن رياضة لزيادة الوزن والرشاقة......هناك مكملات غذائية تباع لزيادة الوزن استعمليها مع الاكل الجيد والرياضة والصبر والثقة بالنفس....منها pro complex gainer -- serious mass--true mass - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-06-2016
من مجهول هناك وصفات طبيعية لكن تحتاج وقت وصبر اختي ومدامة عليها حتى تحصلي على النتيجة يمكن ان تبحثي على النت وهناك وصفة لزيوت وهي زيت الحلبة وزيت الصوجة تمزجيهم مع بعض وتدهني بهم صدرك مرتين الى تلاث مرات في اليوم بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق للجهة لتضهر النتيجة بادن الله بتوفيق 
من مجهول انا مرة سمعت عن الخميرة انها بتساعد على تكبير الصدر و بتعمل مفعول سريع ..جربيها اكيد بتستفيدي او مثلا الحلبة ايضا اسمع انها مفيدة لتكبير الصدر ..اسألي عن طريقة استخدمها وجربي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-06-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
