أخجل من الخروج بسبب وزني
من مجهول
تاريخ النشر: 06-12-2016 3 إجابات 0
0
0
انا والله كرهت كرهت جدا جدا من وزني صرت حتى اخجل اخرج وزني 39 وطولي 1.57 عمري 22 والمشكل ما عندي شهيه تعيشو واش ندير وصفه دوا ادا تعرفو مفيده ومتضرش
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد موضوع الشهية هو موضوع إما عضوي او نفسي ,,اذا كانت نفسية فانت بحاجة الى معالج نفسي يساعدك ويصف لك دواء اما اذا عضوي فانت لازم تلعبي رياضة وخاصة رياضة رفع الاثقال لانه تزيد من كمية العضل وتعطيك وزن و تزيد شهيتك وايضا بامكانك تلجأي للمكملات الغذائية و في ايضا نوع من المكملات الغذائية للأطفال لمشاكل النمو تضاف لكاسة من الحليب و اعتقد نها رح تساعدك وايضا لو كل ساعة او او نص ساعة اكلتي شوي و ركزي على البروتينات و الكالسيوم والمكسرات لانها تساعد على زيادة الوزن 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
