هل الدراجة الثابتة تساعد على التنحيف ؟
من مجهول
تاريخ النشر: 25-07-2016 2 إجابات 1
0
1
سلام عليكمحبيت اسال الدراجه الثابته تساعد على تنحيف الجزء السفلي مع دايت او العكس واذا تنحف وعلى كم اضبط السرعه؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم طبعاً الدراجة تساعد على التنحيف و خاصة القسم السفلي. ولكن السرعة و المدة تعتمد على قدرتك و مستواكي الرياضي. ركزي على زيادة مدة اللعب قليلاً في كل أسبوع. و ممكن زيادة أنواع الرياضة لتشمل القسم الأعلى أيضاً. 
من مجهول من المؤكد بانها تنحف لان عند ممارستها تحرك اجسام جسمك لكن لا شيء ينفع بالتنحيف غير ان تقللي الاكل لانك لو ركبتي الدراجة طوال الوقت فلن تحرقي شيء اذا بقيتي تاكلي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-07-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
