كيف اسمن طفلي

كيف اسمن طفلي؟..  سؤال دائما ما يتردد على الألسنة لدى الأمهات، ومن رأي أن تسمين الطفل، في هذه السن ليس أمراً جيدا، طالما أنه يتناول الأغذية الصحية.. تناول الشوكولاته والشيبس دليل على سوء التغذية وليس الصحة الجيدة،ولذلك  بدلاً من أن تسألي - أختي الكريمة - كيف اسمن طفلي عليك ان تسألي كيف أجعله يتناول الأغذية السليمة وأحسن صحته بشكل عام، إن سمنة الطفل ونحوله مرتبطان بمقدار قدرته على حرق السعرات الحرارية أو ما يسمى "الميتابوليزم" او التمثيل الغذائي، وهو أمر قد يكون متوارث وليس لدى الطفل دخل فيه، ويكون عادة مرتفع لدى بعض الأشخاص ومنخفض لدى بعض الأشخاص وهذا أمر طبيعي، وقد يتغير في المستقبل بحسب عادات أكله ودرجة نشاطه، فقط عليك الآن الإعتناء بإطعامه الأطعمة الجيده، ولا تهتمي باللبس، أو تسمينه حتى "يصبح شكله اجملا" كما قلتي، ولكن بصحته،لقد كنت مثلك من قبل مع طفلي، وكنت دائم التساؤل: كيف أسمن طفلي؟ ولكني في النهاية - وبعد سنوات الخبرة - اكتشفت أني أسأل السؤال الخطأ ،وكان الأوجب أن أسال :"كيف أغذي طفلي؟".

كيف اسمن طفلي هذا امر يقلل العديد من الامهات ولكن يجب على الام ان تعرف ان وزن الطفل الطبيعي قبل ان تحكمي على ان طفلك يعتبر نحيل ام لا واعلمي جيداً انه يمكن زيادة وزن الطفل بتقديم الوجبات التي تساعد طفلك على اكتساب الوزن ولكن بطريقة صحيه مثل اعطاء الطفل المكسرات والفواكهة والخضروات الطازجة والمجففه وانواع الالبان كاملة الدسم فهذه الاغذية لربما تساعدك في الاجابة على سؤال كيف اسمن طفلي

كيف أسمن طفلي ومن أين أبدأ .. تركز الأم على الحجم بالنسبة لطفلها أكثر من الصحة أو النوعية التي يأكلها طفلها من أطعمة مغذية وصحية ,, فيا عزيزتي اذا كنت ترين أن ابنك لا تأخر في نشاطه أو نموه العقلي والجسدي فلا تركزي على نقطة أنه لا يسمن رغم أنه يأكل كل ما تعرضيه عليه ربما نشاط طفلك العقلي والحركي يستهلك كل هذه الطاقة التي تأتي من الأكل فلا يبقى ما يخزن على شكل دهون تتراكم في جسدة الصحة تكمن في العضلات و العظام وسلامة الدم و الأمعاء من أي عيب أو مرض .. اذا كنت تشكي خذيه الى طبيب أطفال و تأكدي من سلامة هذه الأمور لديه لكن لا تشحعي ابنك أبدا على اقتناء الشيبس والشكولاته كثيراً لأن الأملاح و المواد الحافظة و السكر من شأنها أن تثبط من عمل بعض الخلايا المسؤولة عن النمو .. حاولي أن تجدي لها البدائل من أكل بيتي وصحي وحددي له مصروف معين لهذه الأشياء واذا كان له ولع بها هناك بعض الكاندي التي تحتوي على الفيتامينات المباعة بالصيدليات تكون بديل عن السكاكر و الحلويات

سيدتي الكريمة انا ايضا كنت واقعه في حيرة لا يعلم بها الا الله فيما في موضوع زيادة وزن طفلي وكان هذا السؤال يخطر على بالي باني كيف اسمن طفلي بطريقة صحيه ولكن الحمدالله تخلصت من الحيرة والافكار التي كانت ترافقني باني استشرت طبيب الاطفال حيث انه ساعدني في زيادة وزن طفلي وذلك باعطائي نظام غدائي مناسب لعمر ووزن ابني ساعده في اكتساب الوزن المناسب وانت عليك ان تذهبي فوراً الى طبيب الاطفال 

كيف أسمن طفلي ابدئي من الأكل الصحي وركزي عليه لأن السمنة لا تدل أبداً على الصحة التامة للجسم اذا كان كفلك يتكور بشكل سليم وملحوظ لا تشعل بالك بالوزن إنها طبيعة أجسام ,, وحتى تطمئني على صحته أنصحك ببعض الفحوصات التي تشمل الدم و البول والبراز للتأكد من خلوه من فقر الدم أو الديدان في الأمعاء و أن الأمرلاح في جسمه طبيعية وبهذه الطريقة تواجهي أي شخص يشكك في صحة جسم ابنك ,, الوجبات المتوازنة و المنظمة و المربوطة بوقت خلال النهار والليل تجعل الوزن يزداد لكن بشكل طبيعي قللي من المشتريات من شيبس و بسكويت وحلويات لأن الدراسات الحديثة أكدت أن السكر الصناعي الأبيض الموجود في هذه المنتحات يقلل النمو و يثبط عمل بعض خلايا الدماغ ,, الحليب كام الدسم مع البيض صباحاً له مفعول عجيب على صحة الطفل وأيضاً لا تنسي حصته من الخضراوات والفواكه التي تمد جسمه بما هو لازم لنمو سليم

اعلمي يا سيدتي الغالية ان هذا سؤال كيف اسمن طفلي يراود العديد من الامهات وللاسف يقعن في حيرة واخطاء فادحة بإعطاء الطفل الصغير اطعمه غير مناسبه لاعمارهم وعليكي ان تعلمي جيدا ان وضع ابنك  الغذائي يعتمد على عمره مع زونه فيما اذا كان و يحتاج الى زيادة وزن ام لا والافضل ان تسالي الطبيب المختص والمشرف على حالته الصحيه لكي يتم اعطاء الطريقة المثلى ويجيبك على السؤال الذي يراودك بانه كيف اسمن طفلي بطريقة صحيحة وصحيحه 

كيف اسمن طفلي السؤال الذي تسأله الأم عندما ترى ابنها بوزن غير مرضي لعمره و لا يشبه أبناء جيله رغم أن الوزن أبداً لا يدل على الصحة الجيدة اذا كان لا يشكي من ضغف في الدم أو في النشاط أو في الادراك فطفلك في صحة ممتازة لكن هذه المعتقدات للأسف ربما تشعر الأم بالقلق والخيبة اذا كان طفلك يأكل كل ما تقدميه له ولا يمتنع عن نوع معين من الأكل فابنك سليم و صحي وحتى تطمئني عليكي أن تجري له الفحوصات التي تؤكد لك أن جسده خالي من أي أهراض مرضية و تستطيعي أن تعطي ابنك الفيتامينات التي تكون على شكل كاندي لكي تعززي تموه و صحته و ركزي على النشويات من خبز ومعطرونة وأرز وحاولي قدر الامكان أن تبعديه عن الشيبس والحلويات واستبدليها بأغذية منولية تصنعيها أنت له ويمكن أن تستبجلي الشيبس بالفوشار الذي هو صحي أكثر و الشوكلاته بالشكولاته الداكنة مع كأس من الحليب الدسم وركزي على فطوره أن يحتوي على ألياف وفواكه لتعطيه النشاط خلال النهار وقبل النوم كأس من االحليب مع مكسرات غير محمصة

جميع الأمهات تتسائل كيف اسمن طفلي والحل موجود في كل بيت ولكن بحاجة للاهتمام واقناع طفلك بالاكل الصحي اللازم لعمره فانا أنصحك بتناول بيضة واحدة يوميًا لتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

والمخبوزات من الاكلات التي تحتوي علي سعرات حرارية كبيرة مما تساعد طفلك في زيادة وزنه بالاضافة انها صحية وخفيفة علي معدة الطفل 

المكسرات ايضا مواد طبيعية تحتوي علي الدهون اللازمة لجسم طفلك وهي تزيد من وزن طفلك 

كل هذا بالاضافة للوجبات الاساسية من فطور وغذاء وعشاء  وستلاحظي الفرق بصورة تدريجية او بطيئة لانها يتأخذ وقتها ولكن اطمئني طالما صحة طفلك ممتازة 

قبل ان تسالي كيف اسمن طفلي عليك ان تذهبي بطفلك  الى الطبيب المختص وان تجرى فحوصات كثيرة ولازمه  حتى يتاكد من خلوه من اي شيء يجعل الطعام لا يظهر على جسمه ويمكن ان يكون بمعدته بعض انواع الديدان التي تؤدي الى عصر الهضم فلا تفيد الجسد في الطعام الكثير الذي ياكله ان هذه اول خطوه يجب ان تقومي بها حتى تتاكدي مين ان طفلك سليم بفضل الله وليس به اي شيء ثم بعد ذلك يمكنك ان تسير على نظام غذائي معين يحقق لك سؤالك وهو كيف اسمن طفلي

ارى كثير من الامهات دائما يسالون هذا السؤال كيف اسمن طفلي ولكنه لا يدركون كيف يحافظون على صحه اطفالهم فانت تعطيه لطفلك الشوكولا والشيبسى وهذه من الاشياء الضاره اذا زادت عن حدها قبل ان تفكري كيف اسمن طفلي لابد ان تفكري كيف اجعل صحه طفل جيدا فوائد كان نحيفا اوثمينا  ان كثيرا من الاشخاص يتمتعون بالسمنه ولكن يكتشف انه مصاب بانيميا في الدم وكثير تجدي نحفاء ولكن لا يعانون من اي شيء صحي هدف هو الصحه الجيده

لماذا تاتي راسك فكره كيف اسمن طفلي فان الصحه ليست في التسمين ولكن الصحه تكون في الجسد ومدام طفله لا يعاني من اي مشاكل صحيه لقدر الله ولم يشتكي من اي شيء فلا تدع قبرا سكاي هذا من هذه الافكار بل فكري دائما انت غبي ابنه بالعناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم وتكون مثل الحديد والكالسيوم والفيتامينا والطعام الذي يفيده 

‏كيف السمن طفي هذا السؤال وكأنه يطرح نفسه على راسي كثيرا لأنني كنت أعاني من نفس المشكلة مع ابنى أنه كان نحيف وكنت أسأل نفسي يوميا كيف أسمن  طفلي ‏فوجدت والابتعاد تماما على أن اجعل هي تناول الحلويات والشوكولاتة والشيبس والمياه الغازية لأنه كل ذلك يستهلك منطقتي ومن صحتي ولا يفيدك بل حرصت على أن داري بالفواكه والخضروات وأيضا لقد للتو من النشويات ووجدت أن الطفل عندما يتناول الفواكه والخضروات من هذا يساعد على تسمينه بشكل صحيح

 ‏إن من أهم اسباب تسمين الاطفال هو أن يكون الطعام يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل متساوي وأن يكون يحتوي على أيضا الأشياء المفيدة لأصحاب من اهم الطرق الفعالة في تسمين الاطفال هو الحفاظ على ثلاث واجبات متكاملة إفطار وغدا وعشا تحتوي كل منهم على كل العناصر الغذائية المفيدة  ‏للطفل والمهم ليسا التصميم ولكن المهم أن يكون الطفل بصحة جيدة وأن لا يشكو من أي أمراض هذا هو ما يهمه الام