عقدتي هي وزني

اثبتت البحوث ان الوزن يتاثر بنوعية الطعام ألذ نتناوله وليس الكمية ابتعد عن الحلويات لانها تتحول الى دهون والنشويات المكرر كالكيس والمعجنات وأكثر من الفواكه والالياف حول الخبز الى اسمر اترك العصائر والمشروبات الغازية. الرياضة تؤثر بنسبة20% فقط ولكنها ضرورية للصحة. تامل قبل النوم نفسك وانت بالشكل ألذ ي تحبه اقل وزنا مع فرح وابتسامة للبرمجيات عقلك وتخبره بما تريد حقا. اشتري بعض الملابس الصغر حجما بدرجة لأنك حتما ستصلها وهذا ما تقوله لنفسك

اخي العزيز أنصحك لوجه الله لا تحاول غير الاساليب الطبيبعية عمليات التجميل وشفط الدهون من وقص لمعدة ومش عارف شو كلو فيه خطر.. خلي ارادتك قوية الموضوع جواتك مو من برا

انا زوجي كان عنده وزن زائد، زائد جدا .. يعني كان وزنه أكثر من 120 كيلو .. حركته بطيئة، نفسه تقيل، بشخر في الليل .. ماساة، بس الله تاب علينا وعمل العملية ولكن في أمريكا على يد طبيب ماهر جدا، والله أكرمنا والنتيجة ممتازة ومن سنتين ما فيه اي مضاعفات، اذا وضعك الاقتصادي منيح سافر اعملها بره البلد واذا وضعك على قده، اعملها على قدك عند حدا من الدكاترة ولكن اسأل عنه قبل لتضمن .. هي صحتك وهذا جسدك ولهما الحق عليك.

انا عملتها والحمد لله نجحت، صحيح كان فيه كتير تخوفات خاصة اني بنت وممكن يأثر عليّ وعلى جسمي ويقلل فرص الانجاب بس الحمد لله اموري كتير منيحة، السر انك تلاقي دكتور شاطر، وعلى فكرة جدا مريحة العملية .. ما بتتغلب والنتائج مضمونة اذا كان الطبيب شاطر، انا صارلي عاملة العملية 6 سنين والحمد لله ما فيه اي مضاعفات ومسيطرة على أكلي وكله منيح

والله انا عندي اصدقاء خسروا وزنهم من خلال برنامج صحي غذائي طبيعي بدون أدوية تنحيف أو ابر أو غيرها من الاشياء غير الطبيعية، راحوا على قناة تلفزيونية وكانت تعرض برنامج اسمه "غذائك صحتك" وفيه الدكتورة بتكون مسؤولة عن المشاركين وبتنقص وزنهم بطريقة طبيعية وما ببين أنه صار ترهل بالجسم .. دور عليها على جوجل وتواصل معها، اثنين من اصدقائي كان وزنهم أكثر من 100 وحاليا صاروا 75 وهالتحسن ممتاز، ابعد كل البعد عن الجراحة .. معاك حق تتخوف، الجراحة مش مضمونة.

يا اخي ليش الناس تدور حلول سهلة؟ روح على الحل الاصعب لأنه أفضل العب رياضة والتزم بحمية غذائية وخلي ارادتك هي اللي تحسن علاقتك بزوجتك.. صدقني هي ما تضايق من سمنتك هي تتضايق من قلة معنوياتك وضعف ارادتك اكثر

شيك على هرموناتك اولا لأنه انا سبب نصاحتي كانت خربطة هرمونات ومطلوب منك تعرف سبب نصاحتك من خلال هذا السبب او قد تكون بسبب اشياء اخرى، أو انك تكون متصالح مع حالك..ولو حبيت حالك ما راح تقبل انك ضل بهذا الشكل

انا مثلك بس الفرق بيني وبينك ومرتي اتزوجتها وانا هيك ناصح، لكن انا فضلت احسن شكلي وحبيت اربط معدتي والي رابط معدتي من 7 سنوات، وكل ما حبيت اكل اروح على الطبيب لتوسعة للمعدة ، لكن الحيوان اللي بداخلي ما تربى ولو بفتح لحالي المجال اني اكل، وكمان أنه المشكلة بالاكل انه مرتبط بالذاكر وعملية تذكر وعند ما تذكر ;طنجرة ورق العنب  راح تعمل الهوايل، وانصحك انه اعمل مثلي لأنه هبط وزني 40 كغم