الهالات السوداء تجعلني حزينه

لسلام عليكم في حقيقة مشكلتي عندي قلة ثقة بنفس وبشكل ع أخص لدي هالات سوداء تحت عيني شديدة تعطيني مظهر أكبر من عمري واللي زاد حزني انو ناس عندما تقابلني تفكر اني ب30 أو 29 مع علم انو عمري 23 هذا شي مسببلي حزن شديد وبعض احيان أشعر بالخجل انظر لوجوه الآخرين لأن احس اني غير جميلة ووجهي متعب ويظهرني كبيرة بالسن علما اني لا استخدم مساحيق تجميل لأنني ملتزمة دينيا كيف اتخلص من هذه الأفكار واتقبل نفسي