طفلتي ترفض الأكل تماما وأخاف على صحتها

لا تقلقي يا عزيزتي من الطبيعي جدا أن يرفض الطفل الطعام مع أول تجربة له أو للصنف الجديد المقدم له ويبدأ في التعود عليه بعد 4 أو 5 مرات و المهم أن لا تحرمي طفلتك من الرضاعة أبدا حتى لا يشعر بالاستبدال فيكره الطعام والرضاع هي الأهم في السنة الأولى و المهم أن تبتعدي عن الاصرار عل اطعامها و الصراخ في وجهها فترفضه عل المدى الطويل فتيأسي وتتوقفي عن ترغيبها و التجريب 

أولاً و قبل كل شيء عليكي أن لا تقارني بين طفلتك ة غيرها من الأطفال ,, لأن لكل طفل قابليته على الطعام و اكتفاء معين أيضا .. حاولي أن تجلسيها على مائدتكم لأنه من المهم أن يأكل أفراد الأسرة أمام الطفل لأنهم خير قدوة له وعمل أشكال بالطعام  لتحبيب الطفل وإشعاره بالسعادة واحرصي على تعويد الطفل على الطعام الصحي وتجنب أي أغذية فيها مواد حافظة على الأقل السنة الأولى فابتعدي عن السيريلاك

عندما يرفض الطفل الطعام من الأفضل أن تقوم االأم بالتنويع و التجريب في جميع أنواع الأكل حتى تصل الى أكثر ما تتقبله الطفلة ,, يا أختي الكريمة ابنتك ربما يرضيها نوع معين من الأكل و خصوصا اذا مانت ترضع منك عليكي أن تجربي أولا الفواكه المسلوقه لأن حليب الأم محلى بعض الشيء جربي التفاح مع الافكادو الغني بالدهون أو الموز مع الفرولة أو جربي البطاطا الحلوة انها مرغوبة كثيرا من الأطفال ,, الأفضل أن لا تملي و عليكي بالصبر 

المهم أن لا تغصبيها ولا تتحايلي عليها لتأكل فإذا وضعت الطعام ولم يأكل ارفعيه ولا تعطيه فرصة ليأكل أي شيء آخر حتى لا يشعره بالشبع فلا يقبل على الطعام المغذي، وأبعدي عنه الشيكولاتة والشبيس فهي تجعله يشعر بالشبع من دون أن تغذيه و احذري من إجبار طفلك على الأكل وتجنبي التعامل معه بقسوة، فإن هذا يؤثر سلباً عليه وعلى تقبله للطعام، وقد تتسببين في جعله يتقيأ ما أكله عنوة المهم أن يكون أسلوبك بعيد عن الاجبار حت لا يكره الاكل 

عليكي أن تتأكدي من انها لا تعاني من فقر دم أو ما شابه لأن فقدان اي عنصر مهم في الجسم تتراجع الشهية لدى الاطفال واذا كانت لا تعاني من هذه المشاكل حاولي عند تقديم وجبة جديدة أن تراعي أن تكون قبل موعد إحدى الرضعات، حتى يكون الطفل جائعـًا جدًا بدرجة تجعله يضطر إلى قبول ما تقدمينه له وإن أردت إدخال طعم جديد على سفرة ابنك ابدئي بملعقة صغيرة من هذا الطعام ولا تحسبي أنه سينهي ما في الصحن كله من المرة الأولى التي يتذوق فيها هذا الصنف الجديد، ويجب عليك أن تضعي في حسابك أن الأهم من ذلك أن يحصل طفلك على التنوع الغذائي وأن يعتاد على دخول أصناف جديدة إلى طعامه

لست وحدك من الأمهات التي تشكي أن طفلتي ترفض الأكل وخصوصا في العمر الذي يبدأ فيه الطفل عادخال الأكل لبرنامجه الغذائي .. أولا عليكي أن تكوني صبورة و لا تبيني لها أنك متضايقة و لا تعنفيها اذا رفضت أو حتى تعرضي عنها ,, عليكي أن تحاولي أن تختصري وجبات الحليب وتعوضي مكانها الأكل تخيلي أن معدة الطفل التي كانت تشبع من وجبة حليب الان كيف لها أن تتقبل الاكل دفعة واحدة .. عندما تستيقظ في الصباح أعطيها وجبة الحليب و من ثم عليكي أن تحرميها من الحليب الا أن تشعري أنها جاعت لا تعطيها الحليب نهائيا الا أن تجوع أو تطلب حينها اعطيها وجبة من الأكل و ابعدي عنها السيريلاك أعطيها وجبة خضراوات في البداية لأنها سهلة الهضم و خفيفة عل معدتها وتكون مسلوقة و خالية من اي اضافات ,, الكوسى أو الجزر و البطاطا و غيرها من الخضراوات التي تحمل الفائدة وأيضا جربي الأرز المسلوق مع اضافة معلقة حليب اليه و خلطه ال أن يصبح ناعم و سهل البلع و الهضم .. طفلتك فقبط تحتاج للتجويع حتى تتعود و تطلب الطعام

سيدتي الفاضلة اعليم جيدا ان علينا أن نقدم دائماً حصص طعام صغيرة فهي تكفي لاي طفل يعاني من  ضعف في الشهية حتى لو بدت لنا غير كافية وإذا انتهى منها نقدم له المزيد إذا أرادت حتى لا تجبريها على أكثر مما يستطيع أكله ويمكنك ايضا  ان تقومي بشراء عدة صحون ذات ألوان براقة وأكواب عليها صور أبطاله المفضلين فهي طريقة لإغراء الطفل للإقبال على الطعام 

عليك ان تعلمي يا اختي الغالية ان معظم الأطفال عادة يحبون الألوان والأشكال, ابحثي في الانترنت على أشكال تزيين الأطباق للأطفال ستتشجع كثيراً وستتقبل الأكل أكثر  ويمكنك اتباع اسلوب التشجيع  وذلك يا اختي بان تجربي أن تدعي اطفال من عمرها لتناول الطعام، فمن المعروف أن الأطفال عندما يجتمعون يقلدون بعضهم البعض لعل وعسى هذه الحلول تفيدك في حل مشكلتك 

حالة ابنتك عادية في عمره ولا باس فهو يتناول ماكولات مفيدة ومتنوعه فلا تقلقي. ان ابنتك سيأكل عندما يجوع فلا تتعبي نفسك في إقناعه والتحايل عليه. فعندما عندما تشعر ابنتك انك تفعلين المستحيل لإطعامه فسيستغل هذه النقطة ويزيد عناده. واجعلي اوقاتا محددة للوجبات واعرضي عليها الوجبة العائلية دون التحايل عليه وعرض كل ما لذ وطاب كي تأكل. وفي حال لم تأكل، لا تقلقي ودعيها وشانها، مع الوقت ستتعلم انه من الأفضل استغلال وقت الوجبات وتناول الطعام وسيلين عندما تعرف ان العناد لن يوصلها لمراده و بنفس الوقت خففي "السناك" فإطعام الولد تكرارا ولو بكميات صغيرة سيشعره بالشبع، كذلك امنعي الحلويات واحصري تناول القليل منها لما بعد الوجبات.واصري على موقفك حتى يتعلم ابنتك النظام وتعرف انك لن تتراجعي