ألوم زوجي لأنه من حملني المسؤولية تجاه ابنتي

نحن هكذا فى المجتمعات الشرقيه الرجل لا يتحمل مسؤليه التربيه ومن المؤكد ان والدك كان كذلك ووالدتك هى من تحملت تربيتك وهكذا هذا يتكرر فى كل بيت  ولكن ايضا الله اعطى للمراه قدرة لاتحمل غير الرجل وصبر وانها تربى وتعلم اولادها انتى تحاتجى الى بعض التغير لما لا تطلبى من زوجكك السفر للسياحه حتى تغيرى من الظروف التى تعيشيها

اهدئى واخبرى حالك انك ليست اول ام واخر ام تلد وتتحمل مسؤليه اولادها وانما الله  يعينها وسوف تكبر ابنتك باذن الله وترى فيها كل جهدك وتعبك وتنظرى وتبتسمى ويمر امامك شريط الذكريات انها متعه فى الحياه احمدى الله عليها وتذكرى ان غيرك يتمنى ولو طفل واحد بااخياه حتى يستمتع معه

لا تتكلمى مع زوجكك بوضوح وتطلبى منه ان يساعدك بشكل مباسر لان الرجال سوف يهربون  ويقولون انعا مسؤليه الام وانما اجعليه يساعدك بشكل غير مباشر مثل ان تتركى له البنت وتدخلين المطبخ هو يتحمل مسؤلياتها او تجعليه يساعد فى اعداد طعامها كنت افعل ذلك مع زوجى لم اجلس معه واطلب بشكل مباشر ولكننى جعلته يساعدنى دون ان يشعر

بالطبع زوجكك مخطئ فى امر ان التربيه تقع على عاتق الام ولكن التربيه شئ مشترك يشترك به الام والاب حتى يكون الطفل سوى  ويكون ايجابى  ويجب ان يشاركك زوجكك فى حمل المسؤليه وخاصه فى العام الاول من الولاده حتى تخرجين من هذه الازمه وشعورك بالضغط 

حبيبتى انتى تعانى من اكتئاب ما بعد الحمل وهذا يحدث غالبا لكل النساء بعد الولاده لانهم يشعرون انهم ليسوا على قدر من المسؤليه وانهم لن يستطيعوا ان يتعاملوا مع هذا الكائن الصغير ولكن كل ذلك يمر فلا تقلقى وينتهى وسوف تحبين ابنتك وتعتادى على وجودها فى حياتك

على زوجك ان يعلم ان كل زوجة يحدث معها اضطراب في النفسية ما بعد الولادة وما بعد الحمل كذلك، وعليه ان يكون المساند لزوجته في هذه المشكلة ولو تخلى عن زوجته ولم يعترف بما تعانيه ويقول لها اصبري هنا يدمر نفسية زوجته ويحبطها لذلك عليكي ان تكوني واعية وان تقنعي زوجك بضرورة العلاج.

هذا أمر طبيعي يحددث مع العديد من الأمهات الجدد يعانين من “كآبة بعد الولادة  والتي تشمل تقلبات المزاج الشائعة، ونوبات البكاء، والقلق، وصعوبة النوم، عادة ما تكون هذه المشاعر لمدة ثلاثة أيام بعد الولادة، وقد تستمر لمدة تصل إلى اسبوعين وأشهر كذلك يكون حسب الحالة وحسب نفسية الأم، علاجه يمكن ان يكون عن طريق طبيب نساء وولادة يصرف لكي علاج معين يتم تناوله مع عدة نصائح وإرشادات من الطبيب وقد يكون كل شيء على ما يرام .

يا اختي لا مشكلة فيما يحدث معك ليس مرض نفسي الكثير من النساء يعانوا منه وهذا يسمى اكتئاب ما بعد الولادة يحصل مع أغلب النساء هذا شيء نفسي، عليكي الابتعاد عن الضوضاء والازعاج دائماً الجلوس مع نفسك تفريغ الطاقة السلبية من خلال ممارسة الرياضة ومن خلال تفريغ الطاقة السلبية التي بداخلك.

أختي لا احد في الدنيا يعيش على وجه الأرض يكره ابنه وضناه، ومن يقول غير ذلك فهذا كلام ليس من العقل وليس من القلب، انتي تعاني من شيء اسمه اكتئاب ما بعد الولادة هذا الاكتئاب يجعلك تكرهين طفلك ولا تريدي النظر إليه الحل هو ان تتحدثي مع طبيب نفسي وان يعطيكي العلاج الذي يصرفه للنساء اللذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة .

لو كل أم استسلمت لهذه الأفكار التي ترادوها ما بعد الولادة لما بقي طفل على قيد الحياة .. أريدك أن تعلمي أنك لستي الوحيدة التي تعاني من هذه الأفكار أو المشاعر ,, أنت فقط بحاجة لأن يساندك أحد لديه الخبرة و أن تأخذي قسط من الراحة و زوجك أيضاً عليه أن يساعدك ... هي مرحلة و ستمر 

كلاكما أنت و زوجك حقاً مسؤولون عن هذه الطفلة و عن تربيتها و تحمل مسؤوليتها و ربما تشعرين أن الأمر جديد عليكي و تحتاجين الكثير من الوقت لتعتادي على الأمر أو أن السؤولية كبيرة و لا تعلمين كيف تبدئين و من أين تبدئي .. لا تبقي وحيدة و عليكي أن تطلبي من أمك أو حماتك أو أي أحد لديه الخبرة أن يمكث معك حتى يعلمك و يحمل عنك القليل فأنت بحاجة للراحة أيضا

عليكي أن تعلمي أنك الآن في بداية اكتئاب ما بعد الولادة و رأي زوجك سليم كل العائلات يحدث بها ذلك ,, أنت الآن أم و أنت من قرر الانجاب و المسؤولية بينك و بين زوجك مشتركة .. عليكي أن تعلمي أن طفلتك لا ذنب لها و أن من حقها أن ترعيها و تحمدب الله على هذه النعمة التي وهبك اياها و الكثير منها محروم هي فترة و ستنتهي و استعيني بأم و أختك لتساعدك على اجتيازها