ساعدوني فأنا سمينة جداً وعاجزة أن أنحف؟

جمال المرأة
ساعدوني فأنا سمينة جداً وعاجزة أن أنحف؟

انا مشكلتي اني سمينه وانا لسى سغيره بس عجزت انحف ما قدرت اسوي رجيم لاني احس ان ما عندي اراده وعزيمه الكل يقول هاذا الكلام وانا احس اني مكسوره من جوا ودايم اكذب على نفسي عشان انسى اني سمينه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة ارى ان مشكلة نفسية اكثر ولكن على اية حال انصحك بشرب الماء بكميات وافرة والعمل على النوم 7 ساعات باليوم وممارسة رياضة المشي وتناولي طعامك بشكل طبيعي ولكن بعد السابعة لا تتناولي اي شيء واذا شئت عليك تناول كأس من اللبن ويوجد فيها الثوم والنعنع ... واومي على شربه ، بالتوفيق
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    حبيبتي خففي الحلويات والأرز والخبز الأبيض
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اعملي عملية ربط معدة هيك راح تضعفي وترتاحي
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبي لطبيب وخليه يعملك نظام عذائي معين وتابعي معاه واكيد راح تخفي كتير .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي ابتعدي عن العصائر الصناعية والمشروبات الغازية والعشاء العبي رياضة وامشي كل يوم واكيد راح تستفيدي بس المهم خلي عندك عزيمة وارادة .
  • علم
    علم
    من مجهول
    الي يقولك ما تاكلي خبز انا اقلك لا الجسم يحتاج لأكل عادي تغدي وافطري طبيعي بس ما تتعشي حاولي انك تسجلي في الجيم وتلعبي رياضة وحتى مارسي الرياضة في المنزل بس اهم شي المشي وراح تفقدي كثير من الوزن .
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما في شي مستحيل صعب اه بس مش مستحيل اذا كان عندك ارادة وقوة وعزيمة يا اختي بدك تجتهدي على نفسك
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    اذا جميع المحاولات لم تنفع فعليك بعمليه تحويل المسار او ربط المعده مافي حل ثاني غير العملية .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟