هل وزني مثالي لعمري؟

السلامانا دخلت ب14 سنه و طولي 156 و وزني 43 ومرات 42 وعندي خووووف كبير من اني أسمن و صرت اشوف نفسي جدا سمينه مع انو الكل يقول نحيفة جدا بس انا صرت أكره نفسي واعمل أي شي عشان يرجع ل39 لدرجة أظل أيام مأكل مع هذا مأرجعت 39 كيف ارجع لوزني واذا مافي وزني مثالي أم سمينه جدا