كيف اخلي طفلي الرضيع ينام نوم متواصل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي الأم شكرا على سؤالك كيف اخلي طفلي الرضيع ينام نوم متواصل؟

ينتظم نوم الرضيع اذا كان ينام بجانب الأم، وطبيعي أول سنة أن يستيقظ الرضيع ليلاُ طلبا للرضاعة او لألم الأسنان او لتغيير الحفاظ ، لذلك يجب أن ينام بجانب الأم او بسرير مفتوح عليها حتى يشعر بالآمان، بعد السنة يجب أن لا يستيقظ ليلا إذا استيقظ ليلا يعني الطفل هناك شيء يقلقه

انظري ايضا : متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة

متى بنتظم نوم الرضيع هو امر تبحث عنه جميع الامهات لكي تحصل عليه وتتبعه خلال تربيتها لابنها اعلم يا اختي الغالية ما ينتظم نوم الرضيع الا بعد الشهر السابع وتبدا تزيد عدد ساعات النوم وعشان ينام لازم يكون نظيف وشبعان ودرجة حرارة الغرفة كويسةوإذا ينام في سرير خاص فيه حطي شي من ملابسك اللي تكوني لابيتها جنبه عشان يحس بالامان وأنك جنبه

ان سؤال متى ينتظم نوم الرضيع هو سؤال منتشر للغايه لما يواجهه الوالدين من مشاكل بهذا الصدد فاستيقاظ الطفل ليلا وبكاءه واضطرار الوالدين للاستيقاظ له هذا يشكل ضغط كبير لكن للاسف الامر واحب فالانسان مثل الحيوانات ينام فترات قصيره متقطعه هذه هي فطرته البدائيه لكن مع الوقت يغير ساعته البايولوجية لينام الليل ويستيقظ النهار فالطفل يكون في الوضع الاول لكن مع الوقت وبالتدريج يمكن ان تعوديه على الوضع العادي ففي السنه الاولى قد يكون الامر صعب لكن مع التدريب سيعتاد وينام فعليكي ان تحاولي معه من الان بالتدريج 

متى ينتظم نوم الرضيع؟ عليكي يا اختي ان تعرفي ان هناك فروق بين الاطفال حتي بين الاخوة في البيت الواحد لذا يجب أن لا تعودي طفلك  على النوم بزجاجة الحليب حتي لا يستيقظ في فترة الليل عندما ينتهي الحليب  ويبدا بالبكاء .

وايضا اتبعي مجموعة من الأنشطة الهادئة حتى يستيقظ طوال النهار ويظل صامد  وينام في فترة الليل نوم متواصل دون أرق وقلق وتعب .لانه بيكون بحاجة للراحة 

متى ينتظم نوم الرضيع؟ كنت دايما اسأل بعد ما ولدت ابني الاول لانو تعبت معه كتير ما بينام بالليل ولا ابنهار ونومه متقطع لهذا اعتقد انه بعد مرور ثلاثة أشهر من الولادة ، وستلاحظين أن نومه يبدأ في الانتظام بالتدريج، ويتحول نومرعادي إلى أكثر من قيلولة في أثناء النهار، وفترات نوم أطول في المساء. لكن  ليس كل الأطفال يبدؤون في الانتظام من ثلاثة شهور، وقد يتأخر بعض الاطفال نتيجة ظروفهم الخاصة او ظروفهم الصحية رلكن لا تخافي طالما انه معافي فهذا الشي مطمذن وانتي تحتاجين للقليل من الصبر 

بعض الأمهات تلجأ إلى وضع الرضيع للنوم في وقت مبكرة ويكون الرضيع غير مستعد للنوم وهذا خطأ لانه اذا لم يظهر علىيه علامات النعس فأنت تجعليه ينام في وقت هو ليس بحاجة للنوم مما يؤدي الى عدم انتظام نوم الرضيع في تلك الأثناء وفي هذه الحالة لابد من اتباع روتين للنوم فعليكي أن تجعلي الأجواء التي حولك تنعم بنوع  من الهدوء لفترة لا تقل عن عشرين دقيقة وثم تهدئة الطفل، والأنشطة على مستوى منخفض مثل الاستحمام، والغناء والتهليل، ومثل هذه الطقوس وقت النوم تساعد الأطفال على الراحة. وتجعل وقت الانتقال من الاستيقاظ للنوم أكثر متعة، وإذا كان طفلك لا يزال يقاوم النوم، فقد ترغب في النظر في تأخير روتين النوم حتى وقت لاحق من الليل حتى لا تضطري أن تستيقظي مع استيقاظه في الليل و أنت متعبة بعد سهر طويل

من أكثر الأمور المفيدة التي تعلمتها من أمهاتنا والتي ساعدت على انتظام نوم الرضيع لدي هي القماط وهي الوسيلة التي من خلالها يتم تثبيت الرضع بلفهم بقطعة قماش ليس بإحكام شديد لكن ما يضمن عدم تحريك يديه لكن لا تغطي رأسه ولاا تقيد حركة الوركين أو تمنع الطفل من ثني ركبتيه، وتأكدي من وضعه على ظهرهه ووضعهم على ظهورهم أفضل من الجنبين حتى لا يصبح أكثر عرضة للخنق ومن اتبعوا هذه الطريقة أظهروا تحسناً في النوم وينتظم نوم الرضيع لديهم أكثر وواجهوا عدد أقل من مرات الاستيقاظ، وبالتالي قضوا وقت أطول في النوم، لذلك التقميط يمكن أن يكون أداة فعالة لتساعد الرضع على النوم فهي تشعره بالراحة بأنه لازال في بطن أمه وينعم بنوم أطول 

اشعر بيكي تماما لانني كنت اعاني مع طفلتي في الاستيقاظ ليلا وكانت لا تنمو بشكل متواصل كنت اشعر بالارهاق والتعب ودائما اسال وامي متى ينتظم النوم عند الرضيع فكانت امي تنصحني دائما انا اتاكد من ان الطفل تناول كل وجبات حتى لا يستيقظ في الليل ويبكي وهو جوعان يجب علي ان اقوم بتهيئه الغرفه الخاصه بالطفل لتهيئه من النوم من خلال اغلاق الاضواء وجعل دواء فقط ويمكن ان اجعله يستمع الى الموسيقى الهادئه قبل النوم يجب ان تكون درجه حراره الغرفه المناسبه للنوم حتى لا يشعر الطفل الرضيع بالارق او القلق

 حلم كل ام متى ينام الرضيع نوما متواصل طول الليل دون الاستيقاظ ولكن هذا حلم وخاصه في في العام الاول من عمر الطفل اذا لا تستعجلي في سؤالك وهو متى ينتظم النوم عند الرضيع لان حياه الطفل غير منظمه في النوم في العام وخاصه في العام الاول ولكن هناك مجموعه من الطرق التي تجعل الطفل الرضيع ينام بشكل متواصل دون التطهر يجب على عليك الا تسمحي للطفل في بالتحرك في كل وقت من اوقات النهار حتى يستخرج كل طاقته المخزون يشعر بالتعب و ينام ليلا بشكل متواصل ونوم عميق

عزيزتي ضعي في اعتبارك لانه كان يتعرض صغيره الى اضطراب في النوم في الفتره ما بين عمر الشهر السابع والتاسع ايضا وذلك بسبب التغيرات والتطورات الفسيولوجيه مثل التسمين ونمو العظام وتعلم الزحف اقول له ذلك يؤثر على نوم الرضيع ويجعله لا ياخذ قسط كبير من النوم اثناء الليل لذا دائما تجدي الام تنهار وتعصب و تسالوا متى ينتظم النوم عند الرضيع ولا تضع في حسبانها فيك التغيرات التي تحدث وهي لا تراها اذا حولي التقدم الديتوكي وقل اتعصبي وتنهار حتى لا يؤثر ذلك عليه نفسيا

لن تجدي اجابه في شافيه ل سؤالك وهو متى ينتظم نوم الرضيع لان انتظام النوم يختلف من طفل الى طفل و حسب شخصيه ا لطفل ولكن القاعده العامه تقول انه في عمره سبع اشهر  يحتاج الطفل الى قيولولتين الى ثلاث خلال النهار مما يؤدي الى العدم انتظام النوم ليلا والاستيقاظ ايضا ليلا وتحيانا البكاء فهذا امرا طبيعيا

نوم الرضيع خلال النهار هو ما يحدد جودة نوم الرضيع أثناء الليل و فيجب أن تعلمي الرضيع الفرق بين نوم الليل ونوم النهار و تضمني انتظام نوم الرضيع فأثناء النهار حافظي على الأضواء ومستوى الأصوات الطبيعية. يمكنك أن تبدأ يوم طفلك بتغيير ملابسه، بحيث يشعر طفلك بالحيوية وبداية يوم جديد تفاعلي مع طفلك قدر الامكان من لعب و تحدث وغناء والغرض من ذلك هو جعل النهار يبدو نشطًا قدر الإمكان مما يشعر الطفل بأن الضوء يعني النشاط وفي الليل أطفئي الضوء أو استخدم إضاءة ليلية خفيفة. قومي بإطعام وتغيير حفاض طفلك بهدوء قدر الإمكان وقللي من تفاعلاتك معه.  للمساعدة في تحسين وقت نوم طفلك وجودته. ستلاحظي  أن نوم الرضيع انتظم و أصبحت أطول فترات نوم طفلك خلال الليل

متى ينتظم نوم الرضيع هذا السؤال تساله الام منذ ان تكون حاملا في جنينها بل و تسال وتكرر هذا السؤال بما تعلم من عدم انتظام نوم الاطفال الرضع مما يؤدي الى ارهاقها وتعبها ولكن يجب ان تعلم الكلام ان في اول ثلاثه اشهر من حياه الرضيع يحتاجون الى ساعات نوم طويله لكن متقطعه للغايه وقد لا تزيد عن ساعه من النوم ثم يستيقظ للرضاعه ثم يعود للنوم مره اخرى ولكن بعد الثلاث اشهر الاولى يبدا النوم في الانتظام بالتدريج

نوم الرضيع يعتمد على  ما كنت تعوديه وهو حديث الولادة على أسلوب معين للنوم فما تعودي طفلك عليه سيحدد طريقة نومه لاحقًا. إذا تعودت على هز طفلك، فقد يتوقع أن ينام دائمًا بنفس الطريقة. فاتبعي الروتين حتى ينتظم نوم  الرضيع والذي يمكنك القيام به كل ليلة ويناسبكما معًا وإذا استيقظ لا تحمليه مباشرة الا بعد أن تشعري أن بكاؤه أصبح يقلق وخذي جميع الاحتياطات قبل أن ينام تأكدي من دفء فراشه اذا كان الجو بارد ومن تهويته اذا كان الجو حار وحتى لم يكن يعاني من انتفاخات لا ضرر في أن تعطيه بعض من نقاط المغص بعد الرضعة لأن الغازات تظهر بعد  الرضاعة بفترة وربما وهو نائم