بعد ان نحفت 9 كيلو أريد زيادة وزني

جمال المرأة
بعد ان نحفت 9 كيلو أريد زيادة وزني

انا نقصت بعام واحد تسعة كيلو من وزني و حاليا عم حس جسمي نحيف بطريقة ما حلوة ابدا .. كيف ممكن زيد وزني بنظام غذائي ؟؟؟

الصحة العامة جمال المرأة مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد     وزنك رح يزيد لوحده لانه لانه عادة هذا الي بيصير ..لازم تلتزمي برياضة و تزيدي نسبة البروتينات لكن مع الحذر لاه اذا زاد وزنك رح ترجعي لمشكلة زيادة الوزن
  • علم
    علم
    من مجهول     اتبعى نظام غذائى ملىء بالسعرات الحرارية صدقينى شهر زمان وسوف تكتسبين الوزن المناسب
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     انت لم توضحى كم وزنك الحالى على العموم لتعرفى كم يكون وزنك المثالى نقصى طولك من وزنك وبناء عليه سوف تقررى ان كنتى بحاجة الى زيادة وزن
  • علم
    علم
    من مجهول     اكثري من تناول الاطعمة خاصة في فترات المساء وقلل من الحركه .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا اسرية زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

شاهد الان
تربية الطفل كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

شاهد الان
مدارس وجامعات قواعد ونصائح التعليم عن البعد للأطفال وتعليم الأطفال في المنزل

قواعد ونصائح التعليم عن البعد للأطفال وتعليم الأطفال في المنزل

شاهد الان
قضايا اسرية خطورة وجود السلاح في البيت على الأطفال قصة حقيقية من مجتمع حِلّوها

خطورة وجود السلاح في البيت على الأطفال قصة حقيقية من مجتمع حِلّوها

شاهد الان
قضايا اسرية التعامل مع المرأة القوية "أريد فتاة مطيعة تشعرني برجولتي"

التعامل مع المرأة القوية "أريد فتاة مطيعة تشعرني برجولتي"

شاهد الان
تطوير الذات نصائح للمرأة قبل دخول عالم ريادة الأعمال مع مدربة الحياة ليلى المعينا

نصائح للمرأة قبل دخول عالم ريادة الأعمال مع مدربة الحياة ليلى المعينا

شاهد الان

مقالات ذات صلة

أسباب عملقة الجنين وهل زيادة وزن الجنين خطر؟ الحمل والولادة

أسباب عملقة الجنين وهل زيادة وزن الجنين خطر؟
تفسير رؤية زيادة الوزن في المنام والسمنة في الحلم تفسير الاحلام

تفسير رؤية زيادة الوزن في المنام والسمنة في الحلم
طرق زيادة الرغبة عند النساء وعلاج انخفاض الشهوة نصائح طبية

طرق زيادة الرغبة عند النساء وعلاج انخفاض الشهوة
كيف أحافظ على وزني بعد الرجيم؟ إليكِ هذه النصائح جمال المرأة

كيف أحافظ على وزني بعد الرجيم؟ إليكِ هذه النصائح
كيف أنقص وزني طبيعياً؟ نصائح طبيعية للتخسيس بسرعة جمال المرأة

كيف أنقص وزني طبيعياً؟ نصائح طبيعية للتخسيس بسرعة
أفضل طرق تجنب زيادة الوزن في الشتاء جمال المرأة

أفضل طرق تجنب زيادة الوزن في الشتاء

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

شارك الان
اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

شارك الان
اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة

شارك الان
اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة