أريد حلا لنفخ الخدود طبيعاً والتخلص من منطقة البطن؟
من مجهول
تاريخ النشر: 10-02-2017 2 إجابات 0
0
0
السلام عليكم،، اعاني من نحافه الخدود وعدم تناسق جسمي لما تزوجت انفتحت شهيتي للاكل وزاد وزني لكن للاسف كل الدهون تمركزت في منطقة البطن وخدودي لم تتغير كما هي اريد حلا لنفخ الخدود طبيعا والتخلص من منطقه البطن ؟؟!.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد بالنسبة للدهون على منطقة البطن انت بحاجة الى أنك تقطعي النشويات لمدة 3 ايام ومن ثم ترجعي تدخليها لأكلك بالتدريج و تقسميهم بين فترة الصباح و العصر ومن ثم بعد فترة تتقسميها صبح و عصر و مساء و بالتأكيد كميات قليلة مثل الخبز الأرز المعكرونة و البطاطا ولكن تحتوي كمية كبيرة من الالياف مثل الارز الاسمر و الخبز الاسمر و الشوفان أما بالنسبة للخدود الكريمات مفيدة و تنامي كمية كافية وانصحك باستشارة طبيب جلدية لمساعدتك بشكل اكبر 
من مجهول هاقولك وصفة لنفخ الخدود طبيعيةوماشاءالله النتيجةسريعةفىخلال ايام قليلة وتنفع كمان للوجهكله وهى مقاديرمتساوية من العسل النحل والخميرة وماءالورد كل يوم مرة لمدة ساعة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-02-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
