تعرضي للعنف جعل مني فتاة حزينة وكارهة للحياة

انصحك ان ترجعي طبيب

ضلي  حاطه الماضي بتفكيرو مارح نتطور ولا رح نعيش كلنا بنغلط ويمكن انا عندي اغلاط فادحة وعظيمة بس القوة انك تنسى هالاغلاط وتكمل حياتك وتفتح صغحة جديدة بتفاؤل

إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.

القوة انك تنسى ها الغلطات  وتكملين  حياتك وتفتحي صغحة جديدة بتفاؤل

اتمنى انك تروحين دكتور نفسي واتمني انك تتخلصي من هذه الافكار انتي فتاة في ربيع عمرك اتمنى لك التوفيق

التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال.و إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.

راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة.

عليك مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي.

لازم تنسى الماضي وتفكر بايجابية اذا كل واحد فينا ضل حاطط الماضي بتفكيرو مارح نتطور ولا رح نعيش كلنا بنغلط ويمكن انا عندي اغلاط فادحة وعظيمة بس القوة انك تنسى هالاغلاط وتكمل حياتك وتفتح صغحة جديدة بتفاؤل وتكوين صداقات مع أشخاص مناسبين اتمنى التوفيق الك اخي الكريم

دائماً تفائلي في الخير تجدوه لا تفكري في الي ذهب فكري في الي جاي خلي نظرتك الي الامام اجلسي مع نفسك وحاولي اقناع نفسك بأن هذا وهم وسيذهب بعدم التفكير فيه

عندما تفكري في ذلك مارسي تمارين رياضية وبذلك سيذهب تلك التفكير مع الرياضة

عندما يأتي هذا التفكير حاولي ان تهلي نفسك في اي شيئ في الصلاة والتسبيح والاستغفار

اذهبي لدكتور نفسي ولا خجل في ذلك كثير من الناس يفكرو في ذلك ويذهبون للدكتور

لا بتفكر بهذه الطريقة السلبية وعليك ان تكون افقوى من انك تكون انسان سيء 

أنا انصحك انك تراجع طبيب نفسي و بسرعه لانه اذا زاد وقته زادت صعوبته من الخروج منه