كيف أقي طفلي من المرض في فصل الشتاء؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي الام/

عليك بتطعيم الإنفلونزا للاطفال فهو يساعد على وقاية الطفل، وبالبداية أرغب بمعرفة نوع الرضاعة التي يتلقاها الطفل؟ إذا كان طفلك يتلقى رضاعة طبيعية فلا تخافي ابدا، وتوقفي عن اطعامه المكسرات، وعند شعورك بأن طفلك سيمرض اكثري من الرضاعة الطبيعية واضيفي قطرات من حليبك في انفه، بإمكانك اعطائه فيتامين سي على شكل دواء للوقاية. بالنسبة للتسنيين اشتري العضاضة من الصيدلية وضعيها في الفريزر وعندما يتألم قومي بإعطائه العضاضة

الوقاية من الأمراض لا يمكن الحصول عليها الا من خلال الأكل الذي يعزز المناعة في الجسم ,, الزبادي بالمكسرات والعسل من الخلطات المفيدة التي تحسن من مناعة جسم طفلك لأنها جميعاً تحتوي على مضاجات للأكسدة التي تدافع عن الجسم و تعزز عمل الخلايا البيضاء التي تعتبر خط الدفاع الأول في الجسم والمحافظة على النظافة الشخصية ومنع اختلاطه مع غيره من الأطفال المرضى والام التسنيين يمكن تخفيفها من خلال أكل بعض الخضار القاسية نوعا ما كالخيار والجزر والبروكلي التي تخفف من الحرارة في المنظقة و بالتالي يخف الألم

التغذية الصحية السليمة ومراعاة اختلاف الجو من مكان لمكان بمحاولة ابقاء جسم ابنك بذات الحرارة بتدفئته حتى لا يفقد الحرارة الضرورية لابقاء جسمه قادر على مقاومة الأمراض أو منعها من الوصول لجسمه ابنك في هذا العمر يستطيع أن يأكل و منهم أهم ما تعطيه هو الحليب الذي يعزز المناعة و أيضاً لا ضير في بعض الفواكه كالحمضيات و والعسل أيضاً الذي تستطيع أن تستبدلي السكر به دائما حافزي على نظافة الأغراض التي يلمسها ونظافة الأرض التي يتعامل معها وكرري هذا الأمر على مربيته 

المرض في فصل الشتاء أكثر من المرض في غيره خصوصاً بالنسبة للأطفال لأن جهاز المناعة لديهم لازال في طور النمو ,, وحتى يكون جسم طفلك قادر على مقازمة هذه الأمراض لابد و أن تعطيه الأغذية اللازمة لكي تقوي جهاز  المناعة و المكسرات بشكل عام تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب البكتيريا و الفيروسات التي تهاجم الجسم خلال هذه الفترة كما أن العسل أيضاً فعال جداً في هذا الأمر و الفواكة مثل الحمضيات لا تستهيني بها 

وقاية الأطفال من الأمراض تبدأ من النظام الغذائي السليم الغني بكل ما هو صحي و مفيد للأطفال سواء من الحليب و مشتقاته و الخضار و الفواكه الغنية بالمعاجن التي تعزز المناعة .. تشجيع الطفل على الحركة و النشاط في فصل الشتاء للمحافظة على الدوزرة الدموية وسيرها السليم في الجسم والتي تحسن المناعة وتقوي الجسم لمقاومة الأمراض ,, التسنيين آلامه لا تزول أحيانا بأي مساعدة ويمكن التخفيف منها باعطاء طفلك الخيار البارد ليأكله أو الجزر 

أمراض فصل الشتاء يتأثر بها الأطفال لأنالفيروسات  تكون منتشرة بالجو و تسبب العدوى بمجرد استنشاقها ،عليكي أن تأخذي احتياطاتك عندما تخرجي من البيت بالنسبة للباس وأن تحاولي قدر الاستطاع أن تغطي أنفه و فمه كي لا يتعرض مباشرة للهواء بمجرد خروجه لاختلاف الجو من البيت للخارج و تقوية المناعة بالأكل الصحي الغني بالفيتامينات الذي يحتوي على الفيتامينات المهم للمناعة و الاكثار من الحمضيات والمكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض

 انني مثلك تماما ابدا في مرحله القلق عند قدوم فصل الشتاء و يتبادر الى ذهنى ذات السؤال كيف اقي طفلي أمراض فصل الشتاء ولكن مع القراءه الجيده وايضا السؤال لمن حولي وجدت طريقه جيده لرفع المناعه لدى الاطفال وهي نصف كوب من الماء الدافئ وعليه ملعقه من العسل الابيض مع ملعقه من عصير الليمون ان هذا الخليط من اكثر الاشياء المؤثره في رفع المناعه وعدم تعرض الاطفال الى امراض فصل الشتاء

للاسف هناك فيروسات الشتاء موجوده في الهواء عندك للسعال وعطف وتبعث في الهواء بكميات هائله وكبيره من البكتيريا وزوجك ان تعيش في الهواء لبضع ساعات وتسبب هنا العدوي رياض اطفال اخرين في كلام في ذلك الوقت لا يشغلها الا سؤال واحد يتردد على ذهنها كثيرا وهو كيف اقي طفلي امراض فصل الشتاء ويجب الحرص  تمام الحرص    ان كان هناك طفل مريض عند المربيه انت فصل بينه وبين باقي الاطفال ودائما تحرص على غسل اليدين بالطريقه الصحيحه استخدام المياه والصابون لفتره طويله ايضا من اهم الاشياء التي لا يهتم بها الكثير هو تعقيم الالعاب المشتركه بين الاطفال ويجب ايضا الحرص على ان تكون هذه الالعاب نظيفه وتنظف بطريقه جيده ويوميا وفي اليوم اكثر من مره لان هذه اكبر مصدر انتقال العدوي بين الاطفال

من الضروري للغايه والهام ايضا  ان كنتى تهتمى ب كيف اقي طفلي من أمراض فصل الشتاء الاهتمام في التغذيه المناسبه للوقايه من امراض الشتاء مثل ان ياكل الاطفال انواع الفاكهه المتوفره في الشتاء مثل الحمضيات البرتقال والجوافه والكيوي فهل انواع غنية ب فيتامينات كثيره وايضا الموز الغني بالمغنيسيوم 

ونحن فى  فصل الشتاء وحاله الطقس الغير مستقره وايضا حالات نوبات البرد في مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعه للجسم واصبح اكثر عرضه للاصابه الامراض بما ان جسم الاطفال يكون ضعيفا فتحاول الام ان تحمى طفلها   وتفكر كل يوم كيف اقي طفلي من المرض في فصل الشتاء ومن اهم الخطوات الهامه التي يجب ان تعتني بها كل ام هي النظافه الشخصيه هذا امر ضروري فلا يجوز تبادل الاغراض الشخصيه الالعاب والاكواب والملاعق او محارم تنظيف الاذن الانف ويجب ان تتفق مع المربيه على الحفاظ على هذه الاشياء نظيفه  والحرص الشديد على عدم تبادلها بين طفلك وبين طفل اخر

بالفعل مع اقتراب فصل الشتاء كثيرا  تبدأ الام في القلق على اطفالها حيث تدور في اذهانها  العديد من الاسئله كيف احمي طفلي من أمراض فصل الشتاء  وخاصه اذا كان الطفل يذهب الى المربيات ورياض الاطفال يوميا من الافضل لك عند الخروج صباحا بابنك يجب ان قبل الخروج يكون هناك نافذه مفتوحه حتى يتم اطلاق كميه هائله من الهواء داخل المنزل لان الهواء يساعد على القضاء على الفيروسات والجراثيم حتى لو كان الطقس شويه وباردا ان هذا من اهم السبل التي تقي ان اطفال الامراض والسعال في فصل الشتاء