أعاني من شراهة في الطعام
من مجهول
تاريخ النشر: 15-04-2016 2 إجابات 1
0
1
مشكلتي هي شراهتي للأكل ، أحاول عمل ريجيم منذ سنة ولم أنجح وكلما حاولت أجد نفسي لا شعوريا آكل ، أرجو مساعدتكم ببعض النصاءح لتقوية عزيمتي فانتقادات الناس تحرجني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم الكثير من الناس يعانون من هذي المشكلة، والسبب الرئيسي عادةً هو ربط عواطفنا بالطعام. fa2al2insan يحب الأكل والشعور بالشبع، وهذا شعور سهل الحصول عليه، خاصةً عندما نشعر بالحزن أو الإكتئاب. انتي تقولين أن كلام الناس يجرحك، وممكن أن يكون هذا الحزن هو أحد الأسباب التي تدفعك للأكل. وممكن أيضاً أن تكون المشكلة في الغدة الدرقيه، وهي المسؤولة عن الحرق فالجسم، فعليك أولاً بالفحص للتؤد من سلامة الغدد، ثمة بطلب المساعدة من طبيب نفسي أو مدرب حية ليساعدك على فك hatha الرابط القوي بين مشاعرك والطعام. 
الدكتورة سناء مصطفى عبده لا بد وأن تعرفي أن الشراهة في الأكل تعني رغبة الشخص المفرطة نحو الطعام على الرغم من شعوره بالاكتفاء والشبع، وقد اجمع العلماء على أن لاسبب هو نفسي بشكل اساسي، فهي عادة مرتبطة بالضغوط النفسية، فغالبا ما تكون وسيلة يحاول المصاب عن طريقها التعامل مع العواطف . أما من الاسباب العضوية فهو زيادة إفراز الغدة الدرقية أو مرض السكري، حيث يسبب نقص مستوى السكر بالدم يلجأ المريض لتناول الأطعمة بشراهة خاصة تلك التي تحتوى على سكريات . يجب ان تذهبي الى اخصائي غدد صماء لعمل الفحوصات التي ذكرتها للتأكد من عدم وجود سبب عضوي قبل الانتقال الى الاسباب النفسية.وبالطبع يجب العمل على تنظيم وتقليل الوجبات التي تتناولينها، ويمكنك استشارة خصائية تغذية لتساعدك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
