أنحرج من الناس بسبب جسمي

جمال المرأة
أنحرج من الناس بسبب جسمي

سلام عليكم انا عمري 24سنه عندي ولد وبنت ولكلهم جبتهم عمليه وبعد بنتي زاد وزني بشكل مو طبعي على درجة ان صرت انحرج من جسمي وكلي قدام الناس باختصار ماعاد صارت عندي ثقه وكذا فتره سويت رياضه ومكان العميله رجعتلي اللام فاتمنى الحال فعلاً تعبت من كلام اللي حولي ☹

الصحة العامة جمال المرأة مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد     لو اعطتينا الوزن والطول كان افضل وبامكاننا المساعدة بشكل أدق بالنسبة للطعام في اشيءا لازم تبتعدي عنها وتقسمي وجباتك بحيث انه ما تشعري بالجوع ابدا واهم شيء تبعدي عن الوجبات المتأخرة في الليل..قسمي وجباتك بحيث تكون فطور سناك غداء سناك وثم عشاء ..قللي من كمية الوجبة نفسها و زيدي كمية الخضار واكثري من البروتين و الكالسيوم وقللي من النشويات و استبدلي السمنة بالزيوت
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك مو انك تنحفي او لا ، مشكلتك انه ما عندك ارادة ولازم نحل مشكلة الارادة عشان تقدري تدخلي النظام الغذائي
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     مو لازم نظام غذائي قاسي وحرمان، امشي حسب السعرات الحرارية وركزي عالاكل الصحي والطازج وممارسة الرياضة، اول يومين بتيجي بعدها الارادة لوحدها
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك مو فى وزنك مشكلتك الحقيقية فى عدم وجود ارادة حقيقية لتنفيذ ما تنوى تحقيقه فالموضوع يحتاج لارادة وحافز فقط
  • علم
    علم
    من مجهول     عندك رغبة انك تنحفي لكن يحتاج لتحرك عملي منك، ما ينفع تظلك مكانك بدون ريجيم، تحتاجي لزمام المبادرة وتبدئي ممارسة الرياضة وتضغطي ع نفسك وبتتخلصي من الوزن الزائد
  • علم
    علم
    من مجهول     اجعلى الاحراج من وزنك دافع لكى يساعدك فى الصمود بالحمية وممارسة الرياضية المهم يكون عندك نية قوية لتحسين شكلك وانزال وزنك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.615
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

تفسير الاحلام تفسير حلم شخص يؤذن ومن رأى الأذان في المنام مع ياسمين الكيلاني

تفسير حلم شخص يؤذن ومن رأى الأذان في المنام مع ياسمين الكيلاني

شاهد الان
قضايا اجتماعية "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

"أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

شاهد الان
قضايا اسرية الزوجة الذكورية! عندما تفقد الزوجة أنوثتها | د. خليفة المحرزي

الزوجة الذكورية! عندما تفقد الزوجة أنوثتها | د. خليفة المحرزي

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

شاهد الان
قصص النجاح قصة الرجل الهندي الذي حفر الجبل من أجل زوجته | سارة قصير

قصة الرجل الهندي الذي حفر الجبل من أجل زوجته | سارة قصير

شاهد الان
مشاكل المراهقين التعامل الصحيح مع المراهق "مراهق في بيتنا" مع د. هاني الغامدي

التعامل الصحيح مع المراهق "مراهق في بيتنا" مع د. هاني الغامدي

شاهد الان

مقالات ذات صلة

كيف أجعل رائحتي جميلة وفواحة طول اليوم؟ إليكِ هذه النصائح جمال المرأة

كيف أجعل رائحتي جميلة وفواحة طول اليوم؟ إليكِ هذه النصائح
كيف أجعل الناس تحترمني؟ خطوات تجعل الناس تحترمك تطوير الذات

كيف أجعل الناس تحترمني؟ خطوات تجعل الناس تحترمك
كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟ تطوير الذات

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟
تأخر المشي عند الأطفال بسبب الخوف تربية الطفل

تأخر المشي عند الأطفال بسبب الخوف
تعليم الأطفال في المنزل خلال عزل كورونا وتنمية مهاراتهم تربية الطفل

تعليم الأطفال في المنزل خلال عزل كورونا وتنمية مهاراتهم
تزويج الزوج من الثانية بسبب عدم الإنجاب هل هو حل مثالي؟ قضايا اسرية

تزويج الزوج من الثانية بسبب عدم الإنجاب هل هو حل مثالي؟

اختبارات ذات صلة

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

شارك الان
اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة

شارك الان
اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

شارك الان
اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

شارك الان
اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

شارك الان
اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة

شارك الان
اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة