نصائح لزيادة وزني قبل زفافي
من مجهول
تاريخ النشر: 01-11-2016 11 إجابات 1
0
1
انا فتات مخطوبة في عمري 29سنة طول 165 اعاني من نقص الوزن ازن عادة 50 كيلو اطلب منكم الرجاء اعطاء نصاءح لابلغ 60كيلو قبل العرس ارجوكم طلب عاجل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم من الذي اقنعك أن عليك زيادة وزنك؟ من الضروري أن لا تقرن نفسك بالأرقام والإحصائيات على الانترنت. زيادة وزنك إلى 60 غير ضرورية، علماً أنك 165 فقط. أما إن كان الموضوع إختيار شخصي، فالطريقة الوحيدة لزيادة وزنك هي زيادة استهلاكك للنشويات. 
من مجهول لااريد التقليل من معنوياتك لكن اذا جسمك من النوع الي مابيسمن صعبة ادخلي عالنت جربي خلطات سريعة كلي بالليل منيح ونامياذا عندك نقص شهية اصلا كلي حلبة واذا تشبعي بسرعة كلي بفترات متقاربة كلي من غير متجوعي احيانا يحتاج الجسم لحركات رياضية معينة ليسمن اذا جسمك هيك طبيعي ارضي بيه واحمدي ربك لانو يمكن تجي تشتكي بعد الزوادج كيف بتنحفيربنا يوفقك ويمكن التفكير بالموضوع لوحدو ماراح يخليكي تسمني 
من مجهول اسمعي انا مجربة خلطة زدت عليها4 كيلو وما كملت نوتيلا مع علبه طحينية مع علبه فول سوداني اخلطيهم وكل يوم ملعقتين او تلات قبل النومراح تنفتح شهيتك ع الاكل كثير واهم شي كلي قد ما بتقدري اكل وبطاطا مقلية وكل شي انا زدت عليها اربعة كيلة مع اني مش كتير باكل رح تحسي بفرق كبير ولو صرتي 55 /56 منيح مو سيء لانه كل كيلو رح يفرق معك بالشكل .وربنا يهنيكي شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
مشكلة عدم التركيز عند الأطفال (ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال ونصائح لزيادة التركيز عند الأطفال) -
أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان -
كيف أزيد وزني؟ طرق اكتساب الوزن بشكل صحي -
علاج عدم التركيز عند الأطفال بالأعشاب وأطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال -
كيف أنقص وزني طبيعياً؟ نصائح طبيعية للتخسيس بسرعة -
وصفات لزيادة الوزن بسرعة وأطعمة تزيد الوزن
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
