حاولت أن تقبل ذاتي لكن صدري مترهل منذ صغري

الصدر الكبير يحبه الرجل كثيرا فلا تقلقي ابدا الكثير من النساء تبحث تكبير الصدر،انتي انثي كامله

شوفي ياعزيزتي لعلاج ترهلات الصدر.  عند البنات اعملي تمارين  رياضية لشد الصدر استخدمي زبدة الكاكاو. تدهني منها على منطقة الصدر ثم تنظيفها بالماء الدافي. وتشطفيها ايضا  عشبة المر  مفيدة جدا لجميع الترهلات وتباع عند العطارة. تاخذي منها قليل وتغليها مع ماءقم تصفى وتوضع في زجاجة  بخاخ وترشي منها على منطقة الصدر يرميا وتترك للصباح حتى تجف 

الأمر سهل وبسيط استخدامي عشبة المر تشبه السمغ العربي مفيد جدا يشد جمع الترهلات الجلديه ويعود لطبيعتها وتوجد فه المر اكتر من 70 فائده يتبع عند العطارين طريقه التحضير ينفع أو يغلي فه نصف لتر ماء ويصفي بعد ذلك ويوضع فه زجاج بخاخ ويتم الرش ع جميع المنطقة المراد شده يوميا الصبح ويترك ليجف 

من اسباب ترهل الصدر عند البنات السمنة الزاىدة وعامل الوراثة وحجم الصدر. ومن اجل تقوية صدر استعمل كربمات للشد وتمارين رباصبة التي تقوي عضلات الصدر وسوف تستردي صدر جميل ورايع

ي عمريي مشكلتك بسيطة وانتي لساتك صغيرة اعملي رياضة لشد الصدر وحطي عصدرك زبدة الكاكاو واقري عن فوائدها للتمدد وبتوفيق

اختي الفاضلة اكيد اكيد انتي جميله واكثر كن جميله وليس هناك بشرمكتمل الصفات الكمال لله فقط وهناك علاجات يمكن ان تحل مشكلتك ان كان هناك مشكله معك والطب اليوم متطور فلا داعي للقلق سيدتي الجميله حقا

رياضة الجري ليس لها علاقة بشد الصدر ولكن من الممكن أن تجلعه يفقد حجمه ليس أكثر ولكن ليس ترهله ، ولكن الرياضة الصحيحة هي رفع الاثقال فهي ترفع الصدر وتقويه ، ولا تخافي ، ولا تتبعي ما يقال أن رياضة رفع الأثقال تكون للمرأة كتله عضلية وما يقال ، فإن هذا الأمر صعب أن يحدث ، حتى الرجال يعانون من أجل بناء كتله عضلية ولكن هذا سوف يفيدك كثيراً في شد صدرك ورفعه إلى أعلى ، عليك فقط أن تتابعي مع المدرب المناسب ، ولا تقلقي

يعتبر الصدر من اكثر النواحي الجمالية للمرأة وهو ما يميزها وكثيرا ما تخاف البنات من مشكلة حجم الصدر سواء صغير او كبير ويبحثن عن علاج لذلك او عمليات تكبير وتجميل وتصغير لاذ تقبلي ذاتك افضلل ك 

اختي الكريمه من الممكن ان تذهبي الي طبيب مختص لكي يقوم باعطائك بعض العلاجات المناسبه التي تساعد علي التخلص من تلك المشكله ,, او لو كان مناسب لك ولحالتك استخدام العلاج بالليزر ايضا فسوف يأتي بناتئج مبهره ,, من الممكن ايضا ان تتصفحي علي الانترنت عن بعض الوصفات الطبيعيه التي تساعد علي التخلص من الترهلات ,, التي تحتوي علي زيوت طبيعيه مثل بذور الحلبه و زيت الزيتون .

هذا الامر من الممكن ان يحدث يا ابنتي مع الكثير من الفتيات ,, فلا تحزني ولا تخافي من امور الزواج ,, فسوف يأتي الشخص الذي يحبك علي طبيعتك وكما انتي ,,ولكن من الممكن ان تفعلي بعض الاشياء لكي تساعدك علي تحسين الوضع لكي تشعري بالسعاده ,, في البدايه يجب اتباع نظام غائي صحي متكامل ,, ايضا كثره شرب الماء لان شرب الماء بكميات قليله يؤدي الي جفاف الجلد وترهله ,, ممارسه الرياضه حتي تشتد عضلات الثدي وتقوي ويقل الترهل .

من الممكن ان تذهبي الي ممارسه الرياضه وخصوصا رياضات القوه ورياضات شد الجسم ,, فهذه الرياضات ستساعدك علي انقاص وزنك ,, ايضا ستعمل علي شد الترهلات وشد الجسم بالكامل ,, وسيصبح شكلك افضل بكثير من قبل ,, ولن تشعري بذلك الاحساس مره اخري ,, وسوف تشعرين بالتغيير ,, ولكن عليك بالمداومه فالامر لن يأتي من اول مره ولكنه يحتاج الي الاستمرار .

يا عزيزتي ان الامر سهل ولا يحتاج كل هذا التعقيد ,, فهذه الامور تحدث مع الكثير من الفتيات ,, والعلم تقدم وهناك الكثير من الحلول المختلفه ,, فلا تستلمي الي الامر وهوني علي نفسك ,, اذهبي الي طبيب تغذيه وانقاص وزن مختص ,, واشرحي له حالتك كامله وكل ما تعانين منه ,, وسوف يعطيكي الحل المناسب ,, وسوف يجعلك تسيري علي خطه غذائيه ناجحه لكي تنقص من وزنك في هذه المنطقه وتشد الجسم بالكامل .

بالفعل يا اختي انتي تكبرين الامر علي نفسك ,, انتي جميله وبك الكثير من المميزات ,, واعتقد انك تكبرين الامر بعض الشئ ,, فهذه الحاله تكون لدي الكثير من الفتيات ,, ولكن لاتعيقهم عن حب الحياه ,, وعن مواجهتها ,, اخبري نفسك دائما ان لكل فتاه ما يميزها ,, وبالتأكيد انتي لديك مميزات اخري ,, ولكن من الممكن ايضا ان تعتبري هذا الامر ميزه وليس عيب,, وهوني علي نفسك ,, فالحياه لن تستمر اذا ركزنا في جميع التفاصيل .

يمكنك التغلب على هذه المشكلة واعلمي ان حلها بين يديك انت وذلك بان تقومي بمممارسة  الرياضة وخاصة تمارين القوة ورياضة المشي نصف ساعة يوميا لتكتسبي الرشاقة ويشتد صدرك و يمكنك  ايضا زيارة طبيب الأمراض الجلدية و إستشارته ، إذا كان هناك ترهلات في جلد الثدي . قد يقترح الطبيب القيام بعمليات التقشير الكيميائي و العلاج بالليز لتخلص من الترهلات 

سيدتي العزيزة اعلمي انك انت لستالوحيدة التي تعان يمن هذا الامر فغيرك الكثير من الفتيات يعانون من نفس المشكلة ولا تخافي من شيء لانه يمكنك حل المشكلة وذلك بان تقومي باستشارة اخصائية تغذية تساعدك في شد منظقة الصدر باتباع حمية غذائية صحيهمدروسة تساعدك في شد ترهل منطقة الصدر