لا استطيع لبس ملابس قصيرة بسبب سمنتي !

Question

انا وحده متعقده لاني سمينة ومن سمني مااقدر البس ملابس قصيره ولاعاريه لانو لدي سواد وتجلط في مناطق حساسة مثل الرقبة والابط وبين الفخوذ بسبب السمنه ماذا أفعل كارهة نفسي

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

بادري الى معالجه سمنتك اولا بالذهاب الى اخصائيه تغذيه تساعدك في تخفيف وزنك وفي انتقاء الماكولات التي لا تزيده اشتركي في ناد رياضي ليحفزك على الحركه ويساعدك ايضا في تخفيف وزنك اما ملابسك فلا بد ان تتنازلي عن الثياب الضيقة والقصيرة الى ان تصبحي رشيقه اختاري ثيابها تلائم جسمك لأنك اذا اخترت الملابس الضيقة والمفتوحة ستبدين اكثر سمنه بالإصرار والعمل ستصلين الى الشكل الذي تريديه وتلبسين ما يحلو لك

الخبيرة زين حكيم · Answer

السمنة طبعا بدها الإلتزام بالأكل الصحي أتركي المقالي و الحلو و العصائر المعل بة و المشروبات الغازية و حاولي تلتزمي بأكل كمية بروتين حجم قبضة اليد علی الغداء و العشاء من غير نشويات وكلي خضرة متل الجزر و الكوسی و الزهرة الخ علی الفطور ركزي علی الشوفان مع موزة و حليب أما بالنسبة السواد فإنني بحاجة لفتامين C موجود بالحمضي ات أكتر شي كلي منهم و إعملي هي الخلطات اللي لازم تتركيها علی الجلد مدة 20 دقيقة ١ جففي قشر البرتقال حتی ينشف بعدين إطحنيه و أخلطيه مع لبن زبادي ٢ أفركي المنطقة بالخيار المغط س بعصير الليمون و أتركيها على المنطقة ٣ أهرسي فواكة الپاپايا وكمان إدهنيها علی المنطقة فيها هي الفواكة إنزيم الپاپن اللي بيساعد علی تفتيح الجلد جربي هي الوصفات يوم بعد يوم لمدة شهر و خبريني تطوراتك

من مجهول · Answer

اعشق هذا النوع من النساء تزوجيني مسيار على سنة الله و رسوله

من مجهول · Answer

اختي عليج بالرياضه واكلي اكل صحي للانه هالشي محد بيساعدج فيه غيرج واذا كان سمنه مرضيه راجعي الطبيب وان شاء الله تنحل

من مجهول · Answer

انا كنت سافقد زواجي بسبب سمنتي و لكن عملت رجيم و اخبرت زوجي ان يتحملني و كنت اجهد نفسي بالرياضة كون الرجيم السريع يؤدي الى الترحل و بدأت افقد وزني و اشد من جسمي حتى اصبحت بوزن مقبول التزمي بالرياضة فالجسم الجميل لن ياتي بالتامل و الشكوى بل يحتاج الى جهد

من مجهول · Answer

لا تحطمي نفسك انا كنت سمينة وعانيت من السمنة الى ان اتخذت قرار اني لآزم فعلا اتغير لازم تتغيري اول اسبوع راح تتعبي شي طبيعي بعدين تشوفي يصير روتين وكل ما نزل وزنك اكثر وأكثر راح تتحمسي تشوفي نتائج حلوة كثير قالو عمليات مو كل شي عميلة انتي لسى صغيرة وكل الي تحتاجيه شوية رياضة ونقصي أكلك شيلي الشيبس والحلويات والغازيات والسكر وراح تشوفي كيف راح يتغير شكلك وتصيري مراا حلوة ابد لا تحطمي نفسك

من مجهول · Answer

ابنت خالتي كانت سمينة جدا و اختخا التي اصغر منها خطبت لانها اجمل منها و هي عزمت على ان تكون بهرس اختها جميلة فلجأت الى عملية قص المعدة و الحمدالله الن هي رشيقة و جميلة ففكري بهبذه العملية و اقرأي عنها

من مجهول · Answer

يوجد الكثير من الكريمات و الفيتامينات التي تساعدك على اخفاء السواد و ابراز جمالك

من مجهول · Answer

ضعي اماك هدف بان بعد فترة من الزمن تريدي ان تصبح جسمك هكذا و بانك تريدي ان تلبس هذه القطعة لان الانسان الذي لا يملك اراجة فعلى الفاضي ان يحقق اي شيء من الذي يطمح اليه

من مجهول · Answer

ليس من الضروري بان تتشلحي من اجب اراز جمالك السترة ايضا جميله و ختى واذا صار و نحفتي فلا تتشلحي

من مجهول · Answer

خاي عندك ارادة قوية العبي رياضة خففي اكل اشربي مي كتير

من مجهول · Answer

شوفي انا ماراح احكيلك استخدمي الحبوب هيك ولا الدهان هيك ولا تمارين هيك دي أشياء مفروغ منها بس راح أقولك شي مهم جدا أعتقد انك تيريدن تلبسي القصير و العاري هذا لزوجك حلالك مو لغير هيك الموضوع بيكون سهل لو بيحبك ما هتأثر معاه سواد أو سمنه او تجلطات لو بيحب روحك ما هتفرق معاه ملكه جمال الكون غذي روحك بالتقرب لله وزياده وعيك وثقافتك واحترامك له وطاعتك له وستجدين انه لا يري فيكي اي سوء بال بالعكس ولكن عليكي أيضا بالحفاظ علي صحتك ورشاقتك ليس من منظور جمالي ولكن من منظور صيانه الجسد الذي وهبناه الله اياه انا رجل وسبق لي الزواج واقول لكي لا يهمني سواد البشره ولا سمنتها ولا عدم تناسق الجسم ولا تجلطات ولا حتي تشوهات طالما يوجد الراحه والطاعه من الزوجه توكلي علي الله

من مجهول · Answer

اذا ما عندك ارادة وانك تلتزمي برجيم و رياضة راجعي طبيب تجميل في الكثير من العمليات مثل قص و تصغير المعده بتفيدك و و تنزل وزنك بسرعة كبيرة جربي بالاول رجيم و رياضة و اذا ما اتفدتي فكري بالحل الاخر

من مجهول · Answer

في خلطات طبيعية لتبييض اماكن السواد في الجسم ابحثي على الانترنت عنها اما بالنسة للوزن و السمنة ما في حل الا انك تقللي اكلك و راجعي طبيب غدة حتي تتطمني من قيام الغدة الدرقية بوظائفها بشكل طبيعي لانه ممكن يكون السمنة منها

من مجهول · Answer

يا اختي السمنة و انقاص الوزن بحاجة الى ارادة قوية انك تتغيري و تنزلي من وزنك وهذا الشيء انت فاقديته يعني ما عندك ارادة قوية بالنحف الجأي لاستشارة اخصائية صحة و وزن اكيد بتعطيكي برامج صحية تمشي عليها و تنحفي

لا استطيع لبس ملابس قصيرة بسبب سمنتي !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية خلع الحجاب في المنام وحلم كشف الشعر

رمز القميص في المنام وتفسير حلم خلع ولبس القميص

تفسير رؤية البشت في المنام وحلم لبس البشت بالتفصيل

أسس اختيار ملابس المناسبات للنساء ولبس الحفلات

تفسير رؤية الملابس الجديدة في المنام للرجل

تفسير رؤية الإحرام في المنام وحلم لبس الحج والعمرة

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

اختبار الغيرة بين الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!