زوجي يعاني من نقص المناعة بسبب سمنته

السلام عليكم مشكلتي مع زوجي لانه كسول جدا و يعاني من السمنه المفرطه وزنه اكتر من 125 كيلو رغم انه مش طويل احنا متزوجين من 15 سنه والان عمره 40 ويشترك بالجيم ويدفع ولكن ما يروح ولما اشد عليه واقول بطلع 100 حجه واهله عندهم سكري وضغط وجدته ماتت من السكري وحماتي عمرها بس 64 وما بتقدر تقوم من وجع اجريها من السكري حتي هو صار عنده ضغط فجاه واتحمي و ما خليته يوخد دوا عشان ما يتعود جسمه و تحكمنا بالاكل والملح لسنه والحمدلله راح الضغط ونزل وزنه 25 كيلو بس بعدها رجع زي ما كان وزاد وزنه اكتر لكن ضغطه ما برتفع الحمدلله بس ركبه بوجعوه وضهره و بمرض كتير لانه مناعته نازله من قلة النشاط كيف اقنعه انه يخفف وزته ويلعب رياضه مع العلم انه الان مشترك جيم من 3 شهور ما راح غير مرتين و احنا بالغربه و شغله مكتبي طويل كتيير حتي لما يروح بكون عنده شغل احيانا.المشكله اولادي صايرين متله وبحاول اشجعهم يا دوب بالاكراه والتشجيع تا يلعبو شوي شو اعمل حتي انا صاير وزني زياده شوي من الحلويات اللي بجيبوها عالبيت كل ما يطلعو وحاسه حالي صايره زي الشرطي بس اغيب بستغلو الفرصه وبوكلو مش صحي انا خايفه عليهم شو اعمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم أختي العزيزة، زوجك يأكل من طبخك كل يوم مرتين ال ثلاث. إن كنت جدة في مساعدة على إنزل وزنه فعليك بتغيير برنامج الأكل والطبخ في المنزل تماماً. الجائي إلى الانترنت للوصفات الصحية العالية بالخضار والفواكه. قليلي من إستعمال السمن، الدهن، والزيوت في أكلك. كذلك، كللي من كميات النشويات، واستبدلي الرز الأبيض والمعكرونة البيضاء إلى الأسمر. حتى لو لم يتقبلو الطعام في البداية، سيتعودو في النهاية. أما بالنسبة لزوجك، أظن أن عليه التكلم مع طبيب ممكن أن يقنعه بعواقب اختياراته ويبين له ماذا سيحصل له ولجسمه في المستقبل إن لم يتغير.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-09-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
