اعاني من تساقط الشعر ما الحل؟

اهم اسباب تساقط الشعر هو عدم توازن الغذاء لذلك ننصح بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك والسلينيوم ،، مع قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د والتعويض حسب النقص،،،وتعريض الشعر للشمس مهم و التقليل من الضغوط النفسية قدر الامكان فهي ستساعدك بشكل كبير وبأن تلجأي لاستخدام الشامبو الدهني و أن لا تلعبي بشعرك كثيرآ، فجلد اليد يحتوي على الزيوت اللتي تنتقل للشعر بمجرد اللمس. 

البروتين مايناسب الا شعور الأفريقية لانه تكون شعرة قوية لذلك ماتتاثر ومو عيب يكون شعر خشن في سيروم لتنعيم لوريال يفيد للشعر الخشن اما تساقط الشعر : ١- شعر دهني يعني فروة راس غير صحية وتعاني من مشاكل لذلك حتى لو غسلتيه كل يوم راح تظل دهنية وحل هالمشكلة: اولا عمل مساج للفروة بس شي اساسي انه فروتك نظيفة استخدمي سدر بمنقوع البصل ١٠ دقايق او ٢٠ دقايق حسب هذا شي سحر سدر عالج فروتي كانت دهنية والحمد لله تخلصت من دهون والقشرة ثم بعدها ب٤ ساعات او بعده بيوم تقومي بعمل مساج زيت مع تدليك ٢٠ دقيقة يتكون( زيت نعناع-زيت اكليل الجبل او زيت الافندر - زيت خروع او زيت جوز الهند او اي زيت حتى لو افكادو) معلومة اذا حامل انتبهي زيت اكليل الجبل مو امن ٢- ماسك لتكثيف الشعر استخدمي بذور البصل مطحونة ومحلب محطون مع زيت جوز هند بامكانك تستبدلين بذور البصل بالحبة البركة مطحون بعلبة زجاج بمكان مظلم أسبوع ثم استخدمي زيت دلكي فروة راسك ٢٠ دقيقه كل اسبوع وكمان لازم تعرفي قبل اي زيت لازم تسوي ماسك السدر عشان فروة تكون نظيفة ويفيد معك الزيوت ٣- اعرفي ان شعرك تدمر بسب بروتين وانه مناسب شعرك لذلك اتركية وفي ماسكات تغنيكي عن بروتين زي ماسك جل بذور الكتان تلقين طريقة باليوتيوب لو ماسك البامية ابحثي عن كل زيوت اللي كتبها شوفي فوائدها وكمان ابحثي بنفسك وشوفي اللي يناسبك عن فوائد حبة البركة - زيوت الاساسية اللي مهمة لفروة الراس وتقضي على القشرة هي نعناع وزيت شجرة الشاي وزيت لافندر وزيت اكليل الجبل - جل بذور الكتان - وزيت بذور القرع - وزيت الرمان - محلب - بذور البصل - سدر - اعشاب الهندية - الكركديه - زيت الجزر - زيت بذور الكتان لازم تبحثين بنفسك وتثقفين نفسك وتختارين الاشياء اللي تبينها يعني زيوت تدليك لصحة فروة الراس و زيوت تكثيف وماسك تنعيم بنظامك نظام لازم تغسلين شعرك ٣ مرات بالأسبوع لاتقولي شعري دهني اذا سويتي طريقة تدليك فروة الراس راح تتغير نوعية شعرك مهم ماسك سدر نص ساعه او حسب وقتك لو تبيت ساعة كاملة سبحان الله يعقم فروة الراس وينظف كل دهون وقشرة بس سدر يجفف الشعر لذلك حطيه بس بالفروة ثم استخدم اي زيت انتي تبينه وترل ماياخذ وقت ٢٠ دقيقة ٣ مرات بالأسبوع افضل واريح من تعب شعر مدمر تغسلينه كل يوم وبدون فايدة واهم شي اعرفي اذا تبين تعتنين بشعرك لازم تثقفين حالك عن شعر وكل شي عن صحة الشعر وايحثي عن زيوت اللي كتبت عنها مو لازم تستخدمينها كل لان هذا مستحيل بس اختاري اللي اعجبك فوائده وحطيه بنظامك الاسبوعي او تختارين زيت ماسك للتكثيف اللي كتبته بس خطوة 1هذي مهمة ومافي اي تغيير الا اذا اكليل الجبل انتي حامل حطي لافندر يعني نظامك يكون -ماسك تدليك فروة الراس - ماسك تكثيف الشعر تختارين اما ماسك زيت المكثف او تبحثين عن اللي قلتلك تبحثين عن فوائدها وتختارين بالكثير ٣ زيوت منها تخلطينهم - ماسك معالجة الشعر اللي هو بذور الكتان اتمنى اني افدك

داومي على الماسكات والزيوت للشعر مثل زيت النارجيل والخروع والجوجوبا ومفروم الجرجير واستعملي دائما شامبو طبي ضد تساقط الشعر والبلسم فقط على الاطراف ممنوع تحطينه على الفروه لانها تسبب تساقط .. ودايما اعملي مساج للفروه والافضل تعمليه وراسك مقلوب عشان تتنشط الدوره الدمويه وهالمساج اعمليه خمس دقايق لمده اسبوع واحد من كل شهر .. واستعملي تونر تحفيز نمو الشعر تلاقيه في اغلب الصيدليات .... بس اهم شي يكون هذا روتين على طول مش فتره وتوقفي لما تحسينه صار كويس لان لما توقفين راح يرجع شعرك مثل ماكان

استخدمي وصفة قد جربتها وافادتني كثيرا، وهي خليط من زيت الزيتون و الثوم المطحون ، تدلكين به فروة الرأس ومن ثم قومي بغسل شعرك بالماء الفاتر بعد تركه مدة كافية وكرري هذا لمدة مرتين في الاسبوع

أختي الكريمة تساقط الشعر له اسباب عديدة ، ولتعرفي السبب عليك اجراء التجاليل ، فمن الممكن أن يكون السبب نقص تغذية فروة الرأس ، او الأنيميا ، او الوراثة ، الاسباب عديدة يا عزيزتي  ويجب ان تعرفي السبب اولا قبل البدء في العلاج

الوصفات الطبيعية والزيوت العلاجية  لن تفيدك يا حبيبتي من رأي ان تذهبي الى الطبيب وهو يصف لك علاج جيد ، المتابعة مع الطبيب سوف تكون افضل ، لأنه لا يجب يجرب الانسان في شعره ، لأن التعامل مع الشعر منطقة حساسة والخطأ فيها بألف.

استخدام زيت جوز الهند من أكثر الطرق شهرة وفعالية لمنع تساقط الشعربشكل فعال لكونه يمنع فقدان الشعر لرطوبته، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية واحتوائه على حمض مضاد للجراثيم. هذه المكونات تمنع الالتهابات من الدخول إلى فروة الرأس مما يحمي الشعر من التساقط. وكل ما يجب القيام به هو تدليك الشعر بزيت جوز الهند بانتظام، والوصول إلى عمق الجذور. ومع الوقت سيظهر أثر زيت جوز الهند الساحر، وسيعزز نمو الشعر من جديد.

للاسف البروتين ممكن ان يكون له اثار سلبية على الشعر فما لك الا ان تأخذي كمية لا بأس بها من ورق نبات الزلزلخت الأخضر، ودقيها جيداً ثم استخرجي عصيرها وادهني به شعرك، واتركيه عليه يومين متتالين بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر، وكرري العملية مرتين في الأسبوع ولمدة شهر كامل ليتحسّن الشعر ويزول تساقطه.

تساقط الشعر له عدة اسباب يجب ان تذهبي الى الطبيب لتحديد السبب الحقيقي لتساقط الشعر قبل ان تستخدمى اى نوع من الوصفات او الادوية لحتى تتحلصي من هذه الحالة بشكل جذري 

انا انصحك تزورين الطبيب وتسوين تحاليل شامبه لا من اسباب تساقط الشعر أمراض الغدة الدرقيه او نقص في الحديد فيه فتامينات موجوده في الصيدليه جلوه مره لشعر والاظافر والبشرة ممتازه جداً ولا تنسين عالجي المشكله من أصلها وطبعاً عامل الوراثي اكيد له دخل في الموضوع اتمنى اكون افدتك وشكراً

العلاج البروتيني بحاجة الى عناية خاصة كان عليكي أن تسألي الخبيرة التي قامت بعمل البروتين بشعرك كيف تعتني به ,, سواء من غسول أو ما هو الشامبو المناسب أو الزيوت المفضل استخدامها حتى لا تضري شعرك لأن البروتين له أضرار وليس مجدي في أغلب الحالات 

حسب طبيعة شعرك لأن لكل شعر طبيعة خاصة و معاكلة خاصة و الافضل أن تبتعدي عن كل المنتجات التجارية التي تسبب الضرر للشعر ، أنا كنت من متابعين اعلامية مشهورة و سألوها عن صحة شعرها وماذا تستخدم لها أخبرتهم بسرها أنها تغسله بماء البقجونس المغلي أو المنقوعفهو أفضل علاج لكل مشاكل الشعر ويعتبر علاج جيد لفروة الرأس

إن صحة الشعر بالأساس تعتمد على صحة فروته و عليكي أن تعتىني بها و لا تعرضيها للكثير من الكيماويات و استعيني بزيت الزيتون و جل الصبار الأوليفيرا فهو مرطب عميق و يعالج مشاكل البشرة بشكل عام

بالطبع البروتين يؤثر على صحة الشعرو وفروة الرأس و خصوصا اذا كان من تعامل مع شعرك لا خبرة له في هذا المجال ,, عليكي أن تحاولي أن تغذي فروة رأسك بالزيوت و تبعد يعنها المواد الكيمياشية من شاموبهات تجارية و استخدمي الشامبو ذو المكونات الطبيعية أفضل لك

حبيبتي خذي لب الصبار الجل الي جوة بدون القشر انتبهي القشر الاخضر حار على الشعر انتي بنفسك استخرجيه من شتلة صبار اشتريها بعشره ريال وخذي زيت براشوت جوز الهند وحطيهم بالخلاط يصير مزيج ابيض كنه كريم ومرتين بالاسبوع ادهني شعرك من الفروه للاطراف وخليه اقل شي ٦ ياعات وربي يساعدك بس لاتنسي مساج الفروه وانتي تدهنين والشعر يكون ممشط قبل الدهن وضفريه بعد الدهن هذا من تجربتي الخاصه وشعري ماشاء الله بعد انهلك من الكيراتين استرجعته