هل ما أقوم به كافي لإنقاص الدهون المتراكمة في البطن
![هل ما أقوم به كافي لإنقاص الدهون المتراكمة في البطن](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم احبتي في الله ااريد منكم بعض النصائح انا فتاة مصابة بمرض السكري من النوع الاول جسمي يبدو مثالياً للوهلة الاولى ولكن بطني ممتلئ بمعنى اخر((صاحبة كرش)) وانا منزعجة جدا من هذا الشي فأتمنى ان تنحف بطني ولو الشيء القليل والان قمت بمارسة رياضة صعود الدرج ونزوله لمدة خمسة دقيقةوايضا مارست رياضة نط الحبل، وقمت بشرب الماء كثيرا وابتعدت عن اكل الرز وايضاً امتنعت عن اكل الحلويات والسكريات ولكن الخبز ليس بمقدوري ان ابتعد عنه لانني عندما اخذ العلاج الانسولين احتاج الى اكل واذا لم اكل يصبح لدي انخفاض بالسكر؟؟ فقولو لي هل هذا الشي الذي اعمله كافي لانقاض ولو القليل من الدهون المتتلئ في البطن الله يخليكم افيدوني فأنا لا استطيع امتنع عن الخب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
ان كنتي مصابه بالسكر فان هذا لا يمكنعك من ممارسه الرياضه ابدا فالكثير من الاشخاص لديهم مشلكتك ويمارسوا الرياضه لفترات اطول لكن ما يجب ان تحذري منه هو نظامك الغذائي فيجب ان تدركي ان النظام الغذائس هو ما قد يؤثر عليكي في حاله وجود مشكله في الانسولين لهذا يجب ان يتم تحت اشراف مختص تغذيه
يا عزيزتي ان الامر يحتاج منك الى ان تفكري به بهدوء وبحكمه فلا يجب ان تعقدي حياتك بهذا الشكل على الاطلاق فحاولي يا ابنتي ان تهتمي لنفسك اولا ولصحتك ومن ثم ياتي الشكل فيجب ان تعرضي نفسك على طبيب تغذيه لانه في حالتك يجب ان تقومي بعمل نظام غذائي معين لضمان عدم انخفاض السكر في الدم
يا اختي يجب ان تتابعي مع طبيب تغذيه فلا يجب ان تقومي بمنع اطعمه قد تكون ضروريه لجسمك فانتي لديكي حاله صحيه خاصه ويجب ان تتعاملي معها على هذا الاساس فلا يجب ان تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فحالوي يا ابنتي ان تهتمي لنفسك ولحياتك ولا تعقديها بهذا الشكل ابدا
يا ابنتي العزيزه ان الامر بسيط للغايه ولا يحتاج للتفكير به اكثر من اللازم ابدا فحاولي يا ابنتي ان تتعاملي مع الامر بحكمه فيا اختي الغاليه الامر يحتاج منكي الى ان تفكري بحكمه وان لا تتعجلي النزول في الوزن ابدا فانتي لديك مشكلة صحيه ويجب ان تتعاملي مع الامر بذكاء وبحكمه
بالطبع ان ما تفعليه كاف تماما لكن يجب ان لا تقومي بمنع الكاربوهيدات ابدا من نظامك الغذائي لكي لا تحدث لديكي مشكلة في السكر فالانسولين هو نتاج الكربوهيدات وعندما تمنعيها فان نسبته تقل في الدم مما يؤدي الى حدوث المشكلة لهذا يجب ان لا تمنعي الكاربوهيدات ابدا من نظامك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين