تعبت جداً من شكلي ووزني الزائد

جمال المرأة
تعبت جداً من شكلي ووزني الزائد

انا بنت عمري 25 سنة كنت رفيعة ووزنس لا يتجاوز 65 الان زاد وزني بشكل جنوني واصبح 80 شكلي مقرف ومقزز وانا مش راضية عنه ولازم اغيره سجلت بجيم وعند دكتورة للروجيم لكن للاسف ما بلتزم وع باب خطوبة وخطيبي مشترط وزني 58 وانا نفسيتي تعيت جدا من شكلي ووزني

الصحة العامة جمال المرأة مشاكل الخطوبة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد     أولا عليكي بالحمية الغذائية مع الرياضة ..انتي بحاجة إلى أخصائية تغذية حتى تخففي وزنك ..قومي باجراء تحاليل هرمونية وفحص للغدة الدرقية للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول     في عمليات ربط وقص معده اعمليها اذا ما كان عندك عزيمة ,, او كسلانه تسوي رجيم .
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     اذا كان جسمك من النوع اللي سهل ينصح فأكيد من السهل تضعفي .خليكي قوية وصممي عل رايك ..كل شيء بالارادة بيصير
  • علم
    علم
    من مجهول     خلي عندك عزيمة وقوة ارادة ولا يغرك المغريات والشوكولاتات والشيبسي والكولا خليك واثقة وخلي كلام خطيبك حافز الك
  • علم
    علم
    من مجهول     حبيبتي حطي هدف قدامك ولا تتخلي عنه ابدا ..لازم تضعفي مش عشان ترضي احد ولا ترضي خطيبك لا لا ارضي نفسك انتي وكوني راضية عن شكلك
  • علم
    علم
    من مجهول     الموضوع يحتاج لارادة وعزيمة وادراك ما هي المخاطر التي تحدث بسبب السمنة سواء جسدية او معنوية
  • علم
    علم
    من مجهول     خلال هذه الفترة أنصحك بالمداومة على شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً على الأكثر، إنه مفيد جداً في منع التأكسد وتخليص الجسم من الدهون الزائدة بصورة طبيعية
  • علم
    علم
    من مجهول     داومي على المشي والرياضة والابتعاد عن الاكل الحلويات والدسم والشوكولاته والسعرات الحرارية العالية، ودايما راقبي نفسك ولا تفرطي في الاكل
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك غياب الارادة فقط ، لو عندك ارادة وحافز لتحقيق شئ بتفعليه لكن ما دام نفسك طرية للاكل انسي الموضوع، رح يزيد وزنك اكثر، حددي سعراتك الحرارية وسوي نظام + رياضة
  • علم
    علم
    من مجهول     انا كان وزني 110 ووزني الان 90، اهم شئ الاستمرارية، ما يكفي نقول ريجيم ونظام شهر وخلص، لازم يستمر لشهور وبعدين لازم تغيري نظام حياتك كله
  • علم
    علم
    من مجهول     قبل ان تفكرى هل ان يقبل بك ام لا عليك ان تفكرى بتنحيف وزنك حتى تكسبى صحتك وتتصالحى مع نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.56
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا اسرية كيف تفسد المقارنة الحياة الزوجية! د. خليفة المحرزي

كيف تفسد المقارنة الحياة الزوجية! د. خليفة المحرزي

شاهد الان
قضايا اسرية زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

زيادة الوزن بعد الولادة والعلاقة الزوجية "زوجي يعايرني بوزني"

شاهد الان
تفسير الاحلام حلم الثدي للرجل والمرأة والثدي الكبير بالمنام مع ياسمين الكيلاني

حلم الثدي للرجل والمرأة والثدي الكبير بالمنام مع ياسمين الكيلاني

شاهد الان
تربية الطفل تأثير الانفعال في التربية على الأطفال مع د. خليفة المحرزي

تأثير الانفعال في التربية على الأطفال مع د. خليفة المحرزي

شاهد الان
قضايا اجتماعية السمراء ضحية التنمُّر والعنصرية "زوجها أبيض" مع بدر الشمري

السمراء ضحية التنمُّر والعنصرية "زوجها أبيض" مع بدر الشمري

شاهد الان
قضايا اجتماعية "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

"أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

شاهد الان

مقالات ذات صلة

علاج التعلق عند الأطفال وأثر تعلق الطفل الزائد بوالديه تربية الطفل

علاج التعلق عند الأطفال وأثر تعلق الطفل الزائد بوالديه
تأثير خوف الأهل الزائد على الأبناء وعلاج القلق المفرط تربية الطفل

تأثير خوف الأهل الزائد على الأبناء وعلاج القلق المفرط
كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟ تطوير الذات

كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟
أسباب كثرة التعرق وطرق علاج التعرق الزائد ورائحة العرق نصائح طبية

أسباب كثرة التعرق وطرق علاج التعرق الزائد ورائحة العرق
تعلّق الأطفال الزائد بالأهل تربية الطفل

تعلّق الأطفال الزائد بالأهل
زيادة الوزن والطرق الصحية لخسارة الوزن جمال المرأة

زيادة الوزن والطرق الصحية لخسارة الوزن

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

شارك الان
اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

شارك الان
اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

اختبار الغيرة بين الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

شارك الان
اختبار الغيرة بين الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

شارك الان
اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!