خطيبتي نحيفة جداً وأخاف من أن تموت
السلام عليكم ارجو منكم الافاده ولا داعى للتجريح انا سنى 33سنه مسافر بره مصر خطبت زى اى حد مسافر امى جابتلى العروسه انسانه محترمه جدا وعلى خلق واهلها ناس طيبين جدا ومحترمين جدا مشكلتى هى ان عروستى دى رفيعه جدا 45كيلو وكمان جسمها ضعيف وعندها انيميا كل يوم بحاول اخليها تتخن شويه بالعلاج او بانى رشحتلها دكتور راحت فتره وقالت انها تعبت والله انا بحاول معاها عشان صحتها هى لانها بتحبنى جدا وانا بحبها بس هى مش بتغير من نفسها ولا عندها استعداد تتخن ولو فكرت انى اتخلى عنها مش هسامح نفسى وهى كمان ممكن تموت حد يجبلى حل شكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد ..لزيادة الوزن أنصحها بأن تقسم وجباتها لعدد وجبات كثير في يومها وكل وجبة تكون قليلة لانه غالبا معدتها ما رح تتحمل كمية كبيرة كل وجبة لازم تحتوي على بروتينات و نشويات حتى نزيد العضل وحتى ما نزيد مقدار الدهون مثلا على الفطور كلي بيضة او بيضتين مع خبزة على الظهر بروتينات مش بالضرورة قلي مثل السمك مع البطاطا وخضار و المساء نفس الشيء مع سناك مثل الشوكولاته او المكسرات مثل البندق و اللوز و الجوز لانه يحتوي على زيوت مفيدة وبروتين وتكثر من الزيوت في السلطات والخضار و تشرب لبن لتقوية العظام وايضا ممكن تأخذي البروتين وبالنسبة للأنيميا هي لازم تراجع طبيب مختص ليساعدها في العلاج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين