هل هناك طريقة لزيادة الطول من غير أدوية؟

انا قصيرة عمري 16 سنة و طولي 134 قصيرة جدا و طولي توقف عن الزيادة منذ ان كنت في 9 و قصر قامتي ليس و راثيا لان والدي و اخواتي و اخوتي التوأم معي طوال و عائلتنا معروفة بالطول انا وحدي القصيرة و لا اعاني من اي مشكل على مستوى الغدد او الاعضاء و بسبب قصري وجهي لا يتوافق مع طولي او شكل جسمي فانا ابدو كطفلة بوجه و شكل بالغة و بلغت بعمر 13سنة هل هناك طريقة لزيادة الطول بدون ادوية