كيف أنظم نوم طفلتي؟

عدم انتظام نوم الطفل في الليل إما بسبب شعورها ببعض الامتفخات أو هناك آلام تجعلها تستيقظ من نومها فقط هدئيها بحضنك وافحصي بطنها اذا كانت تعاني من انتفاخ ,, اجعليها تنام الى جانبك حتى تشعر بالأمان وتغرق في نوم طويل طوال الليل ,, أنت اذا أرضعتيها تجعلي نومها قلق للأن عضلات الجسم في النوم تكون مرتخية ومنها عضلة المعدة فياسبب لها الحليب الراكد ببعض الضيق

فيجب من البداية أن تعودي طفلك على أنَّ اللَّيل هو وقت النوم، والنهار هو وقت اللَّعب والمرح، فخلال النهار أبقي طفلك نشيطاً والعبي معه كثيراً، وأبقيه مُستيقظاً بعد وجبات الطعام، وعند قدوم اللَّيل أطعمي الطفل في غُرفة مُظلمة، وقلّلي النشاطات في تلك الفترة، وحاولي إبقاء المكان هادئاً، وبذلك سيتمكن من التمييز ما بين الوقتين

بعد الشهر الأوللا تدعي الطفل ينام عند إطعامه أو هزه، وذلك لأنكِ تُريدين أن يتعلَّم التوم بمُفرده من دون مُساعدة خارجيّة، وقد يتناول الطفل القليل من الطعام ويشعر بالنُعاس، ومن ثُمَّ يتناول الطعام بكميّاتٍ أكبر لبضع مرَّات، أمَّا إذ استغرق الطفل بالنوم ولم يستيقظ لتناول المزيد من الطعام فعليكِ أن تضعيه في الفراش وتتركيه يستمّر بالنوم، ولا بُدَّ من التنبه إلى عدم وضع الرضَّاعة في فم الطفل وتركه لوحده حتّى لا يختنق