اعاتب اهلي بسبب سمنتي
من مجهول
تاريخ النشر: 26-09-2016 4 إجابات 2
0
2
السلام عليكم انا بنت سمينه لي درجه وزني يبلغ فوق المئه و احس انو نفسيتي تعبت لي درجه خلتني أصير تعيسه و دائما ما أفكر في الماضي الذي يحبطني للأسف مرات أعاتب اهلي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم عزيزتي، من الضروري انك تتكلمي مع مختصة نفسيه اكي تساعدك على الخروج من هذا الاحباط قبل أن تحاولي إنزل وزنك مرة أخرى. ولكن لا تيأسي، هناك الكثير من الناس في مثل هذه الحالة. اذهبي إلى مختصة في التغذية كي تعطيك برنامج مدروس ومصمم لكي. 
من مجهول علاج مشاكل السمنه في ممارسة الرّياضة، واتّباع حمية غذائيّة. تناولي الكثير من الماء حوالي 6-8 أكواب يوميّاً، فالماء يصفّي البشرة، ويزيل السّموم من الجسم خذي قسطاً كافياً من النوم حتّى يرتاح جسمك، فنقص النوم يأثّر على الجسم وخاصّة الوجه والعينين. إذا كان شعرك مقصّفاً حاولي أن تقصّي أطرافه كلّ فترة. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
